Melakukan program diet bisa menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan berlebih dan juga membentuk badan menjadi lebih ideal. Akan tetapi tidak semua diet bisa Anda coba, karena terdapat beberapa macam diet ekstrim yang cenderung tidak sehat. Akibat diet yang salah akan menyebabkan beragam masalah kesehatan tertentu yang berbahaya dan bahkan dapat berakibat hilangnya nyawa. Untuk lebih jelasnya lagi, mari simak ulasannya berikut ini.
Akibat diet yang salah kaprah, bukannya sehat tapi bisa bikin sekarat!
Imun Tubuh Lemah
Apabila melakukan diet yang salah dengan membatasi kalori dalam jumlah semestinya, akan memengaruhi daya tahan tubuh dan mudah untuk terkena berbagai penyakit. Selain itu, tubuh akan merasa sangat lemas, tidak bertenaga, mudah lelah, mudah pusing, mengalami dehidrasi, bahkan mudah pingsan. Hal ini terjadi karena aupan cairan dan nutrisi seperti zat besi, folat, kalsium, serta beragam vitamin yang diperlukan oleh tubuh tidak tercukupi secara baik.
Sindrom “Yoyo”
Diet yang ekstrim akan membuat berat badan menjadi tidak stabil, karena dilakukan dalam jangka panjang dan membatasi asupan makanan yang masuk ke tubuh. Walaupun kemungkinan turun, berat badan bisa cepat naik kembali. Maka dari itu disebut sebagai sindrom yoyo, di mana berat badan tubuh tidak dapat terkontrol dengan baik.
Anoreksia
Kekurangan nutrisi dalam tubuh secara terus menerus, akan memberikan efek kesehatan mental yang buruk dan mengakibatkan anoreksia. Yang mana seorang wanita akan terobsesi ingin memiliki badan yang sangat kurus, tidak akan merasa puas, dan akan melakukan berbagai macam cara untuk memeroleh bentuk tubuh yang semakin kurus.
Sarcopenia
Diet yang terlalu ketat dengan memilih untuk tidak makan, mungkin akan mencapai hasil yang cepat. Namun siapa yang akan menyangka bahwa Anda bisa saja terkena sarcopenia atau kehilangan massa otot. Penyebabnya adalah tubuh yang kelaparan, namun konsumsi makanannya tidak cukup. Sehingga otot menjadi mengambil alih fungsi lainnya secara otomatis, contohnya digunakan sebagai energi.
Sembelit
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa wanita yang mengikuti diet ekstrim untuk menurunkan berat badan secara cepat akan mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit. Karena pemenuhan serat yang tidak tercukupi dengan baik membuat kotoran mengeras dalam usus dan mengakibatkan sulit untuk dikeluarkan.
Haid Tidak Teratur
Ketika seorang wanita terlalu memaksakan dirinya untuk melakukan diet secara ketat, dapat merusak siklus menstruasi dan kesuburan mereka. Hal ini terjadi karena kurangnya asupan nutrisi ke dalam tubuh yang membuat adanya ketidakseimbangan pada hormon.
Bulimia
Penerapan diet yang salah, alih-alih membuat sehat yang ada bisa menyesatkan seseorang. Contohnya seperti wanita yang punya obsesi menjadi kurus, namun makanan yang ia makan selalu dimuntakannya kembali. Karena tidak ingin menambah berat badan karena memasukkan makanan ke dalam tubuh. Hal ini sama dengan anoreksia, di mana bulimia adalah penyakit gangguan mental yang dapat membahayakan nyawa penderitanya.
Bau Mulut Tidak Sedap
Tubuh yang bekerja keras untuk membakar lemak agar bisa dijadikan sebagai energi, membuat keluarnya keton yang mempunyai aroma tidak sehat. Selain itu, nafas yang bau membuat mulut kering dan menjadi penyebab bakteri jahat berkembang biak.
Batu Empedu
Dalam beberapa kasus seperti melakukan diet dengan cara ekstrim, akan membuat empedu tidak dibersihkan secara benar dari tubuh. Di mana hal tersebut akan menyebabkan empedu pada hati menjadi mengeras dan mengendap layaknya batu di kantung empedu. Itulah yang kita kenal sebagai batu empedu.
Depresi
Diet yang salah kaprah akan memicu pelepasan kortikosteron dari otak dan membuat suasana hati seseorang mudah untuk berubah-ubah misalnya menjadi gampang tersinggung, negative thinking, sering mengatakan kata-kata negatif, tidak puas dengan diri sendiri, tidak percaya diri, meningkatkan perasaan stress, hingga risiko depresi berlebihan. Hal tersebut terjadi akibat hormon yang berubah-ubah dan persepsi diri yang hanya terobsesi dengan bentuk tubuh kurus, namun tidak sehat.
Malnutrisi
Dilansir melalui Livestrong, menerapkan pola diet yang salah dengan tidak memperhatikan asupan gizi pada makanan secara seimbang dapat membuat tubuh menjadi malnutrisi. Menurut sebuah buku yang berjudul Modern Nutrition in Health and Disease, seseorang yang kekurangan kalsium, vitamin, dan mineral pada tubuhnya akan membuat kesehatan tulang menjadi terganggu. Di samping itu, malnutrisi ternyata juga berpengaruh pada kinerja otak manusia yang membuatnya menjadi sulit untuk berkonsentrasi dengan baik.
Kulit dan Rambut yang Rusak
Menerapkan diet yang tidak sehat dengan tidak mengonsumsi makanan secara benar hanya akan membuat kulit cepat menjadi kering, mengkerut, hilangnya elastisitas, berubah warna menjadi oranye, kusam, serta timbulnya jerawat. Hal ini dapat terjadi karena setelah sekian lama teregang oleh adanya lemak. Di samping itu, rambut menjadi mudah rontok karena kurangnya vitamin asupan gula dan karbohidrat yang seharusnya masuk ke dalam tubuh.
Bisnis minuman pelangsing dengan bahan yang terjamin alami dan aman.
Menurunkan berat badan tidak serta merta hanya menginginkan hasil yang diinginkan saja. Karena bisa jadi diet yang Anda tempuh ternyata bisa membahayakan nyawa. Diet yang baik adalah yang dilakukan secara bertahap, untuk jangka panjang, dan tentu saja perlu memperhatikan asupan makanan dengan benar.
Fenomena saat ini, banyak wanita yang memang mengeluhkan bahwa menjalankan pola diet terasa sangat berat. Maka dari itu, para pebisnis akhirnya melihat sebuah peluang manis untuk menciptakan produk minuman pelangsing. Ternyata masyarakat pun juga sangat antusias dengan adanya produk praktis tersebut. Sehingga membuka bisnis yang satu ini memang bisa menjadi pilihan yang tepat bagi Anda yang tertarik untuk terjun langsung.
Namun tak perlu khawatir, jika Anda bingung untuk mewujudkannya. Karena ada CV. Putra Farma Yogyakarta sebagai jasa maklon minuman instan yang siap untuk membantu Anda menciptakan produk minuman pelangsing dengan nama brand sendiri sesuai keinginan. Kami sudah berkecimpung dalam jasa ini lebih dari 20 tahun dan 99% respon klien kami tidak pernah kecewa dengan pelayanan dari kami.
Anda tidak perlu bersusah payah mengeluarkan biaya untuk membangun pabrik dan membayar gaji karyawan lagi. Karena semuanya akan kami bantu mulai dari konsultasi mengenai produk, penyediaan bahan baku dengan kualitas premium, layanan desain produknya, produksi produknya, kepengurusan izin edarnya, pengecekan hasil jadi produknya, hingga pendistribusian produk sampai ke tempat Anda dengan selamat.
Mari bergabung dan mulai bisnis Anda dengan menjalin kerjasama bersama kami. Dapatkan beragam fasilitas menguntungkan lainnya. Chat kontak CV. Putra Farma Yogyakarta untuk penjelasan selanjutnya.
Temukan kami di media sosial
Instagram : @putrafarmayogyakarta
Facebook : Putra Farma Yogyakarta
Putra Farma Yogyakarta. Harga minimum, rasa premium.
“Promo setiap pembelian 5000 box free 250 box all varian. Segera buat produk versi terbaik Anda sendiri. Ada free ongkir dalam kota lho!”
Source :
Leave a Reply
Your email is safe with us.