Daftar Isi Lihat

Gencarnya masyarakat saat ini untuk menurunkan berat badan, ternyata bukanlah tanpa alasan!

Selain karena adanya tuntutan, berat badan yang proporsional juga mempunyai sejumlah manfaat seperti usus yang lebih sehat dan terbebas dari indikasi penyakit berbahaya.

Nah… salah satu metode yang dapat Anda gunakan yaitu dengan mengonsumsi minuman kaya serat. Intip yuk keistimewaan minuman fiber lebih lanjut di bawah ini!

Mengulik informasi tentang minuman fiber

Fiber atau terkenal sebagai serat pangan, merupakan bagian dari tanaman yang dapat dikonsumsi, tetapi tidak dapat tercerna oleh tubuh manusia.

Yang mana serat pangan ini juga termasuk dalam kategori karbohidrat, hanya saja berbeda dengan karbohidrat jenis nasi/kentang yang bisa dipecah menjadi gula oleh usus.

Terdapat 2 jenis serat pangan yang biasanya masyarakat konsumsi meliputi :

1. 1. Serat larut dalam air (soluble fiber) –> berguna untuk memperlambat sistem cerna dan penyerapan makanan pada usus, sehingga kadar gula maupun kolesterol dalam darah dapat terkontrol dengan baik. Contohnya meliputi asparagus, bawang putih, akar chicory, oatmeal, dan lain-lain.
  2. Serat tidak larut (insoluble fiber) –> berfungsi untuk memperlancar pergerakan usus serta mengatasi masalah pada sistem cerna seperti sembelit. Contohnya antara lain gandum, beras coklat, beras merah, timun, tomat, dan sebagainya.

Berdasarkan WHO (World Health Organization), anjuran untuk mengonsumsi fiber yang tepat yaitu sekitar 25-30 gr/hari.

Dietary Reference Intake (DRI) serat menurut National Academy of Sciences mengungkapkan bahwa konsumsi serat yang baik ialah antara 19-38 gr/hari menyesuaikan dengan usia masing-masing tubuh individu.

Apa aja sih keistimewaan minuman fiber?

Menurunkan Berat Badan

Mengonsumsi minuman yang kaya akan serat, bermanfaat untuk membuat perut lebih cepat kenyang dan menahan nafsu makan berlebih supaya tidak datang.

Fiber tersebut juga mencegah tubuh Anda untuk menyerap sebagian kalori dalam makanan yang dimakan.

Dengan begitu, nantinya akan menunjang penurunan berat badan secara lebih efektif.

Meningkatkan Bakteri Baik Usus

Keistimewaan minuman fiber berikutnya yakni mengoptimalkan pertumbuhan bakteri baik usus.

Bakteri baik yang membentuk mikrobioma usus, biasanya memakan serat serta membantunya untuk berkembang.

Berdasarkan artikel Animal Nutrition (2022), saat fermentasi bakteri usus mencerna serat pada saluran cerna, mereka akan menghasilkan asam lemak rantai pendek yang punya banyak sekali khasiat, termasuk meminimalisir timbulnya peradangan sistemik.

Sebagai Detox Alami

Fiber memiliki kemampuan yang secara alami dapat membantu melarutkan racun toxic dalam tubuh lho!

Yang mana nantinya serat larutnya bermanfaat untuk menyerap senyawa-senyawa yang punya potensi berbahaya (kelebihan estrogen atau lemak jahat), sebelum tubuh menyerapkannya lebih lanjut.

Tidak hanya itu saja! Serat tidak larut ternyata berguna untuk membatasi jumlah bahan-bahan kimia seperti BPA, merkuri, atau pestisida agar tidak mengendap dalam tubuh dan merusak sistem jaringan maupun sel-sel pada organ vital.

Melancarkan BAB

Keistimewaan minuman fiber yang terakhir adalah melancarkan BAB. Sembelit menjadi keluhan yang sangat umum terjadi pada setiap orang.

Yang mana gangguan tersebut terjadi akibat tubuh yang kekurangan zat gizi tertentu untuk membantu sistem cerna agar lebih lancar.

Oleh sebab itu, mengonsumsi serat dapat membuat kotoran menjadi lebih lembut serta mempercepat pembuangannya.

Menurutnya Journal of American Association of Nurse Practitioners tahun 2020, kategori serat psyllium husk ampuh untuk menyembuhkan sembelit idiopatik kronis lho!

Sementara berdasarkan studi Gastroenterologi Klinis dan Eksperimental (2021), menyatakan jika meminum banyak air dengan diet tinggi serat bagus untuk membantu pergerakan usus dengan lebih baik.

Buat perjalanan bisnis Anda makin mudah!

Booming-nya produk minuman pelangsing berbasis fiber saat ini, ternyata memperoleh respon yang luar biasa baik dari masyarakat.

Di mana produk tersebut menjadi inovasi yang membantu banyak konsumen untuk mendapatkan bentuk badan lebih ideal dan terhindar dari berbagai macam penyakit berbahaya!

Maka dari itu, tidak heran jika prospek bisnisnya sendiri banyak dilirik oleh pemilik modal dari kalangan anak-anak muda.

Yang mana mereka mencoba untuk menggeluti bisnis tersebut dengan menawarkan produk milik sendiri.

Tentu saja ini membuka peluang yang besar bagi pertumbuhan ekonomi masyarakat sekarang.

Bukankah sangat disayangkan sekali bila Anda tidak mengembangkan bisnis yang satu ini bukan?

Mari konsultasikan saja semua kebutuhan Anda dengan mempercayakan pembuatan produknya kepada jasa maklon minuman instan yang berpengalaman dan berkredibilitas tinggi seperti CV. Putra Farma Yogyakarta.

Dengan jasa kami, Anda dapat menciptakan aneka produk minuman fiber di antaranya fiber detoks, fiber kenyang, fiber tea, ataupun sesuai dengan permintaan Anda.

Jadikan kami mitra bisnis Anda dan peroleh beragam penawaran menarik lainnya antara lain membuat nama brand sendiri; formulasi istimewa; bahan baku bermutu premium & bebas dari tambahan zat pewarna maupun pengawet; free sampel produk; pembayaran fleksibel; MOQ terjangkau; gratis daftar BPOM & LPPOM MUI; negosiasi HPP; dan sebagainya.