Kenali Minuman Herbal untuk Kolesterol serta Jenis Kolesterolnya

Minuman herbal untuk kolesterol kerap dibutuhkan agar lemak yang ada pada tubuh dapat terkontrol dengan baik.

Kolesterol itu sendiri merupakan zat lemak yang ditemukan dalam tubuh dan juga ada dalam beberapa makanan yang berfungsi menjadi salah satu komponen penting dalam pembentukan sel, produksi hormon, dan fungsi lainnya dalam tubuh.

Meskipun kolesterol diperlukan untuk fungsi normal tubuh, kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

Berikut penjelasan lebih lengkapnya:

Dua Jenis Kolesterol dalam Tubuh

Kolesterol dibagi menjadi dua, yang umumnya dikenal sebagai kolesterol baik dan jahat bagi kesehatan tubuh.

Untuk dapat membedakannya, seperti inilah dua jenis utama kolesterol:

Kolesterol LDL (Low-Density Lipoprotein)

Kolesterol LDL sering disebut sebagai “kolesterol jahat” karena tingginya kadar kolesterol LDL dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Kolesterol LDL membawa kolesterol dari hati ke seluruh tubuh dan jika terlalu tinggi, dapat menyebabkan penumpukan plak di dinding arteri.

Kolesterol HDL (High-Density Lipoprotein)

Kolesterol HDL sering disebut sebagai “kolesterol baik” karena dapat membantu mengangkut kolesterol dari seluruh tubuh ke hati untuk dikeluarkan.

Kolesterol HDL membantu menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh dan dapat membantu melindungi terhadap penyakit jantung.

Untuk mendapatkan koleksterol baik, sangat erat kaitannya dengan faktor-faktor seperti pola makan, gaya hidup, dan faktor genetik.

Pola makan tinggi lemak jenuh dan trans, kurangnya aktivitas fisik, merokok, dan faktor genetik dapat berkontribusi pada peningkatan kadar kolesterol dalam darah.

Untuk menjaga kesehatan jantung dan mengontrol kadar kolesterol, penting untuk menjaga pola makan seimbang, menghindari makanan tinggi lemak jenuh dan trans, berolahraga secara teratur, tidak merokok, dan menjaga berat badan yang sehat.

Jika kadar kolesterol tinggi, dokter mungkin merekomendasikan perubahan gaya hidup dan/atau penggunaan obat-obatan seperti minuman kesehatan untuk mengelola kadar kolesterol.

Minuman Herbal untuk Kolesterol yang Direkomendasikan

Ada beberapa minuman herbal yang dapat membantu dalam mengelola kadar kolesterol.

Berikut adalah beberapa minuman herbal untuk kolesterol yang dapat dijadikan sebagai bahan pertimbangan:

1. Minuman Herbal yang Terbuat dari Teh Hijau 

Teh hijau mengandung polifenol dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kadar kolesterol HDL.

Minum teh hijau secara teratur dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung.

Berikut adalah cara menyeduh teh hijau untuk membantu mengelola kadar kolesterol:

• Pilihlah teh hijau berkualitas, seperti teh hijau organik atau teh hijau dari sumber terpercaya dapat menjadi pilihan yang baik.
• Panaskan air hingga suhu sekitar 75-85 derajat Celcius dan jangan biarkan air mendidih karena suhu yang terlalu panas dapat mengurangi kualitas dan rasa teh hijau.
• Persiapkan alat seduh, seperti teko teh atau cangkir dengan filter teh untuk menyeduh teh hijau.
• Masukkan 1-2 sendok teh hijau ke dalam alat seduh atau sesuai dengan kebutuhan.
• Tuangkan air ke dalam alat seduh. Pastikan air menutupi daun teh sepenuhnya.
• Rendam teh sekitar 1-3 menit. Waktu rendaman dapat disesuaikan dengan preferensi pribadi.
• Saring teh.
• Selesai.

Untuk dengan efektif mengurangi kadar kolesterol jahat, pastikan untuk mengkonsumsi minuman teh hijau secara rutin dan mengurangi pola hidup makanan yang tidak sehat.

2. Teh Jahe Dapat Menjadi Alternatif Turunkan Kolesterol

Teh jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi teh jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.

Berikut adalah cara menyeduh teh jahe untuk membantu mengelola kadar kolesterol:

• Siapkan segumpal jahe segar seukuran ibu jari (sekitar 2-3 cm), air matang, dan madu (opsional) sebagai pemanis.
• Cuci jahe segar dengan air bersih dan kupas kulitnya menggunakan pisau atau sendok kecil. Potong jahe menjadi irisan tipis atau parut halus, sesuai dengan preferensi rasa yang diinginkan.
• Panaskan air dalam panci hingga mendidih.
• Setelah air mendidih, masukkan irisan jahe ke dalam panci dengan air panas. Biarkan jahe merendam dalam air panas selama sekitar 5-10 menit untuk mengeluarkan rasa dan manfaatnya.
• Setelah waktu rendaman selesai, saring teh jahe menggunakan saringan atau tuangkan teh jahe ke dalam cangkir melalui saringan teh.
• Tambahkan madu ke dalam teh jahe sebagai pemanis alami kemudian aduk hingga madu larut dengan baik.
• Selain itu, juga bisa menambahkan perasan lemon untuk memberikan sentuhan segar pada rasanya.

Minuman jahe lemon akan lebih baik dikonsumsi saat pagi hari ketika sarapan untuk membantu mengurangi kolesterol dalam tubuh.

3.    Minuman Teh Daun Sirsak Bantu Kurangi Kolesterol LDL

Teh daun sirsak mengandung senyawa aktif yang disebut acetogenins yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL dan trigliserida.

Berikut adalah cara menyeduh teh daun sirsak untuk membantu mengelola kadar kolesterol:

• Siapkan beberapa daun sirsak segar atau kering, air matang, dan madu (opsional) sebagai pemanis.
• Jika menggunakan daun sirsak segar, cuci daun dengan air bersih untuk menghilangkan kotoran atau residu.
• Panaskan air dalam panci hingga mendidih.
• Setelah air mendidih, masukkan daun sirsak ke dalam panci dengan air panas. Biarkan daun sirsak merendam dalam air panas selama sekitar 5-10 menit untuk mengeluarkan rasa dan manfaatnya.
• Setelah waktu perendaman selesai, saring teh daun sirsak menggunakan saringan atau tuangkan teh daun sirsak ke dalam cangkir melalui saringan teh.
• Tambahkan madu ke dalam teh daun sirsak sebagai pemanis alami dan aduk hingga madu larut dengan baik.
• Selain itu, juga bisa menambahkan perasan lemon untuk memberikan sentuhan segar pada rasanya.

Apabila ingin mengkonsumsi tiga minuman herbal di atas dengan cepat dan mudah, gunakan minuman herbal instan yang kerap dijual di pasaran.

Saat ini telah banyak dijual berbagai minuman herbal dengan campuran bahan-bahan alami yang tidak hanya mengurangi kolesterol, namun juga memberi manfaat kesehatan lainnya.

Kesimpulan 

Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan berbagai permasalahan serius untuk tubuh.

Maka dari itu, jagalah kesehatan  dengan menerapkan pola hidup sehat salah satunya dengan rutin konsumsi minuman herbal untuk kolesterol tetap terjaga.

Jika kadar kolesterol terlanjur tinggi, berbagai jenis penyakit dapat dengan mudah menumpuk dalam tubuh.

Jangan lewatkan kesempatan untuk memanfaatkan minuman herbal ini menjadi peluang usaha dengan maklon minuman serbuk.

Jalin kerja sama sebagai mitra usaha kami dan dapatkan aneka ragam advantages di antaranya:

• • • diskusi semua kebutuhan produk;
    • membuat nama merek sesuai keinginan;
    • resep produk terjamin 100% kerahasiaannya;
    • bahan baku berkualitas premium pilihan terbaik;
    • bahan baku tanpa pengawet ataupun pewarna berbahaya;
    • 1 formulasi produk khusus hanya untuk 1 klien;
    • free sampel produk dengan ketentuan berlaku;
    • bebas revisi sampai menemukan formulasi yang tepat;
    • persyaratan kerja sama yang mudah;
    • bebas pilih bentuk kemasan produk (box/pouch/sachet/botol/toples);
    • formulasi produk bisa dari costumer atau perusahaan;
    • bebas biaya desain dan cetak kemasan produk sesuai keinginan;
    • pembayaran fleksibel dapat dilakukan sampai 3 kali;
    • MoU kerja sama dengan biaya yang affordable;
    • layanan kepengurusan Informasi Nilai Gizi;
    • kepengurusan Hak Kekayaan Intelektual produk;
    • pendaftaran izin edar Badan POM serta HALAL MUI;
    • masa penyimpanan produk hingga 2 tahun;
    • produksi bersistem GMP, HACCP, serta double quality control;
    • bernegosiasi masalah Harga Pokok Penjualan;
    • kami sanggup menyesuaikan dengan modal yang Anda miliki;
    • pengiriman ke seluruh Indonesia dengan berbagai ekspedisi tepercaya.

 

Maklon terlengkap dan tepercaya dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, serta terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta.

 

Temukan kami di media sosial :

Instagram @putrafarmayogyakarta

Facebook Putra Farma Yogyakarta

LinkedIn Putra Farma Yogyakarta

Twitter @putrafarmayk

TikTok @putrafarmayogyakarta