Minuman menghilangkan keputihan — Meskipun keputihan normal adalah bagian alami dari siklus menstruasi dan normal dialami oleh banyak perempuan, keputihan yang berlebihan atau tidak normal dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan.
Selain perawatan medis, ternyata ada juga berbagai macam minuman kesehatan dari bahan alami yang dapat membantu mengurangi keputihan seperti:
9 Minuman Sehat Untuk Menghilangkan Keputihan
Untuk membantu menyembuhkan penyakit keputihan yang tidak normal, berikut beberapa alternatif pilihan yang dapat digunakan:
1. Senyawa Antiseptik dalam Teh Kunyit
Teh kunyit mengandung senyawa anti inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi keputihan.
Selain itu, kunyit telah dikenal memiliki sifat antiseptik alami yang dapat membantu membersihkan dan menjaga kesehatan area intim.
Untuk membuat teh kunyit di rumah, tambahkan bubuk kunyit segar atau parut kunyit segar ke dalam air panas. Lalu tambahkan sedikit madu atau lemon untuk memberikan rasa dan manfaat tambahan bagi tubuh.
2. Jus Cranberry Bantu Kontrol Pertumbuhan Bakteri
Jus cranberry mengandung senyawa asam yang dapat membantu mengontrol pertumbuhan bakteri penyebab keputihan.
Dengan salah satu kandungannya yang bersifat antijamur, jus cranberry dapat membantu mengatasi infeksi ragi yang sering kali menjadi penyebab keputihan.
Untuk membuat jus cranberry sangatlah mudah. Cukup peras cranberry segar atau gunakan jus cranberry murni yang tidak mengandung gula tambahan.
Agar manfaat jus buah yang satu ini dapat segera dirasakan, rutinlah minum jus cranberry setidaknya pada saat sarapan.
3. Cegah Bau Tidak Sedap dengan Buah Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri sehingga dapat membantu mengurangi keputihan dan menghilangkan bau tidak sedap yang mungkin terjadi.
Selain dengan dimakan langsung, pepaya juga dapat dijadikan jus dengan cara memasukkan daging pepaya matang dengan sedikit air ke dalam blender.
Minum jus pepaya atau konsumsinya buahnya secara teratur untuk membantu menjaga kesehatan vagina dan mengurangi keputihan.
4. Gunakan Minuman Herbal Daun Sirih
Daun sirih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengatasi masalah keputihan karena sifatnya yang antijamur dan antibakteri.
Sekarang ini membuat minuman daun sirih sangatlah mudah karena terdapat berbagai merek minuman herbal untuk organ kewanitaan dari daun sirih yang dijual di pasaran.
Dengan begitu, manfaat daun sirih untuk menghilangkan infeksi dan mengurangi keputihan yang disebabkan oleh pertumbuhan bakteri yang berlebihan dapat diatasi dengan cepat.
5. Minuman Detox untuk Jaga Keseimbangan Hormon
Selain minuman herbal, ada juga berbagai jenis minuman detox yang dapat dijadikan sebagai pilihan untuk mengembalikan kesehatan vagina.
Dikenal untuk menjaga keseimbangan hormon, minuman detox yang penuh antioksidan dan vitamin dapat menjadi minuman menghilangkan keputihan jika dikonsumsi secara rutin.
Namun, perlu diingat juga untuk selalu menjaga pola hidup sehat agar minuman detox dapat bekerja secara optimal.
6. Minuman Menghilangkan Keputihan dengan Teh Chamomile
Meski telah dikenal sebagai minuman teh herbal dengan efek mengurangi stress dan meningkatkan kualitas tidur, ternyata teh chamomile juga dapat mengurangi keputihan tidak normal.
Karena sifat anti radangnya, teh chamomile menjadi salah satu pilihan yang tepat jika ingin menghilangkan penyakit keputihan yang disebabkan oleh peradangan.
Untuk menyeduh teh chamomile juga terbilang mudah. Hanya dengan cara seduh kantong teh chamomile dalam air panas selama beberapa menit dan tambahkan madu jika ingin menambah rasa manis.
7. Konsumsi Air Kelapa Dikenal Bisa Seimbangkan pH Vagina
Air kelapa mengandung sifat antimikroba alami yang juga dapat membantu menjaga tubuh agar tetap terhidrasi. Namun, bagi perempuan, ternyata ada manfaat lain dari minuman yang satu ini.
Air kelapa dapat membantu mengurangi keputihan dengan menjaga keseimbangan pH vagina serta menjaga kesehatan reproduksi secara keseluruhan.
8. Sedia Minuman Probiotik untuk Jaga Bakteri
Beberapa minuman probiotik seperti yogurt atau kefir yang ada di pasaran dapat menjaga keseimbangan bakteri dalam tubuh, baik pada saluran pencernaan maupun organ intim.
Minuman ini sangatlah cocok jika masalah keputihan yang dirasakan ternyata diakibatkan oleh ketidakseimbangan bakteri.
9. Menyeduh Air Lemon Hangat
Air lemon hangat dapat menjaga keseimbangan pH dalam tubuh sehingga risiko keputihan karena perubahan pH menjadi berkurang.
Untuk mengonsumsi air lemon hangat, dapat diminum ketika sarapan setiap harinya.
Tips Mencegah Keputihan dengan Menjaga Pola Makan
Mencegah keputihan dengan menjaga pola makan yang sehat adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan reproduksi dan mengurangi risiko keputihan yang berlebihan.
Berikut adalah beberapa rekomendasi cegah keputihan dengan menjaga pola makan:
1. Konsumsi Makanan yang Kaya Akan Nutrisi
Pastikan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein sehat.
Nutrisi yang cukup akan membantu menjaga keseimbangan hormon dan meningkatkan kekebalan tubuh sehingga membantu mencegah infeksi yang dapat menyebabkan keputihan.
2. Perbanyak Konsumsi Makanan dan Minuman Berserat
Serat merupakan komponen penting dalam menjaga kesehatan pencernaan yang juga dapat mengurangi risiko infeksi.
Oleh karena itu, konsumsi makanan tinggi serat seperti biji-bijian utuh, sayuran hijau, dan buah-buahan segar agar risiko keputihan tidak normal menjadi berkurang.
3. Hindari Makanan Olahan dan Berlemak Tinggi
Makanan olahan dan berlemak tinggi dapat meningkatkan risiko peradangan dalam tubuh yang dapat menjadi salah satu faktor terganggunya keseimbangan flora bakteri di vagina.
Maka dari itu, sangat disarankan untuk menghindari makanan cepat saji, makanan olahan, makanan tinggi gula, dan makanan berlemak tinggi dalam sehari-hari.
4. Rutin Konsumsi Air Putih Secukupnya
Selain untuk hidrasi tubuh, dengan rutin mengonsumsi air putih setiap hari juga memiliki manfaat dalam kesehatan organ reproduksi perempuan.
Air putih membantu menjaga kelembaban vagina dan mencegah keputihan yang disebabkan oleh penurunan hormon. Dalam satu hari, setidaknya minumlah minumal delapan gelas air putih.
5. Membatasi Konsumsi Gula Sehari-hari
Bakteri dan ragi yang menyebabkan keputihan sering kali menyukai makanan yang kaya gula. Oleh karena itu, batasi konsumsi gula dan makanan manis lainnya untuk mengurangi risiko keputihan.
Pilihlah makanan yang rendah gula atau gula alami seperti madu atau buah dan sayuran segar karena menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang merupakan langkah penting dalam mencegah keputihan.
Kesimpulan
Minuman menghilangkan keputihan dari bahan alami seperti teh kunyit, jus cranberry, jus pepaya, minuman herbal daun sirih, teh chamomile, dan air kelapa dapat membantu mengurangi penyakit keputihan secara perlahan jika dikonsumsi secara rutin.
Namun, jika mengalami keputihan yang berlebihan atau tidak normal, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.
Ingin menjadi solusi bagi kesehatan reproduksi perempuan dengan produk minuman herbal atau minuman kesehatan lainnya?
Jalin kerja sama sebagai mitra usaha kami dan dapatkan aneka ragam advantages di antaranya :
-
-
- diskusi semua kebutuhan produk;
- membuat nama merek sesuai keinginan;
- resep produk terjamin 100% kerahasiaannya;
- bahan baku berkualitas premium pilihan terbaik;
- bahan baku tanpa pengawet ataupun pewarna berbahaya;
- 1 formulasi produk khusus hanya untuk 1 klien;
- free sampel produk dengan ketentuan berlaku;
- bebas revisi sampai menemukan formulasi yang tepat;
- persyaratan kerja sama yang mudah;
- bebas pilih bentuk kemasan produk (box/pouch/sachet/botol/toples);
- formulasi produk bisa dari costumer atau perusahaan;
- bebas biaya desain dan cetak kemasan produk sesuai keinginan;
- pembayaran fleksibel dapat dilakukan sampai 3 kali;
- MoU kerja sama dengan biaya yang affordable;
- layanan kepengurusan Informasi Nilai Gizi;
- kepengurusan Hak Kekayaan Intelektual produk;
- pendaftaran izin edar Badan POM serta HALAL MUI;
- masa penyimpanan produk hingga 2 tahun;
- produksi bersistem GMP, HACCP, serta double quality control;
- bernegosiasi masalah Harga Pokok Penjualan;
- kami sanggup menyesuaikan dengan modal yang Anda miliki;
- pengiriman ke seluruh Indonesia dengan berbagai ekspedisi tepercaya.
-
Maklon terlengkap dan tepercaya dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, serta terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta.
Temukan kami di media sosial :
Instagram @putrafarmayogyakarta
Facebook Putra Farma Yogyakarta
LinkedIn Putra Farma Yogyakarta
Twitter @putrafarmayk
TikTok @putrafarmayogyakarta
