Kurma menjadi salah satu buah yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad Saw. untuk dikonsumsi ketika berbuka puasa.
Hal ini karena kandungan gula alami serta beragam nutrisi lainnya sangat bagus untuk memulihkan stamina dan mendukung kesehatan tubuh selama berpuasa.
Oleh karena itu tidak mengherankan apabila selama puasa Ramadhan ini, kurma sangat laris manis dan banyak dicari oleh masyarakat.
Tapi tahukah Anda anjuran mengonsumsi buah kurma saat berbuka yang tepat? Simak penjelasan selengkapnya di sini yuk!
Baca juga : 3 Trik Mengonsumsi Kopi Ketika Berpuasa, Aman & Nyaman
Anjuran mengonsumsi buah kurma saat berbuka yang dapat Anda ikuti
Sebagai catatan yang harus Anda ketahui, bahwasanya kurma memiliki kadar gula yang cukup tinggi di dalamnya sekitar 37 gr untuk 2 butirnya.
Selain itu, kandungan karbohidratnya berjumlah 21 gr dan kalorinya mencapai 110.
Maka dari itu agar Anda bisa memperoleh khasiatnya secara maksimal, justru bukan langsung memakan buah tersebut dengan jumlah yang banyak.
Sama halnya dengan mengonsumsi makanan atau minuman manis, makan kurma secara berlebihan hanya akan mengakibatkan kadar gula dalam darah meningkat.
Yang mana hal tersebut dapat membahayakan kesehatan seseorang, terutama dengan riwayat penyakit diabetes.
Pada orang normal yang sehat, anjuran mengonsumsi buah kurma saat berbuka yakni 3 butir atau maksimalnmya 5 butir per hari.
Sedangkan pada penderita diabetes, berdasarkan Live Strong menyarankan untuk memakannya 2 buah dahulu, baru sisanya dilanjutkan setelah sholat Magrib atau dijeda selama sejam.
Kemudian bagi ibu hamil yang menjalani puasa Ramadhan, menurut dokter spesialis obstetri & ginekologi Prof. Dr. dr. Dwiana Ocviyanti, SpOG(K), MPH memberikan saran bahwa bumil idealnya mengonsumsi sebanyak 3 butir kurma.
Selain itu, sebelum memakannya harus dicuci dengan air panas serta dikeringkan dengan lap bersih atau tisu.
Walaupun begitu, Anda juga harus tetap mengonsumsi air putih dengan jumlah cukup supaya tetap menghidrasi tubuh yang kehilangan banyak cairan selama seharian berpuasa.
Hal ini karena kandungan air pada buah kurma hanya berjumlah sedikit.
Menurut ahli gizi klinis RS Borromeus Bandung, Johanes Chandrawinata mengungkapkan jika makan kurma ketika berbuka puasa disertai dengan minum 2 gelas air, akan berdampak pada penurunan berat badan lho!
Sehingga cocok bagi orang-orang yang sedang melakukan program diet deh!
Manfaat yang bisa tubuh peroleh dengan konsumsi buah kurma saat buka puasa:
-
-
- Mengurangi rasa haus
- Mengurangi rasa lapar
- Mengembalikan stamina tubuh
- Menyehatkan sistem pencernaan
- Sebagai energi cadangan
- Melawan radikal bebas yang masuk
-
Baca juga : 7 Smoothies Rendah Kalori untuk Diet, Sehat Mengenyangkan
Kurma dalam minuman kemasan instan bisa Anda buat di sini.
Berkat teknologi-teknologi yang semakin canggih, saat ini berbagai jenis buah bisa diolah menjadi minuman instan siap seduh yang lebih praktis.
Hal tersebut juga berlaku pada kurma yang menjadi salah satu buah favorit di seluruh dunia. Bahkan pasarnya sekarang, memperlihatkan kenaikan yang signifikan.
Dengan begitu, ini dapat menjadi peluang bisnis dengan laba yang menggiurkan lho!
Bagi Anda yang tertarik untuk mengembangkannya tapi masih belum tahu bagaimana cara untuk merealisasikannya, langkah Anda akan lebih mudah dengan mempercayakannya kepada jasa maklon minuman instan yang berpengalaman dan berkredibilitas tinggi seperti CV. Putra Farma Yogyakarta.
Dengan jasa kami, semua kebutuhan serta keperluan Anda akan kami siapkan dan uruskan sampai beres. Sehingga Anda hanya tinggal terima hasil produk jadinya saja dan pasarkan secara bebas deh!
Kami menyediakan produk minuman dari buah kurma dengan bahan baku berkualitas premium pilihan terbaik antara lain susu kurma, kurma madu, ataupun menyesuaikan dengan request Anda.
Anda pun bebas untuk membuat nama brand sendiri dan meminta desain kemasan produknya sesuai keinginan secara gratis lho!
Tidak hanya itu saja, Anda juga akan mendapatkan kepengurusan izin edar produk berupa HKI, BPOM, serta HALAL MUI.
Beragam penawaran menarik bisa Anda peroleh dengan bekerja sama bersama kami di antaranya:
-
-
- konsultasi semua kebutuhan produk;
- resep produk terjamin 100% kerahasiaannya;
- 1 formulasi produk khusus hanya untuk 1 klien;
- free sampel dengan ketentuan berlaku;
- bebas revisi sampai menemukan formulasi yang tepat;
- persyaratan kerja sama yang mudah;
- bebas pilih bentuk kemasan produk (box/pouch/sachet/botol/toples);
- formulasi produk bisa dari costumer atau perusahaan;
- bahan baku tanpa pengawet maupun pewarna berbahaya;
- pembayaran fleksibel dapat dilakukan sampai 3 kali;
- MoU kerja sama dengan biaya yang affordable;
- layanan kepengurusan Informasi Nilai Gizi;
- masa penyimpanan produk hingga 2 tahun;
- produksi bersistem GMP serta HACCP;
- bernegosiasi masalah Harga Pokok Penjualan;
- kami sanggup menyesuaikan dengan modal yang Anda miliki;
- pengiriman ke seluruh Indonesia dengan berbagai ekspedisi tepercaya.
-
Maklon terlengkap dan tepercaya dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, serta terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta.
Temukan kami di media sosial :
Instagram @putrafarmayogyakarta
Facebook Putra Farma Yogyakarta
LinkedIn Putra Farma Yogyakarta
Twitter @putrafarmayk
TikTok @putrafarmayogyakarta
Putra Farma Yogyakarta. Harga minimum, rasa premium.
“Promo setiap pemesanan 5000 box, akan mendapatkan free 250 box all varian. Segera buat produk versi terbaik Anda yuk! Ada free ongkir dalam kota lho!”
Source :
