Anda sedang mengalami kondisi sulit buang air besar selama berhari-hari? Gangguan pencernaan satu ini, kerap membuat penderitanya merasakan perut kembung, begah, hingga nyeri.
Yang mana hal tersebut dapat mengganggu aktivitas harian Anda! Namun Anda tidak perlu khawatir! Karena aneka buah atasi konstipasi parah di bawah ini mampu mengatasi masalah tersebut. Simak yuk!
Baca juga : Bikin Lemak Rontok dengan 6 Referensi Jus Bantu Diet
Aneka buah atasi konstipasi parah yang wajib Anda coba!
Kiwi
Dalam 100 gr kiwi, terkandung 2-3 gr serat yang mampu memenuhi asupan harian sebesar 9% untuk menambah massa tinja dalam usus.
Yang mana nantinya berguna untuk membuat sisa makanan agar lebih cepat mengalir melewati usus.
Buah berwarna hijau ini pun, punya enzim bernama actinidain dan tinggi fitokimia yang mengoptimalkan pergerakan pada sistem cerna bagian atas supaya lebih aktif serta melancarkannya.
Pir
Mengonsumsi buah pir ukuran sedang, terdapat kurang lebih 5,5 gr serat yang membantu memenuhi asupan harian hingga mencapai 22%, sehingga efektif untuk melancarkan BAB.
Selain itu, pir juga lebih banyak mengandung gula fruktosa dan sorbitol dari jenis buah lainnya. Di mana kedua jenis gula tersebut sebenarnya tidak dapat tercerna oleh tubuh, sehingga secara otomatis akan dikeluarkan.
Jenis gula fruktosa berfungsi untuk mengorong pergerakan usus besar, sementara sorbitol beperan sebagai pencahar alami yang nantinya akan menarik lebih banyak air untuk membuat feses menjadi lebih lunak.
Baca juga : 6 Ramuan Tradisional Pencegah Gigi Ngilu, Bebasin Sakitnya!
Jeruk
Aneka buah atasi konstipasi parah selanjutnya adalah jeruk. Berdasarkan Healthline, semua jenis jeruk seperti jeruk mandarin, jeruk Bali, hingga lemon mampu meredakan gejala gangguan sulit BAB lho!
Hal ini karena adanya senyawa aktif antioksidan naringenin dan flavonolyang berpotensial untuk meringankan gejalanya dengan meningkatkan sekresi cairan pada usus, sedangkan asam sitratnya berguna untuk menstimulasi saluran cerna agar lebih lancar.
Alpukat
Buah yang satu ini terkenal sebagai superfooddengan sejumlah kandungan baik seperti serat dan kalium. Yang mana mengonsumsinya akan menaikkan fungsi sistsaluran cerna serta meminimalisir risiko perut kembung.
Menurut ahli dari Harvard Medical School,lemak baik yang ada pada alpukat efektif untuk melumasi serta melancarkan feses yang tersumbat pada pencernaan. Dengan begitu, gangguan seperti konstipasi dapat teratasi dengan baik.
Baca juga : 7 Kebaikan Buah Matoa, Si Eksotis yang Bernutrisi
Pepaya
Aneka buah atasi konstipasi parah yang terakhir ialah pepaya. Memakan buah pepaya, akan memberikan Anda berbagai macam nutrisi penting seperti serat, folat, vitamin A, vitamin C, serta vitamin E.
Berdasarkan studi Neuro endocricology letters, mengungkapkan jika buah yang satu ini mempunyai kontribusi positif untuk menyehatkan sistem pencernaan hingga mengatasi perut kembung.
Bahkan kabarnya, pepaya juga ampuh untuk meredakan gejala sindrom iritasi usus besar (IBS) lho!
Baca juga : 4 Rekomendasi Teh Pereda Stress, Bikin Pikiran Lebih Rileks!
Usahanya nggak bakalan mati deh!
Membangun wisata kesehatan masyarakat secara mandiri, ternyata tidak sesulit yang bisa dibayangkan lho! Anda dapat memulainya dengan mengonsumsi berbagai macam jenis buah-buahan yang mengandung banyak nutrisi penting di dalamnya.
Bahkan tidak hanya itu saja, dibaliknya pun Anda bisa mencoba peluang usahanya untuk menggaet konsumen dengan menghasilkan produk minuman sari buah yang menyehatkan sebagai cara mengoptimalkan perekonomian bangsa beserta menyukseskan event IWTCF dalam G20 yang sebenatar lagi hadir.
Melihat kondisi tersebut, tentu saja jangan sampai Anda lewatkan potensi usahanya dengan membuat minuman instan menggunakan merek sendiri.
Caranya tinggal serahkan saja semuanya kepada CV. Putra Farma Yogyakarta. Kami sebagai jasa maklon minuman instan yang berpengalaman dan berkredibilitas tinggi, siap melebarkan sayap ke ranah yang lebih luas pada pameran G20 di Solo untuk mengajak seluruh pengusaha Indonesia agar dapat menghadirkan produk minuman yang bernutrisi serta bersertifikat legal.
Tersedia beragam produk minuman dari buah yang dapat Anda buat antara lain jeruk, anggur, kiwi, blueberry, blackberry, raspberry, strawberry, goji berry, pemogranate, pisang, kurma, durian, lemon, semangka, ataupun menyesuaikan dengan permintaan Anda. Kami pun menjamin bahan baku yang digunakan sudah memiliki uji lolos Badan BPOM serta HALAL MUI. Sehingga sudah pasti aman untuk dikonsumsi.
Terdapat aneka ragam fasilitas menarik yang dapat Anda peroleh dengan bekerja sama di antaranya:
-
-
- konsultasi semua kebutuhan produk;
- membuat nama merek sesuai keinginan;
- resep produk terjamin 100% kerahasiaannya;
- bahan baku berkualitas premium pilihan terbaik;
- bahan baku tanpa pengawet ataupun pewarna berbahaya;
- 1 formulasi produk khusus hanya untuk 1 klien;
- free sampel produkdengan ketentuan berlaku;
- bebas revisisampai menemukan formulasi yang tepat;
- persyaratan kerja sama yang mudah;
- bebas pilih bentuk kemasan produk (box/pouch/sachet/botol/toples);
- formulasi produk bisa dari costumer atau perusahaan;
- bebas biaya desain dan cetak kemasan produk sesuai keinginan;
- pembayaran fleksibel dapat dilakukan sampai 3 kali;
- MoU kerja sama dengan biaya yang affordable;
- layanan kepengurusan Informasi Nilai Gizi;
- kepengurusan Hak Kekayaan Intelektual produk;
- pendaftaran izin edar Badan POM serta HALAL MUI;
- masa penyimpanan produk hingga 2 tahun;
- produksi bersistem GMP, HACCP, serta double quality control;
- bernegosiasi masalah Harga Pokok Penjualan;
- kami bisa menyesuaikan dengan modal yang Anda miliki;
- pengiriman ke seluruh Indonesia dengan berbagai ekspedisi tepercaya.
-
Maklon terlengkap dan tepercaya dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, serta terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta.
Temukan kami di media sosial:
Instagram @putrafarmayogyakarta
Facebook Putra Farma Yogyakarta
LinkedIn Putra Farma Yogyakarta
Twitter @putrafarmayk
TikTok @putrafarmayogyakarta
Source :
