Menjalani aktivitas sehari-sehari yang begitu padat, tanpa terasa bisa menjadi salah satu pemicu dari stress lho! Apabila tidak segera diatasi dengan baik, akan membuat gejalanya semakin parah dan membahayakan. Namun untuk menanganinya, tidak harus selalu dengan mengonsumsi obat-obatan kimiawi. Anda…
Melansir dari voltararin.co.id, 69% masyarakat dunia pasti pernah merasakan yang namanya nyeri pada sendi lututnya. Yang mana hal tersebut bisa muncul akibat dari berbagai macam faktor seperti usia hingga terlalu banyak melakukan aktivitas berat. Apabila Anda merasakan adanya gejala yang…
Dari beragamnya nutrisi yang tubuh perlukan, serat menjadi salah satu zat gizi yang sangat penting lho! Hal ini karena serat tidak hanya berfungsi untuk memenuhi asupan harian saja, namun juga punya sejumlah khasiat lainnya yang bagus untuk kesehatan. Mari kenalan…
Bagi Anda yang masih asing dengan buah satu ini, mungkin akan beranggapan aneh dengan keunikannya tersebut. Padahal sejatinya, nutrisi yang tersimpan di dalamnya sangatlah beraneka ragam serta bagus untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan lho! Mau tahu penjelasan khasiat buah…
Dalam dunia pangan kesehatan, jenis-jenis serat sangatlah beraneka ragam. Yang mana dalam setiap tipenya, memiliki kegunaannya tersendiri. Salah satu contohnya yaitu senyawa pektin. Bagi Anda yang masih asing dengan jenis zat ini, informasi berikut dapat menjadi salah satu acuan untuk…
Berbicara tentang produk whey protein yang sedang jadi incaran sekarang, ternyata tidak bisa sembarangan dikonsumsi lho! Karena whey protein sendiri punya beberapa tipe yang patut Anda ketahui. Salah satu contohnya yaitu WPI yang menjadi kesukaan para olahragawan. Sebelum beranjak lebih…
Terdapat banyak cara untuk bisa menurunkan berat badan agar memperoleh bentuk ideal impian lho! Contohnya seperti melakukan olahraga secara teratur, menerapkan pola makan sehat, hingga mengonsumsi minuman herbal yang lebih aman, terjangkau, dan terbukti khasiatnya. Tertarik untuk mencoba mengonsumsi minuman…
Kalsium menjadi salah satu jenis mineral yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang serta gigi. Asupan kalsium yang mencukupi, akan menghindari Anda dari risiko osteoporosis atau pengeroposan tulang. Untuk memperolehnya, Anda tidak hanya sebatas mengonsumsi susu saja, namun juga bisa melalui…
Cita rasa kopi luwak yang khas serta langka, membuat produk satu ini dinobatkan sebagai salah satu kopi paling mahal di dunia lho! Bagaimana tidak, proses pembuatannya yang tidak biasa, menjadikannya punya keistimewaan tersendiri yang tidak dimiliki oleh jenis kopi lainnya.…
Ketika pencernaan sedang bermasalah, bisa jadi sebagai tanda mikroorganisme baik yang ada di dalamnya tidak dapat bekerja secara optimal. Oleh karena itu, Anda membutuhkan asupan makanan berprebiotik tinggi untuk menunjang pertumbuhan probiotik dalam usus agar terhindar dari berbagai macam gangguan.…