Mencukupi asupan zat gizi selama puasa Ramadhan, tentu saja akan berguna untuk membuat tubuh tetap bugar meskipun banyak kegiatan yang dijalani. Nah…salah satu minuman yang bisa Anda konsumsi secara rutin saat sahur maupun berbuka ialah susu. Susu menjadi minuman yang…
Melaksanakan ibadah puasa Ramadhan, bisa menjadi salah satu momen baik untuk menurunkan berat badan lho! Apalagi bagi Anda yang kesehariannya terbiasa mengonsumsi makanan/minuman tidak sehat, ketika berpuasa Anda dapat menguranginya dengan referensi minuman berbuka rendah kalori berikut ini. Selain tubuh…
Kurma menjadi salah satu buah yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad Saw. untuk dikonsumsi ketika berbuka puasa. Hal ini karena kandungan gula alami serta beragam nutrisi lainnya sangat bagus untuk memulihkan stamina dan mendukung kesehatan tubuh selama berpuasa. Oleh karena itu…
Selama melaksanakan ibadah puasa Ramadhan, rongga mulut akan lebih cepat kering karena tidak ada asupan makanan/minuman yang masuk. Di mana ketika produksi air liur berkurang, maka akan memungkinkan bakteri untuk berkembang biak nantinya. Jika hal tersebut terjadi, akan menyebabkan mulut…
Anda yang sedang menjalani program diet di tengah-tengah puasa Ramadhan, tidak perlu bingung untuk memikirkan menu apa yang cocok. Karena berikut ini ada rekomendasi smoothies rendah kalori untuk diet yang bernutrisi dan memiliki kadungan serat tinggi di dalamnya. Jadi sudah…
Ketika melaksanakan ibadah puasa, pola makan pun akan menjadi berubah daripada biasanya. Di mana Anda harus makan sahur sebelum adzan Subuh dan berbuka setelah adzan Maghrib. Bagi orang-orang dengan riwayat asam lambung, hal tersebut kerap membuat maag mereka menjadi kambuh…
Selama menjalankan ibadah puasa, tentu saja aktivitas sehari-hari akan tetap berjalan seperti biasa. Di mana tubuh yang menahan lapar serta haus, akan membutuhkan lebih energi untuk melakukan berbagai macam kegiatan tersebut. Oleh karena itu, Anda membutuhkan minuman penambah stamina untuk…
Salah satu jenis buah-buahan citrus ini, banyak digunakan sebagai campuran untuk menyedapkan rasa masakan ataupun dijadikan sajian minuman kekinian. Dibalik cita rasanya yang asam, ternyata lemon mengandung berbagai macam nutrisi penting lho! Simak yuk kebaikan mengonsumsi lemon selengkapnya di sini!…
Buah tomat banyak digunakan sebagai campuran untuk membuat masakan menjadi lebih sedap. Namun sejatinya, nutrisi di dalamnya yang melimpah membuatnya punya berbagai macam manfaat yang patut Anda ketahui. Salah satu cara mengonsumsi buah tomat yang sehat dan nikmat, yakni dibuat…
Kesulitan tidur di malam hari, bisa terjadi karena berbagai macam faktor. Namun apabila terjadi secara berlarut-larut, hanya akan memengaruhi keseimbangan tubuh nantinya. Alih-alih memilih obat tidur agar dapat membuat tubuh beristirahat, alangkah baiknya Anda beralih untuk mencoba mengonsumsi minuman teh…