Anda memiliki masalah dengan berat badan Anda yang melampaui batas IMB? Mungkin sudah saatnya bagi Anda untuk melakukan pola hidup sehat yang teratur. Contohnya saja seperti melakukan diet untuk goldar yang Anda miliki. Karena efektivitas yang bisa Anda dapatkan akan lebih bagus untuk tubuh dan efek baiknya bisa mencegah dari serangan penyakit-penyakit berbahaya. Pada versi kali ini, akan dibahas tentang diet golongan darah AB dan pilihan menu makanan apa saja yang pas untuk dikonsumsi. Yuk cek selengkapnya di bawah ini!
Siapa sih si AB ini?
Orang dengan golongan darah AB adalah yang paling langka di antara lainnya, yang mana jumlah populasinya di dunia hanya kurang dari 5% saja. Karakteristiknya pun perpaduan antara A dan B, sehingga terkadang membuat orang lain merasa sulit untuk menebak isi hati atau jalan pikirannya. Studi independen mengungkapkan jika AB memiliki gambaran yang emosional, penuh gairah, ramah, mempercayai orang lain, dan bersikap empati.
AB mempunyai asam lambung yang cenderung rendah. Di mana harus memperhatikan kandungan lektin yang ada pada pilihan asupan makanannya. AB tidak cocok dengan makanan yang mengandung zat lektin. Karena bisa menyebakan efek negatif pada tubuh, contohnya seperti penggumpalan sel darah merah. Selain itu, harus menghindari makanan dengan cara diproses atau karbohidrat sederhana.
Goldar AB juga dikenal dengan “enigma” alias teka-teki, yang mana dinilai tipe yang lebih kompleks secara biologis daripada golongan darah lainnya. Si AB ini juga lebih berisiko terkena penyakit jantung, kanker, serta anemia. Namun lebih kecil persentasenya untuk terkena masalah alergi pada makanan tertentu.
Menu makanan diet golongan darah AB check!
Protein Hewani
AB lebih baik untuk mengonsumsi jenis daging seperti domba, kelinci, dan kalkun. Sedangkan untuk pilihan makanan lautnya sendiri di antaranya udang, kerang, rumput laut, ikan tuna, salmon, sarden, makarel, dan kakap merah. Jenis protein hewani tersebut berkhaisat baik untuk jantung dan melancarkan peredaran darah dalam tubuh.
Kacang dan Biji-Bijian
Menu diet golongan darah AB disarankan untuk mengonsumsi kacang dengan protein tinggi antara lain kacang polong, kedelai, walnut, kacang tanah, lentil, serta kacang hijau. Sedangkan untuk jenis biji-bijian yang bisa AB konsumsi ialah hazelnut dan biji labu. Di samping itu, boleh juga makan jenis olahan dari kacang kedelai seperti tempe dan tahu. Manfaatnya yakni untuk menyehatkan hati, meningkatkan metabolisme tubuh Anda, dan kaya akan antioksidan.
Buah-Buahan
Tentu saja menu makanan untuk diet yang satu ini tidak akan ketinggalan. Si AB dapat mengonsumsi jenis buah seperti anggur, melon, plum, buah beri, nanas, lemon, kiwi, pir, kurma, dan jambu biji. Dalam buah-buahan ini terdapat senyawa alkalin yang berguna untuk membantu melancarkan pencernaan. Zat dalam produk olahan susu tersebut tidak akan membuat produksi lendir dalam tubuh Anda semakin meningkat.
Produk Olahan Susu
Jangan khawatir! Karena untuk diet golongan darah AB tetap boleh untuk mengonsumsi produk olahan dari susu antara lain yogurt, kefir, krim asam tidak berlemak, keju mozzarella, keju kambing, keju ricotta, serta susu murni.
Sayuran
Pemilik goldar AB dapat makan jenis sayuran seperti brokoli, bit, kembang kol, seledri, kacang panjang, buncis, mentimun, terong, dan selada. Serat yang terkandung dalam sayuran akan membuat perut Anda kenyang lebih lama dan dapat menahan nafsu makan berlebih.
Ingin diet golongan darah AB Anda berjalan lancar? Batasi makanan berikut ini!
-
-
- Ikan (ikan ekor kuning, ikan teri)
- Daging (daging merah, ayam, bebek, puyuh)
- Olahan susu (es krim, sorbet, blue cheese, keju parmesan, american cheese)
- Minyak (minyak jagung, minyak wijen, minyak bunga matahari)
- Kacang (kecang lima, kacang merah)
- Buah (manga, kelapa, pisang, alpukat, belimbing, jeruk)
- Rempah (lada putih, lada hitam, cabe rawit, cabe merah, adas manis, gelatin)
- Minuman (soda, kafein, teh hitam)
- Sayuran (jagung, paprika, lobak)
- Gandum
-
Tips untuk diet golongan darah AB.
Pemilik AB lebih cocok untuk mengonsumsi makanan dengan porsi yang sedikit, namun sering. Karena dengan porsi kecil tersebut akan membuat pencernaan mengolah secara lebih efisien dan tidak terlalu bekerja keras. Metode ini akan menjaga perut Anda tidak akan terlalu kenyang pada waktu-waktu tertentu dan bisa mempertahankan glukosa darah dalam kisaran yang sempit.
Selain itu, tentu saja perlu dibarengi dengan melakukan olahraga agar diet penurunan berat badan Anda semakin sukses. Jenis olahraga yang cocok untuk goldar AB yakni yoga, bersepeda, tai chi, serta aerobik. Karena aktivitas tersebut dapat membantu tubuh AB menjadi sehat dan lebih rileks. Lakukan paling tidak seminggu 3x dengan durasi waktu sekitar 30-40 menit.
Bisnis minuman instan untuk diet nggak ada salahnya lho!
Selain asupan makanan dan melakukan olahraga yang tepat, penunjang penurunan diet lainnya dapat Anda lakukan dengan mengonsumsi minuman pelangsing lho! Saat ini pun sudah banyak bertebaran minuman untuk diet dengan pengemasan yang modern, praktis, dan komposisi isi yang bagus. Melihat fenomena masyarakat yang sangat antusias dengan kehadirannya tersebut, membuat cuannya pun bikin terbayang-bayang.
Jika Anda merupakan seorang pebisnis dan sedang ingin merintis sebuah bisnis minuman instan, Anda bisa mempercayakannya kepada CV. Putra Farma Yogyakarta sebagai jasa maklon minuman instan berpengalaman yang sudah berjalan selama 20 tahun lebih.
Kami mempunyai produk minuman pelangsing dengan bahan baku berkualitas premium pilihan terbaik yang sudah lolos uji BPOM dan juga HALAL MUI seperti fiber dan teh fiber. Anda juga bebas untuk mengkombinasikan sendiri produk sesuai keinginan dengan memberikan bahan alami lain, ekstrak perasa, hingga berbagai macam vitamin.
Anda tak perlu lagi mengeluarkan budget membangun pabrik dan membayar banyak karyawan lagi. Karena dengan memakai jasa kami, semua keperluan Anda akan terpenuhi dengan baik. Dapatkan jaminan pelayanan memuaskan jika Anda menjalin partner bisnis bersama kami :
-
-
- diskusi semua kebutuhan produk;
- rahasia produk terjamin 100% aman;
- bahan baku bebas pengawet dan tanpa pewarna tambahan;
- free desain logo dan kemasan produk;
- izin edar produk akan diurus oleh tim legal kami hingga beres;
- pembelian sampel dan revisi ulang;
- penerapan sistem GMP di setiap produksi;
- masa penyimpanan produk hingga 2 tahun;
- bernegosiasi untuk Harga Pokok Penjualan;
- kami bisa menyesuaikan modal yang Anda miliki;
- pengiriman ke seluruh Indonesia dengan beragam ekspedisi terpercaya.
-
Maklon terlengkap dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, dan terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta.
Temukan kami di media sosial
Instagram : @putrafarmayogyakarta
Facebook : Putra Farma Yogyakarta
Putra Farma Yogyakarta. Harga minimum, rasa premium.
“Promo setiap pembelian 5000 box free 250 box all varian. Segera buat produk versi terbaik Anda sendiri. Ada free ongkir dalam kota lho!”
Source :
Leave a Reply
Your email is safe with us.