Menstruasi yang datang setiap bulannya, pasti akan membuat kaum hawa merasakan rasa nyeri yang luar biasa bukan? Bahkan dari beberapa kasus yang ada, nyeri tersebut bisa menyebabkan seseorang sampai pingsan lho!
Nah…untuk mengatasi hal tersebut agar tidak terjadi di kemudian hari, Anda bisa mengonsumsi jus pereda nyeri haid di bawah ini sebagai pengobatan alami yang nikmat nih! Cek rekomendasi selengkapnya yuk!
Baca juga : Bunda WAJIB TAHU 5 Keistimewaan Susu Almond untuk Promil!
Rekomendasi jus pereda nyeri haid yang ampuh banget!
Jus Alpukat
Jus pereda nyeri haid yang pertama adalah jus alpukat. Buah hijau yang terkenal dengan asam lemak baiknya ini, punya kandungan istimewa untuk membantu menjaga keseimbangan hormon lho!
Selain itu, nutrisi berupa vitamin B6 di dalamnya memiliki peranan untuk meminimalisir nyeri mens yang berkaitan dengan mood swing serta tubuh terasa lemas.
Anda bisa memadukannya bersama dengan buah bit untuk penunjang produktivitas zat besi dalam tubuh dan melancarkan metabolisme.
Hal ini karena selama masa menstruasi, Anda akan kehilangan beberapa jenis mineral termasuk zat besi itu sendiri.
Cara membuatnya yakni blender 1 buah bit ukuran sedang, ½ buah alpukat ukuran sedang, sedikit perasan lemon, 1 sdm madu, serta susu low fat. Lalu blender hingga halus merata. Konsumsi secara rutin.
Baca juga : 6 Jamu Bau Badan Wanita, Super Duper AMPUH!
Jus Wortel
Wortel menjadi salah satu jenis sayuran dengan sumber antioksidan seperti karoten, asam fenolet, vitamin A, vitamin C, hingga antosianin.
Di mana seluruh kandungan tersebut bagus untuk menangkal efek buruk dari paparan radikal bebas yang menyerang sel-sel tubuh.
Serat dan kadar air yang dimilikinya, mampu melancarkan proses sistem cerna untuk mencegah masalah susah buang air besar.
Efek prebiotik pada wortel efektif untuk menyeimbangkan jumlah bakteri baik yang berkembang dalam usus.
Mengonsumsinya bersama dengan buah nanas, menjadikan minumannya punya khasiat combo untuk membuat otot-otot dinding rahim lebih rileks, memperlancar aliran darah, meredakan nyeri haid, hingga memulihkan energi tubuh dari rasa lemas.
Anda dapat membuat kombinasi minumannya dengan komposisi ½ buah nanas ukuran kecil dan 2-3 batang wortel ukuran sedang.
Blender dengan air secukupnya sampai halus. Untuk hasil masimal minum dengan teratur sebelumnya ataupun sesudah kurang lebih 3 bulan lamanya.
Baca juga : Beauties Harus SIMAK 4 Keutamaan Meal Replacement Diet Nih!
Jus Pisang
Jus pereda nyeri haid yang terakhir yakni jus pisang. Buah yang kaya akan karbohidrat baik ini, juga menjadi salah satu sumber dari berbagai macam vitamin seperti vitamin A, vitamin B, hingga vitamin C.
Tidak hanya itu saja, mineral yang terkandung di dalamnya berguna untuk mengoptimalkan kinerja dari pembuluh darah untuk mengangkut oksigen sampai ke bagian otak, mengontrol detak jantung, dan menurunkan tekanan darah.
Sedangkan efek prebiotik yang dimilikinya, bagus untuk menyehatkan usus serta pencernaan, sebagai antasida alami untuk menetralkan asam lambung, dan mencegah perut begah yang menjadi faktor penyebab nyeri datang bulan menjadi lebih parah.
Cara membuat minumannya yaitu dengan menyiapkan 4 gelas kecil bayam mentah, 1 buah pisang ukuran sedang, 150 ml yogurt, serta air secukupnya.
Haluskan dengan blender sampai semua bahan tercampur merata. Konsumsi setiap hari hingga nyeri menghilang.
Baca juga : 4 Ragam Cemilan Diet Sehat, RENDAH Kalori & BEBAS Lemak Jahat!
Dapatkan keuntungan berlipat ganda!
Memperhatikan kondisi kesehatan organ reproduksi, menjadi salah satu hal yang harus Anda lakukan secara cermat! Apalagi bagi para wanita yang nantinya ingin memiliki keturunan ketika sudah menikah. Melihat hal tersebut, muncullah para pengusaha yang menciptakan produk minuman kesehatan wanita dalam bentuk instan yang lebih praktis.
Bukankah ini menjadi ide usaha yang patut Anda lirik ke depannya? Kini Anda bisa menyerahkan semuanya kepada jasa maklon minuman instan yang berpengalaman dan berkredibilitas tinggi seperti CV. Putra Farma Yogyakarta untuk membuatkan produknya dengan beragam fasilitas super lengkap!
Kami menyediakan produk minuman kewanitaan dari bahan baku berkualitas premium terbaik tanpa pengawet maupun pewarna berbahaya seperti temu kunci, daun sirih, kayu rapet, manjakani, temulawak, temu mangga, kunyit asam, ataupun sesuai dengan kemauan Anda.
Peroleh beragam penawaran menarik lainnya dengan join menjadi mitra usaha kami di antaranya :
-
-
- diskusi semua kebutuhan produk;
- membuat nama merek sesuai keinginan;
- resep produk terjamin 100% kerahasiaannya;
- 1 formulasi produk khusus hanya untuk 1 klien;
- free sampel produkdengan ketentuan berlaku;
- bebas revisisampai menemukan formulasi yang tepat;
- persyaratan kerja sama yang mudah;
- bebas pilih bentuk kemasan produk (box/pouch/sachet/botol/toples);
- formulasi produk bisa dari costumer atau perusahaan;
- bebas biaya desain dan cetak kemasan produk sesuai keinginan;
- pembayaran fleksibel dapat dilakukan sampai 3 kali;
- MoU kerja sama dengan biaya yang affordable;
- layanan kepengurusan Informasi Nilai Gizi;
- kepengurusan Hak Kekayaan Intelektual produk;
- pendaftaran izin edar Badan POM serta HALAL MUI;
- masa penyimpanan produk hingga 2 tahun;
- produksi bersistem GMP, HACCP, serta double quality control;
- bernegosiasi masalah Harga Pokok Penjualan;
- kami siap menyesuaikan dengan modal yang Anda miliki;
- pengiriman ke seluruh Indonesia dengan berbagai ekspedisi tepercaya.
-
Maklon terlengkap dan tepercaya dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, serta terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta.
Temukan kami di media sosial :
Instagram @putrafarmayogyakarta
Facebook Putra Farma Yogyakarta
LinkedIn Putra Farma Yogyakarta
Twitter @putrafarmayk
TikTok @putrafarmayogyakarta
Source :
