Susu hewani memang punya banyak manfaat bagi tubuh. Namun sayangnya, banyak orang yang memiliki masalah terhadap intoleran laktosa.
Oleh sebab itu, terciptanya susu berbahan nabati seperti susu kedelai ini bisa jadi salah satu alternatif yang sangat membantu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Di mana kandungan di dalamnya tidak kalah bagus dengan susu hewani itu sendiri. Simak yuk pemaparan selengkapnya keajaiban susu kedelai di sini!
Baca juga : Dapatkan Tubuh Singset Dengan 4 Trik Meminum Teh Hijau
Zat gizi yang terkandung dalam susu kedelai
Menurut Web MD dan United States Department of Agriculture (USDA), susu kedelai mengandung banyak sekali nutrisi yang baik bagi tubuh di antaranya kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat pangan, gula alami, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, zinc, mangan, tembaga, natrium, vitamin (B kompleks, D, C, E, A, K), kalsium, serta folat.
Selain itu, secara alami susu kedelai juga memiliki kandungan antioksidan dan anti-inflamasi di dalamnya berupa asam lemak omega-3 esensial, isoflavon, dan flavonoid lho!
Sehingga cocok dikonsumsi segala usia mulai dari anak-anak, orang dewa, lansia, bahkan bumil dan busui.
Ini dia keajaiban susu kedelai yang bikin takjub!
Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Dalam susu kedelai terdapat senyawa anti-kanker yang berguna untuk mencegah serta menghambat pertumbuhan sel-sel kanker seperti kanker prostat, kanker usus, dan kanker payudara.
Selain itu, kandungan isoflavonnya juga mampu menurunkan risiko penyakit berbahaya lain di antaranya kolesterol jahat, penyakit jantung, kerusakan hati, darah yang sukar membeku, diabetes tipe 2, hipertensi, penyakit ginjal, Alzheimer, hingga demensia.
Mengatasi Anemia
Bagi Anda yang mempunyai riwayat anemia, mengonsumsi susu kedelai bisa jadi solusi tepat lho! Hal ini karena susu kedelai memiliki kandungan zat besi, folat, serta vitamin B12 yang berperan untuk memproduksi sel-sel darah merah pada tubuh.
Di samping itu, susu kedelai juga bagus untuk membuat sel darah merah mengalir dengan lancar. Sehingga pasokan oksigen ke seluruh bagian tubuh bisa terjaga dengan baik.
Baca juga : 9 Minuman Sehat Bantu Wajah Glowing, Bye-Bye Burik!
Menyehatkan Tulang & Gigi
Bertambahnya usia seseorang, akan membuat kepadatan tulang semakin berkurang.
Maka dari itu, senyawa vitamin D dan kalsium dalam susu kedelai punya fungsi untuk menjaga tulang Anda agar tetap sehat serta terhindar dari penyakit osteoporosis maupun patah tulang.
Begitu pula dengan email gigi yang biasanya seiring berjalannya waktu akan terkikis. Dengan mengonsumsi susu kedelai ini, dapat membantu mempertahankan kesehatan gigi agar tetap kuat.
Tetapi tidak hanya itu saja, susu kedelai juga berguna untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan pada anak-anak lho!
Hal ini karena adanya senyawa asam amino dan protein yang membantu memberi nutrisi untuk pertumbuhan tulang, menaikkan fungsi otot dan saraf, hingga meningkatkan kemampuan kognitif anak.
Meredakan Gejala Menopause
Keajaiban susu kedelai berikutnya ialah bisa digunakan untuk meredakan gejala menopause pada wanita seperti kelelahan, vagina kering, sulit tidur, emosi yang labil, serta sensasi rasa panas dan berkeringat pada malam hari.
Anda bisa mencegah gejala tersebut dengan meminumnya secara teratur. Karena isoflavon di dalamnya bersifat fitroestrogen, yang mana mampu menjaga kadar hormon estrogen agar tetap seimbang.
Meningkatkan Imun
Sebagai sumber antioksidan, susu kedelai mampu melindungi sel-sel tubuh dari paparan radikal bebas maupun infeksi bakteri/virus yang merusak serta menyebabkan beragam penyakit.
Begitu pula dengan senyawa protein, vitamin, dan mineral yang dimiliki oleh susu kedelai, ternyata bisa mendukung kinerja sel darah putih secara optimal sebagai antibody.
Sementara itu nutrisi berupa zinc pada susu kedelai, juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka ataupun memulihkan energi tubuh sehabis melakukan olahraga.
Baca juga : 7 Merek Minuman Matcha Instan, Rasanya Nggak Ada Tandingan
Menu Diet Sehat
Bagi Anda yang sedang menjalankan program penurunan berat badan, susu kedelai ini bisa jadi alternatif menu untuk dicoba lho!
Karena dari jumlah kalori dan gula yang terkandung di dalamnya, susu kedelai ini mempunyai kadar yang jauh lebih rendah yakni sekitar 80-110 kalori serta 7 gr gula.
Selain itu susu kedelai juga tinggi akan serat pangan dan protein, yang mana berguna untuk membuat Anda kenyang lebih lama. Sehingga dapat menekan nafsu makan atau keinginan ngemil tidak sehat.
Menyehatkan Bumil & Busui
Susu kedelai mengandung senyawa folat yang mempunyai peran penting untuk memberi nutrisi tambahan pada ibu hamil.
Menurut studi Nutrition Journal menyatakan bahwa seorang ibu yang mengonsumsi susu kedelai semasa kehamilannya, akan membuat plasenta bayi lebih sehat dan menyehatkan janin dalam kandungan.
Dengan begitu secara otomatis, tidak hanya menyehatkan bumil tapi juga si janin.
Di samping itu, susu kedelai juga dapat dimanfaatkan oleh para busui sebagai ASI booster lho!
Hal ini karena kandungan zat baik di dalamnya mampu mendorong produksi ASI agar semakin deras dan berkualitas. Tentu saja ini menguntungkan bukan?
Melancarkan Sistem Pencernaan
Keajaiban susu kedelai selanjutnya yakni berguna untuk melancarkan pencernaan. Meminum susu kedelai secara rutin, berfungsi untuk membantu usus agar meningkatkan penyerapan makanan dengan lebih baik.
Serat pangannya pun mampu mengatasi sejumlah masalah pada pencernaan seperti sembelit, wasir, dan sebagainya.
Selain itu bagi penderita maag, susu kedelai ini juga sangat ramah di lambung karena tidak terkandung laktosa di dalamnya. Sehingga Anda tidak perlu khawatir ketika mengonsumsinya.
Baca juga : Hidup Lebih Sehat Dengan 12 Khasiat Rebusan Daun Sirsak
Menyehatkan Kulit & Rambut
Beberapa penelitian mengungkapkan jika mengonsumsi susu kedelai tersebut, bisa membantu meredakan peradangan, menaikkan produksi kolagen, serta melindungi kulit dari paparan radiasi UV matahari.
Hal ini karena kandungan protein yang cukup tinggi dimiliki oleh susu kedelai. Sehingga sangat bermanfaat untuk menjaga kulit supaya tetap sehat, kencang, dan terhindar dari penuaan dini.
Tidak hanya itu saja, susu kedelai juga efektif untuk merangsang pertumbuhan rambut agar semakin lebat, lembap, serta sehat berkilau.
Meningkatkan Kesuburan
Keuntungan lain mengonsumsi susu kedelai yaitu dapat meningkatkan kesuburan.
Menurut The Journal of Nutrition, wanita yang mengonsumsi susu kedelai sebelum menjalani prosedur inseminasi akan punya peluang untuk hamil lebih sukses daripada yang tidak.
Sehingga tidak ada salahnya untuk mencoba bagi Anda yang akan menikah atau sedang promil.
Mengurangi Nyeri Mens
Keajaiban susu kedelai yang terakhir yakni meredakan nyeri menstruasi. Hal ini karena adanya senyawa isoflavon yang terbukti secara ilmiah mampu mengatasinya.
Tidak sampai di situ saja, vitamin B kompleks dan magnesium-nya bermanfaat untuk meningkatkan mood bahagia serta melepaskan hormon serotonin tubuh yang berfungsi sebagai antidepresan.
Sehingga berguna untuk mengurangi emosi yang menyerang.
Baca juga : Apa Saja Sih Rahasia dari 8 Kegunaan Daun Katuk?
Mau buat produk ASI booster dari susu kedelai? Serahkan pada kami!
Saat ini produk ASI booster sedang melalang buana di pasaran Indonesia lho! Hal ini menjadi sebuah inovasi untuk menggaet pasar, karena produk termasuk dinilai lebih praktis daripada harus membuatnya dahulu dari bahan baku aslinya seperti daun katuk atau kelor. Ini menjadi peluang usaha yang untungnya menggiurkan bila Anda terjun langsung merintisnya.
Tenang saja! Karena ada jasa maklon minuman instan berpengalaman dan berkredibilitas tinggi seperti CV. Putra Farma Yogyakarta yang bisa Anda andalan. Dengan menggunakan jasa kami Anda bisa membuat produk ASI booster instan siap seduh dari berbagai macam bahan baku seperti susu kedelai.
Anda pun bebas untuk request formulasi produknya dengan menambahkan beragam nutrisi maupun bahan alami di dalamnya, supaya produk Anda semakin memikat konsumen. Kami juga memberikan layanan gratis konsultasi, desain kemasan produk, serta kepengurusan izin legal lho! Sehingga Anda tidak perlu pusing lagi mengurus semuanya sendiri deh!
Dengan join menjadi mitra usaha kami, Anda bisa mendapatkan beragam fasilitas menarik di antaranya free sampel; formulasi 100% aman; MoU terjangkau; negosiasi HPP sesuai budget; bahan baku berkualitas premium; dan masih banyak lainnya.
Maklon terlengkap dan tepercaya dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, serta terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta.
Temukan kami di media sosial
Instagram : @putrafarmayogyakarta
Facebook : Putra Farma Yogyakarta
Putra Farma Yogyakarta. Harga minimum, rasa premium.
“Promo setiap pemesanan 5000 box, akan mendapatkan free 250 box all varian. Segera buat produk versi terbaik Anda yuk! Ada free ongkir dalam kota lho!”
Source :
