Masa menyusui merupakan masa yang membahagiakan sekaligus tantangan besar bagi seorang ibu pascamelahirkan. Selama periode ini, setiap ibu penting untuk selalu memerhatikan asupan gizi dan nutrisi. Pasalnya, gizi yang baik turut menentukan kualitas dan kuantitas Air Susu Ibu (ASI).
Daftar Isi
Tutup
Salah satu kecukupan unsur nutrisi yang patut diperhatikan adalah protein. Dalam tubuh manusia, protein berfungsi sebagai zat pembangun yang memungkinkan perbaikan sesegera mungkin bila ada bagiannya yang rusak. Protein juga memungkinkan regenerasi sel dan mencukupi kebutuhan energi di saat terdesak.
Ibu menyusui membutuhkan 71 gram protein setiap harinya, berdasarkan data dari Ohio State University. Protein tidak hanya harus cukup untuk menjaga fungsi tubuh tapi juga memberikan tambahan yang memicu laktasi. Protein bisa didapat dari berbagai macam pangan, bisa dari hewani dan juga nabati (tumbuhan). Salah satu pangan nabati yang berprotein tinggi yaitu Kedelai.
Protein kedelai merupakan jenis protein nabati yang banyak digunakan orang sebagai alternatif pengganti daging. Protein kedelai bisa berupa susu, kacang, tahu, atau bubuk untuk dimasukkan ke dalam makanan atau minuman.
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan pada 2003 di ‘Journal of Perinatal Education’, protein kedelai menjadi satu-satunya sumber tanaman yang mengandung asam amino esensial. Asam amino merupakan bahan pembangun protein dan jenis esensial yang tidak diproduksi secara alami oleh tubuh kita.
Vitamin E pada Kedelai bukan hanya bagus untuk kesehatan kulit tetapi juga dapat meningkatkan produksi hormon phytoestrogen bagi ibu menyusui. Berbagai ahli juga menyatakan bahwa susu kedelai mampu meningkatkan daya tahan tubuh ibu dan bayi yang disusui. Jadi, protein kedelai bisa menjadi salah alternatif nutrisi untuk ibu menyusui.
Kami juga bisa menyediakan varian minuman instan lainnya sesuai request dari anda yang tentunya formula anda terjaga kerahasiannya. Harga yang murah mulai dari pemesanan 500 box saja. Hubungi kontak pada website ini untuk informasi lebih lanjut.
Leave a Reply
Your email is safe with us.