Selama menjalani program diet, Anda harus mengatur pola makan secara baik dan teratur. Jangan mengonsumsi makanan tinggi kalori, terutama pada malam hari!
Karena di waktu tersebut, organ tubuh harus diistirahatkan dari mencerna makanan/minuman yang memberatkan.
Bila Anda ingin terhindar dari gangguan kelaparan, Anda dapat membuat racikan jus diet malam hari di bawah ini sebagai pencegahannya. Intip rekomendasi lengkapnya yuk!
Baca juga : 4 Sajian Chia Seed untuk Diet, Efektif Lunturkan Lemak!
Racikan jus diet malam hari yang nyata banget manfaatnya!
Jus Apel Hijau
Anda bisa mengonsumsi jus apel hijau sebagai menu diet di malam hari lho!
Yang mana mengkombinasikannya dengan buah delima, akan membuat nutrisi penting di dalamnya bertambah banyak dan efektif untuk melunturkan lemak sekaligus merawat kecantikan kulit wajah maupun tubuh.
Delima memiliki sifat antipenuaan yang bagus untuk membantu meregenerasi sel-sel baru serta mengurangi peradangan jerawat.
Sedangkan apel hijau tinggi akan vitamin A, namun rendah kalori yang ampuh untuk menangkal racun radikal bebas.
Selain itu, keduanya juga bisa digunakan untuk menekan nafsu makan berlebihan dan melancarkan sistem metabolisme.
Jus Selada
Tanaman yang kerap dijadikan sebagai lalapan ini, ternyata bisa dijadikan minuman sehat bagi para penggiat diet lho! Daun selada memiliki kemampuan untuk mendetoksifikasi racun radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Anda bisa memadukannya bersama perasan lemon untuk membantu membakar lemak berlebih pada bagian tubuh tertentu.
Di samping itu, keduanya juga punya efektivitas tinggi untuk meningkatkan metabolisme, mengurangi kolesterol LDL, hingga mengenyangkan perut.
Baca juga : 4 Ragam Buah Pereda Pusing, Langsung Cespleng Seketika!
Jus Nanas
Racikan jus diet malam hari berikutnya adalah jus nanas.
Buah nanas mempunyai enzim penting berupa bromelain yang berpotensi baik untuk membantu memperlancar metabolisme protein serta merontokkan lemak protein berlebih.
Enzim tersebut jugga berperan dengan enzim lipase untuk mencerna lemak dan menekan nafsu makan.
Nanas sendiri menjadi salah satu jenis buah katabolik yang mengharuskan tubuh menghabiskan lebih banyak kalori untuk melenyapkan lemak tubuh.
Anda tinggal membuat campuran dengan buah anggur, untuk membuat minumannya memiliki khasiat yang lebih mantul! Karena anggur punya zat resveratrol pada kulitnya yang bagus untuk menurunkan BB.
Jus Wortel
Sayuran yang terkenal kaya akan vitamin A satu ini, tidak hanya bagus untuk menyehatkan mata saja lho!
Mengonsumsi perpaduan antara wortel, apel, jeruk serta jahe, ternyata ampuh untuk menurunkan berat badan tubuh melalui pengoptimalan sekresi empedu.
Di mana minuman tersebut sangat cocok untuk mengeluarkan racun dan kotoran yang mengendap dalam tubuh secara maksimal di malam hari.
Sementara itu serat yang dimiliki oleh wortel, bermanfaat untuk membuat perut merasa kenyang lebih lama.
Tidak sampai di situ saja, jus wortel juga bagus untuk menjaga serta merawat kecantikan kulit secara menyeluruh supaya terhindar dari gangguan pigmentasi, penuaan dini, hingga jerawat yang dapat mengganggu penampilan diri.
Baca juga : Jangan Panik! 4 Jus Sembuhkan Panas Demam Ini Khasiatnya Heroik!
Jus Tomat
Tomat juga menjadi salah satu buah yang tinggi kandungan vitamin C di dalamnya. Yang mana sangat pas untuk menjadi menu sehat bagi para penggemar diet vegetarian nih!
Mengonsumsinya rutin setiap hari, akan sangat membantu menurunkan berat badan dan membuat sistem cerna lebih lancar.
Anda dapat mengkombinasikan tomat dengan beberapa bahan lainnya seperti kemangi serta mentimun.
Karena bahan tersebut tinggi kandungan vitamin dan antioksidan yang tidak hanya ampuh untuk membakar lemak tubuh, tapi juga bagus sebagai perawatan kecantikan kulit.
Baca juga : Lambung Makin Kalem dengan 5 Aneka Buah Ringankan Maag
Anda tinggal terima hasilnya saja!
Masyarakat yang sudah lebih aktif untuk merawat bentuk tubuh, membuat mereka mencari produk-produk pendukung yang memiliki khasiat ganda. Itulah mengapa pamor produk minuman fiber di pasaran, memiliki permintaan yang sangat tinggi. Bukankah ini jadi kesempatan bagus untuk Anda lirik potensi usahanya?
Jangan khawatir! Anda bisa mendapatkan semua kemudahan untuk menciptakan produk minuman instan incaran Anda sesuai keinginan hanya dengan 1 cara saja! Anda dapat menyerahkan semuanya kepada jasa maklon minuman instan yang berpengalaman dan berkredibilitas tinggi seperti CV. Putra Farma Yogyakarta.
Kami menerima pembuatan produk fiber drink seperti fiber tea, fiber detox, ataupun sesuai dengan kebutuhanAnda. Kami juga menjamin bahan baku yang dipergunakan sudah memenuhi syarat dan mempunyai sertifikat resmi dari CoA(Certificate of Analysis), Badan POM, serta HALAL MUI. Sehingga Anda tidak perlu diragukan lagi!
Berbagai macam penawaran menarik bisa Anda dapatkan jika menjalin mitra usaha bersama kami antara lain nama brand sendiri; bahan baku bebas pewarna maupun pengawet; formulasi istimewa & revisi sampel produk sampai cocok; gratis desain packaging; bebas pilih bentuk kemasan; kepengurusan Nutrition Facts; penyesuaian dengan budget; dan sebagainya.
Maklon terlengkap dan tepercaya dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, serta terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta.
Temukan kami di media sosial :
Instagram @putrafarmayogyakarta
Facebook Putra Farma Yogyakarta
LinkedIn Putra Farma Yogyakarta
Twitter @putrafarmayk
TikTok @putrafarmayogyakarta
Source :
