Mengonsumsi buah-buahan, menjadi salah satu cara sehat untuk memenuhi nutrisi tubuh harian. Tentu saja Anda tidak akan menolak cita rasanya yang manis, asam, dan menyegarkan bukan? Di mana Anda bisa memperolehnya dari berbagai macam jenis buah, contohnya seperti buah pear.…
Masalah sakit kepala, bisa menyerang kapan dan di mana saja. Yang mana kemunculannya secara tiba-tiba, bisa mengganggu aktivitas harian dan membahayakan seseorang. Berbagai macam hal dapat menjadi faktor sakit kepala tersebut mulai dari dehidrasi, anemia, dan lain sebagainya. Namun Anda…
Siapa yang pernah melihat atau bahkan memakan buah satu ini, tapi nggak pernah tahu namanya? Ternyata buah yang berwarna-warni dalam satu pohon tersebut, dikenal dengan sebutan buah dewandaru. Meskipun buahnya berukuran kecil, nyatanya di dalamnya punya segudang nutrisi penting lho!…
Ketika terserang panas dalam, akan ada sensasi rasa tidak menyenangkan pada tenggorokan. Faktor utama dari penyakit tersebut, biasanya karena terinfeksi oleh virus/bakteri hingga lingkungan udara yang kering. Tetapi Anda jangan buru-buru minum obat! Alangkah baiknya untuk melakukan pencegahan dengan mengonsumsi…
Semasa sedang mengandung, ibu hamil akan lebih rentan untuk mengalami kenaikan pada tekanan darahnya. Yang mana hal tersebut dapat membahayakan ibu maupun keselamatan si janin. Oleh sebab itu, Anda harus mewaspadainya serta melakukan pencegahan dengan buah pereda hipertensi untuk bumil…
Sebagai salah satu jenis buah asli Indonesia, matoa banyak ditemukan di daerah Papua Nugini. Dibalik rasanya yang unik, ternyata buah eksotis tersebut menyimpan segudang khasiat yang bagus untuk mendorong kesehatan tubuh secara menyeluruh. Ingin tahu kebaikan buah matoa apa saja…
Dalam dunia pangan kesehatan, jenis-jenis serat sangatlah beraneka ragam. Yang mana dalam setiap tipenya, memiliki kegunaannya tersendiri. Salah satu contohnya yaitu senyawa pektin. Bagi Anda yang masih asing dengan jenis zat ini, informasi berikut dapat menjadi salah satu acuan untuk…
Ketika pencernaan sedang bermasalah, bisa jadi sebagai tanda mikroorganisme baik yang ada di dalamnya tidak dapat bekerja secara optimal. Oleh karena itu, Anda membutuhkan asupan makanan berprebiotik tinggi untuk menunjang pertumbuhan probiotik dalam usus agar terhindar dari berbagai macam gangguan.…
Antioksidan flavonoid, menjadi salah satu senyawa aktif yang memiliki peran untuk menangkal racun dari paparan radikal bebas yang mengendap dalam tubuh serta menimbulkan beragam risiko penyakit berbahaya. Di mana Anda dapat menemukannya pada bahan makanan seperti buah-buahan segar. Untuk memenuhi…
Mengonsumsi makanan/minuman secara sembarangan, ternyata memiliki banyak risiko untuk mengganggu kesehatan tubuh lho! Contohnya saja seperti meminum es, di mana airnya sendiri bisa saja tidak higienis. Apabila hal tersebut dilakukan secara terus menerus, nantinya tenggorokan Anda akan lebih mudah terkena…