Memiliki double chin, terkadang membuat seseorang menjadi tidak percaya diri.
Adanya lemak di bawah dagu tersebut, bisa terjadi karena banyaknya faktor seperti pola makan yang salah hingga berkurangnya elastisitas kulit wajah akibat bertambahnya usia.
Namun Anda tidak perlu khawatir, karena ada beberapa tips hilangkan lemak pada dagu yang bisa dicoba di rumah. Simak ulasan selengkapnya di bawah ini yuk!
Baca juga : Yuk Praktikan 5 Senam Wajah Untuk Singkirkan Keriput!
Ikuti tips hilangkan lemak pada dagu berikut ini
Meluruskan Rahang
Dengan meluruskan rahang Anda selama beberapa detik, akan membuat otot-otot di sekitarnya menjadi lebih mengencang.
Sehingga membuat double chin-nya lenyap. Langkah-langkah yang harus Anda lakukan ialah:
-
-
- Ambil posisi duduk yang nyaman, bisa sambil duduk di kursi. Lalu perlahan dongakkan kepala Anda sampai melihat ke arah langit-langit dan pastikan pundak Anda rileks saja.
- Kemudian beri sedikit pijatan dengan jari Anda pada bahwa rahang dari arah depan ke balakang. Tahan posisi tersebut selama 10 detik.
- Lalu istirahatkan rahang dan kembali ke posisi semula. Ulangi latihan tersebut hingga beberapa kali.
-
The Ball Squeeze
Tips hilangkan lemak pada dagu yang selanjutnya yakni menggunakan alat berupa bola elastis dengan ukuran 20-25 cm.
Latihan ini akan membantu melenyapkan lemak bawah dagu yang mengganggu. Ikuti step gerakannya di bawah ini :
-
-
- Ambil posisi nyaman Anda dengan duduk. Selanjutnya letakkan bolanya di bawah dagu sambil diapit di antara leher.
- Lalu beri tekanan pada bola secara perlahan dan tahan kurang lebih 15 detik. Anda bisa membuat variasi dengan menggelindingkannya secara perlahan, dengan tekanan yang sama.
- Untuk hasil yang maksimal, ulangi gerakan ini sampai beberapa kali.
-
Baca juga : 9 Jenis Susu Untuk Diet yang Cocok Dan Efektif
Bottom Jaw Jut
Tips hilangkan lemak pada dagu yang terakhir yaitu dengan melakukan peregangan di bagian mulut hingga leher untuk memperkuat dan mengikis lemak yang ada. Berikut ini step-step yang harus Anda lakukan:
-
-
- Ambil posisi dudu yang nyaman dengan bersandar pada kursi. Pastikan bahwa lengan dan bah sudah rileks.
- Selanjutnya hadapkan kepala Anda ke langit-langit, lalu kerutkan bibir seolah-olah akan mencium langit.
- Tahan posisi ini selama 15 detik, kemudian istirahatkan kembali.
- Ulangi gerakannya sampai beberapa kali untuk hasil yang maksimal.
-
Menjulurkan Lidah
Mungkin terlihat sepele, namun latihan ini akan membuat otot pada dagu, leher, serta wajah Anda menjadi lebih kencang dan kuat lho! Langkah-langkahnya yakni :
-
-
- Ambil posisi ternyaman Anda, bisa dilakukan sambil duduk atau berdiri. Pastikan bahwa tubuh Anda tidak tegang.
- Kemudian julurkan lidah Anda keluar dari mulut sebisa mungkin. Pertahankan posisi tersebut kurang lebih 10 detik.
- Lalu rilekskan kembali ke posisi awal. Ulangi latihan tersebut hingga beberapa kali.
-
Baca juga : 9 Kegunaan Teh Rosella yang Istimewa Untuk Kesehatan
Ramaikan pasar Indonesia dengan produk milik Anda sendiri yuk!
Saat ini banyak masyarakat Indonesia yang mencari produk-produk untuk menurunkan berat badan.
Hal ini karena mereka lebih senang dengan sesuatu yang instan, namun juga berkhasiat.
Maka dari itu munculnya minuman pelangsing menjadi salah satu solusi terbaik yang ditawarkan oleh para pengusaha.
Melihat fenomena semakin ramainya peminat dari produk tersebut, sangat terasa sekali bahwa cuannya mengalir dengan deras. Anda pun bisa seperti mereka lho!
Plus punya produk dengan merek sendiri yang bisa tinggal Anda pasarkan saja.
Yuk percayakan produk incaran Anda bersama jasa maklon minuman instan yang berpengalaman dan berkredibilitas tinggi seperti CV. Putra Farma Yogyakarta.
Kami memiliki produk minuman diet dari bahan baku berkualitas premium pilihan terbaik antara lain fiber dan fiber tea.
Dengan jasa kami, Anda bebas untuk membuat formulasinya sendiri sesuai keinginan dengan mengkombinasikannya dengan bahan atau vitamin lain agar hasil produk semakin menjual dan bernutrisi.
Kami juga menjamin produk merupakan bermutu tinggi dan halal, karena adanya penerapan standar GMP serta HACCP yang sudah dilakukan.
Selain itu, kerahasiaan produk Anda pun terjamin 100% aman dan dibuat secara khusus. Sehingga tidak akan ada produk dengan komposisi serupa, untuk menghindari plagiarism.
Dapatkan penawaran menarik lainnya dengan menjalin partner usaha bersama kami di antaranya harga bisa menyesuaikan budget Anda; negosiasi HPP; MoU terjangkau; kepengurusan izin edar HKI, BPOM, serta HALAL MUI; free desain produk sesuai request; dan lain-lain.
Maklon terlengkap dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, dan terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta
Temukan kami di media sosial
Instagram : @putrafarmayogyakarta
Facebook : Putra Farma Yogyakarta
Putra Farma Yogyakarta. Harga minimum, rasa premium.
“Promo setiap pembelian 5000 box free 250 box all varian. Segera buat produk versi terbaik Anda sendiri. Ada free ongkir dalam kota lho!”
Source :
