Rasanya nikmat dan menyegarkan, itulah gambaran dari minuman bersoda. Namun tahukah Anda bahwa mengonsumsinya di luar batas wajar, bisa mengakibatkan beragam risiko kesehatan yang berbahaya lho! Oleh karena itu, alangkah lebih baiknya Anda mengetahui lebih lanjut tentang dampak buruk mengonsumsi soda di bawah ini.
Baca juga : 4 Kiat Terbaik Menyimpan Teh, Kualitas Terjamin Awet
Catat yuk dampak buruk mengonsumsi soda berikut ini!
Menurunkan Kinerja Otak
Mengonsumsi minuman bersoda setiap hari, dapat mengganggu kinerja otak lho! Hal ini karena kandungan pemanis buatan aspartam di dalamnya mengandung fenilalanin.
Di mana senyawa tersebut bisa menyebabkan beberapa masalah antara lain fungsi otak yang terganggu, mengalami kejang sampai gangguan genetik fenilketonuria lainnya. Selain itu, kenaikan gula darah yang terjadi pada tubuh akan mengakibatkkan peningkatan risiko demensia.
Tidak hanya itu saja, kandungan fruktosanya yang tinggi akan membuat reaksi negatif terhadap asam amino dalam tubuh. Jika sudah begitu, maka akan mempengaruhi hormon suasana hati seperti serotonin menjadi memburuk dan meningkatkan risiko depresi.
Penyakit Hati Berlemak
Fruktosa yang ada pada minuman soda, dapat membebankan kinerja hati dan membuat adanya penumpukan lemak. Bagi Anda yang belum tahu, bahwasanya pemanis buatan tersebut hanya bisa dicerna oleh hati lho!
Sehingga apabila dibiarkan begitu saja dalam waktu lama, tubuh yang tidak mampu mencernanya akan menyebabkan kondisi hati menjadi berlemak dan meningkatkan risiko sindrom metabolik serta kematian dini.
Baca juga : Mengenal Zat Aktif Collagen Peptides pada Beauty Drink Yuk!
Tulang & Sendi Bermasalah
Dampak buruk mengonsumsi soda berikutnya ialah bermasalahnya tulang dan sendi. Menurut sebuah studi yang dikeluarkan oleh American Journal of Clinical Nutrition, menyatakan bahwa meminum soda dapat menurunkan kepadatan pada tulang. Yang mana hal tersebut akan membuat tulang rentan untuk patah dan menghilangnya pergerakan seiring bertambahnya usia.
Selain itu, minuman bersoda ternyata bisa mempengaruhi penyerapan vitamin terutama vitamin D dari minuman ataupun makanan apapun yang Anda konsumsi. Di mana kekurangan vitamin D tersebut, hanya akan membuat tulang mengalami pengeroposan/osteoporosis degan lebih cepat.
Fakta lainnya, senyawa fruktosa di dalamnya menjadi salah satu karbohidrat utama yang bisa mengakibatkan naiknya kadar asam urat lho! Yang perlu Anda ingat juga yaitu kandungan gula pada soda dapat menyebabkan peradangan sendi menjadi meningkat dan berpotensi untuk mengalami rheumatoid arthritis.
Infeksi Mulut
Minuman bersoda memiliki kandungan asam di dalamnya bernama asam fosfat dan asam karbonat. Yang mana asam tersebut dapat menciptakan lingkungan dalam mulut menjadi sangat asam dan membuat gigi lebih rentan untuk mengalami kerusakan seperti terkikisnya enamel gigi, membuat gigi lebih sensitif hingga mudah untuk berlubang.
Tidak sampai di situ saja, kandungan pengawet dan pewarna buatannya dapat mengendap di bawah gusi lho! Apabila saat menyikat gigi tidak mampu membersihkan secara menyeluruh, bakteri pemakan partikel akan terperangkap serta menginfeksi jaringan pada gusi.
Baca juga : Cobain Yuk 6 Referensi Produk Cereal Drink untuk Diet Ini!
Mempengaruhi Kinerja Usus & Ginjal
Mengonsumsi soda secara berlebihan, akan membuat keseimbangan bakteri pada usus menjadi terganggu. Hal tersebut juga diungkapkan dalam penelitian oleh American Association for the Advancement of Science yang mengungkapkan jika bakteri usus bisa bereaksi menjadi negatif dan mengakibatkan adanya perubahan metabolisme akibat terpapar gula pada minuman bersoda.
Di samping itu, kebiasaan meminum soda juga bisa berisiko tinggi untuk mengalami batu ginjal serta penyakit ginjal kronis lho! Sangat mengerikan bukan?
Diabetes Tipe 2
Dampak buruk mengonsumsi soda selanjutnya yakni penyakit diabetes tipe 2. Asupan gula yang terlalu banyak, hanya akan mengakibatkan resistensi insulin dalam tubuh.
Dengan begitu, sudah pasti akan lebih berpotensi untuk mengalami lonjakan gula dan memaksa tubuh untuk mengubah gula tersebut menjadi lemak di hati. Apabila timbunan lemak tersebut tidak berkurang, secara otomatis akan menyebabkan diabetes.
Baca juga : Buktikan Sendiri 11 Keajaiban Susu Kedelai yang Super Baik!
Potensi Obesitas
Anda pasti sudah tahu bukan, bahwa kandungan pemanis buatan dalam soda sangatlah banyak? Jumlahnya saja bisa mencapai 200-600 kali lipat banyaknya. Kemudian minuman ini pun sama sekali tidak mengandung nilai gizi sedikitpun atau dinamakan dengan “kalori kosong”.
Oleh sebab itu, meminumnya dengan jumlah yang tidak wajar tentu akan membuat tubuh mengalami obesitas atau kelebihan berat badan. Di samping itu, lemak pada lapisan perut pun akan semakin menumpuk sebanyak 3 kali lipat lho!
Melemahkan Imun Peradangan
Dampak buruk mengonsumsi soda yang terakhir adalah menurunnya sistem kekebalan tubuh. Kandungan gula yang begitu banyak, dapat mempengaruhi sel darah putih pada tubuh menjadi melemah.
Apabila sampai terjadi, maka sel tersebut tidak mampu melawan serangan dari infeksi yang masuk. Selain itu, sistem imun yang menurun hanya akan menimbulkan beragam penyakit seperti flu, batuk, hingga peradangan.
Baca juga : Dapatkan Tubuh Singset Dengan 4 Trik Meminum Teh Hijau
Ciptakan minuman kesehatan dengan formulasi yang menjual yuik!
Menunjang kesehatan tubuh, bisa dilakukan dengan memanfaatkan bahan-bahan herbal yang ada di alam. Apalagi semenjak Covid-19 punya varian baru yakni omicron, membuat masyarakat semakin was-was. Maka dari itu, mereka membutuhkan asupan nutrisi yang teruji berkhasiat dari minuman kesehatan.
Langkah tepat bagi Anda yang ingin membuat usaha minuman kesehatan dengan nama brand milik sendiri ialah dengan mempercayakannya kepada jasa maklon minuman instan yang berpengalaman dan berkredibilitas tinggi seperti CV. Putra Fara Yogyakarta.
Dengan memakai jasa kami, Anda bebas untuk menentukan formulasi produknya sesuai keinginan ataupun kami bantu untuk racikkan. Kami memiliki berbagai macam varian minuman herbal siap seduh di antara lain lemon honey, ginger honey, cinnamon honey, minuman detoks, minuman pelancar darah, immunity drink, beras kencur, kunir asem, dan temulawak.
Kami juga memberikan layanan gratis berupa konsultasi produk, desain kemasan, serta kepengurusan izin legal lho! Sehingga Anda tidak perlu bingung lagi karena harus mengurusnya sendirian deh!
Dapatkan aneka fasilitas menguntungkan jika Anda bekerja sama bersama kami antara lain free sampel; MoU terjangkau; kepengurusan Informasi Nilai Gizi; produksi berstandar GMP serta HACCP; negosiasi HPP; bahan baku berkualitas premium; dan sebagainya.
Maklon terlengkap dan tepercaya dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, serta terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta.
Temukan kami di media sosial :
Instagram @putrafarmayogyakarta
Facebook Putra Farma Yogyakarta
LinkedIn Putra Farma Yogyakarta
Twitter @putrafarmayk
TikTok @putrafarmayogyakarta
Putra Farma Yogyakarta. Harga minimum, rasa premium.
“Promo setiap pemesanan 5000 box, akan mendapatkan free 250 box all varian. Segera buat produk versi terbaik Anda yuk! Ada free ongkir dalam kota lho!”
Source :
Leave a Reply
Your email is safe with us.