Tidak hanya membuat pakaian menjadi sempit, perut buncit ternyata juga bisa mengganggu penampilan serta bisa menjadi ancaman bagi kesehatan di masa depan lho!
Maka dari itu, disarankan untuk menerapkan gaya hidup serta pola makan yang lebih sehat setiap harinya.
Contohnya seperti mengonsumsi jus perontok perut buncit berikut ini. Mau tahu info lebih lanjut, cek rekomendasinya di sini yuk!
Baca juga : Metabolisme Tidak Keruan? Perbaiki dengan 3 Referensi Jus Detoks Usus Aja!
Jus perontok perut buncit yang bikin diet makin enjoy!
Jus Nanas
Melansir dari Live Strong, buah nanas kaya akan enzim bromelain dan vitamin C di dalamnya.
Yang mana ampuh untuk membantu melancarkan metabolisme protein serta fungsi kardiovaskular, sehingga nantinya akan membakar lemak perut berlebih.
Tidak sampai disitu saja, senyawa tersebut juga bekerja untuk mengendalikan nafsu makan.
Selain itu jus nanas juga termasuk ke dalam asupan katabolik, berarti tubuh lebih banyak menghabiskan kalori untuk mencernanya daripada yang terkandung pada minuman tersebut.
Jus Alpukat
Jus perontok perut buncit selanjutnya ialah jus alpukat. Buah superfood ini, menjadi salah satu primadona yang selalu jadi andalan para pelaku diet nih!
Kandungan asam lemak tak jenuh yang sehat di dalam jus alpukat, menjadi nutrisi penting yang memiliki banyak fungsi seperti membuat kenyang lebih lama, menghambat distribusi lemak di sekitar perut hingga mengontrol kadar gula darah lho!
Jus Semangka
Buah dengan serat tinggi dan rendah kalori ini, sangat cocok untuk ditambahkan ke dalam menu diet Anda lho! Cita rasanya yang manis dan menyegarkan, tidak akan membuat Anda bosan untuk mengonsumsinya deh!
Jus dari buah semangka mempunyai kandungan asam amino arginin dan kadar air yang berlimpah.
Berdasarkan Journal of Nutrition, mengungkapkan bila zat aktif tersebut efektif untuk merontokkan perut buncit, mencegah rasa lapar, menghidrasi, hingga mengoptimalkan massa otot.
Baca juga : 4 List Jus Bikin Kulit Glowing, Mantan Auto Salah Fokus Deh!
Leave a Reply
Your email is safe with us.