Cuaca yang terkadang tidak menentu, membuat sistem imuni kerap mengalami penurunan. Yang mana tubuh akan lebih mudah untuk terserang berbagai macam penyakit, contohnya seperti batuk.
Apabila sudah terlanjur terserang batuk, maka penyembuhannya akan lebih lama nantinya. Namun Anda tidak perlu khawatir! Karena berikut ini ada minuman rempah untuk cegah batuk yang manjur banget lho!
Baca juga : 4 Brand Susu Bubuk Unggulan, Siap Jadi Nutrisi Andalan!
Simak yuk resep minuman rempah untuk cegah batuk selengkapnya di sini!
Minuman Temulawak
Temulawak menjadi salah satu bahan herbal yang mempunyai kandungan antiinflamasi, antibiotik, zat aktif germacrene, xanthorrhizol, serta betha curcumena di dalamnya. Sehingga sangat cocok untuk dijadikan sebagai obat batuk.
Bahan:
-
-
- Temulawak ukuran 3 ruas jari (kupas, cuci, & potong)
- ¼ buah jeruk nipis (peras)
- 2 sdm madu
- 1 gelas air
-
Cara membuat:
Pertama. Siapkan panci. Rebus temulawak bersama dengan air hingga sarinya keluar. Angkat dan saring.
Kedua. Siapkan gelas saji. Kemudian masukkan perasan jeruk nipis, madu, serta tuang air temulawak yang sudah Anda masak sebelumnya. Jangan lupa untuk mengaduknya!
Ketiga. Minuman temulawak siap dihidangkan. Minum 2x sehari dengan takaran ½ gelas.
Minuman Bunga Belimbing Wuluh
Sejak zaman dahulu, bunga belimbing wuluh sudah dijadikan sebagai obat tradisional yang efektif. Hal ini karena terdapat sifat antibiotik, antialergi, serta vitamin C. Yang mana khasiatnya sangat ampuh sekali untuk menangkal batuk!
Bahan:
-
-
- 1 genggam bunga belimbing wuluh (cuci)
- Adas manis secukupnya
- ¼ cangkir air
- Gula batu sesuai selera
-
Cara membuat:
Pertama. Siapkan cobek dan muntu. Lalu haluskan bunga belimbing wuluh, adas manis, dan gula batu. Selanjutnya pindahkan ke dalam gelas saji.
Kedua. Kemudian tuang air dan aduk merata. Minuman bunga belimbing wuluh sudah jadi. Konsumsi 1-2 sdm sebanyak 2x sehari.
Baca juga : 6 Kreasi Olahan Kudapan dari Kacang, Nikmatnya Bikin Berdendang
Minuman Jahe
Resep minuman rempah untuk cegah batuk selanjutnya adalah jahe. Siapa sih yang nggak kenal dengan rempah jahe? Rempah satu ini punya kandungan antiradang, antimikroba, serta antioksidan berupa gingerol dan shogaol yang bermanfaat untuk memulihkan tubuh dari penyakit batuk lho!
Bahan:
-
-
- Jahe ukuran 3 ruas jari (kupas & geprek)
- 1-2 buah jeruk nipis (peras)
- Kayu manis ukuran 2 ruas jari
- 5 biji cengkeh
- 2 sdm madu
- 400 ml air
-
Cara membuat:
Leave a Reply
Your email is safe with us.