Suka malas untuk sarapan? Awas lho tubuh jadi lemas dan tidak bertenaga! Yuk awali hari Anda dengan mengonsumsi kreasi olahan oatmeal simpel berikut ini!
Dijamin rasanya mantul dan mengenyangkan deh! Siap memulai aktivitas Anda seharian penuh. Buruan cek resep selengkapnya di sini!
Baca juga : 5 Varian Smoothies Menyehatkan yang Mudah Dibuat
Intip yuk resep kreasi olahan oatmeal simpel di bawah ini!
Oatmeal Kurma & Almond
Bahan :
- 70 gr oatmeal
- 10 buah kurma (buang biji, cincang kasar)
- 2 sdm almond (sangria)
- 400 ml susu rendah lemak
- 225 ml air
- 1 ½ sdt gula pasir
- ½ sdt kayu manis bubuk
- ¼ sdt garam
Cara Membuat :
Pertama. Siapkan teflon/panci kecil. Masukkan air dan didihkan. Kemudian masukkan potongan kurma, lalu masak sampai mengental. Jika warna saus sudah kecoklatan, angkat dan sisihkan dulu.
Kedua. Siapakan panci. Tuang susu cair dan masukkan oatmeal. Masak hingga mendidih dan keduanya tercampur.
Ketiga. Masukkan kayu manis bubuk, garam, serta gula. Masak kembali sampai tekstur oatmealnya mengembang. Matikan dan angkat.
Keempat. Siapkan mangkok saji. Pindahkan adonan oatmeal ke dalam mangkok. Lalu tuang dengan saus kurma dan beri toping kacang almond.
Kelima. Oatmeal kurma & almond sudah jadi.
Pancake Oatmeal
Bahan :
- 1 buah pisang (haluskan dengsn garpu)
- Potongan buah pisang
- ½ sdt vanili cair
- 120 gr oatmeal (blender)
- ½ sdt garam
- 1 butir telur
- ½ sdt kayu manis bubuk
- Potongan buah strawberry
- Madu sesuai selera
- ½ sdt baking powder
Cara Membuat :
Pertama. Siapkan mangkok palstik. Masukkan oatmeal dan baking powder. Aduk rata.
Kedua. Kocok telur dan masukkan ke dalam adonan oatmeal tadi. Aduk kembali hingga semuanya menyatu.
Ketiga. Kemudian masukkan pisang yang sudah Anda haluskan ke dalam adonan. Aduk kembali. Sisihkan sebentar.
Keempat. Siapkan teflon/wajan anti lengket. Panaskan dengan api kecil dan beri sedikit mentega. Tuang adonan sesuai selera dan masak sampai matang. Jangan lupa untuk membolak-balik pancakenya. Ulangi sampai semua adonan habis.
Kelima. Siapkan piring saji. Tumpuk pancake dan tuang dengan madu. Beri toping buah pisang dan strawberry.
Keenam. Pancake oatmeal siap disantap.
Baca juga : 9 Variasi Es Krim Dunia, Dari Unik Sampai Ekstrim (Part 2)
Oatmeal Cookies
Bahan :
- 200 gr salted butter
- 50 gr margarin
- 169-179 gr gula palem
- ½ sdt pasta vanilla
- 2 kuning telur
- ½ sdt baking powder (ayak)
- 150 gr kismis
- 200 gr oatmeal
- 250 gr tepung protein rendah (ayak)
- 1 sdt cinnamon powder (ayak)
Cara Membuat :
Pertama. Siapkan mixer. Masukkan butter, margarin, serta gula palem. Campur semua bahan sampai mengembang.
Kedua. Selanjutnya masukan kuning telur dan pasta vanilla. Mixer lagi hingga tercampur rata. Matikan mixer.
Ketiga. Lalu masukkan tepung, cinnamon powder, dan baking powder. Aduk dengan spatula sampai menyatu.
Keempat. Kemudian masukkan kismis dan aduk kembali. Bentuk sesuai selera dan letakkan di loyang yang sudah diberi alas roti. Ulangi hingga adonan habis dan sisihkan sebentar.
Kelima. Siapkan oven dan panaskan dengan suhu 160o. Jika sudah masukkan adonan dan panggang kurang lebih selama 30 menit dengan suhu 169 derajat.
Keenam. Keluarkan cookies dari panggangan dan angina-anginkan.
Ketujuh. Oatmeal cookies siap Anda nikmati deh!
Oatmeal Smoothies
Bahan :
- 1 sdm buah blackcurrant/blueberry (potong-potong)
- 200 gr oatmeal
- 1 sdm madu
- 250 sari kedelai/susu rendah lemak
- ¼ sdt essence vanilla
Cara Membuat :
Pertama. Siapkan blender. Masukkan buah blackcurrant, oatmeal, madu, serta sari kedelai/susu rendah lemak ke dalam blender. Haluskan semua bahannya sampai benar-benar lembut. Matikan
Kedua. Lalu masukkan essence vanilla dan aduk sebentar hingga tercampur.
Ketiga. Siapkan gelas saji. Tuang smoothies yang sudah jadi dan beri toping sesuai selera.
Keempat. Oatmeal smoothies-nya siap disajikan.
Baca juga : Resep Membuat Popcorn Caramel, Si Legit Partner Nonton Film
Dapatkan produk minuman instan incaran Anda di sini
Tertarik untuk membuat produk minuman instan yang berkhasiat? Langkah mudah dengan mempercayakan produk incaran Anda bersama CV. Putra Farma Yogyakarta sebagai jasa maklon minuman instan yang berpengalaman dan berkredibilitas tinggi sejak tahun 2000.
Sudah banyak klien kami yang mewujudkan produk impian mereka bersama kami dan hasilnya 99% sangat puas dengan pelayanan kami yang tanggap. Yang mana produknya pun bermutu, sehingga selalu laris manis di pasaran Indonesia.
Kami mempunyai beragam minuman herbal dengan bahan baku berkualitas premium pilihan terbaik di antaranya minuman pelancar peredaran darah, minuman detoks, immunity drink, lemon honey, temulawak, beras kencur, cinnamon honey, ginger honey, serta kunir asem.
Anda juga memiliki kebebasan untuk membuat formulasinya sendiri ataupun kami bantu untuk meracikkannya dengan beragam bahan alami/vitamin, agar semakin menjual nantinya.
Kami juga siap menyesuaikan dengan modal yang Anda miliki, tanpa mengurangi sedikitpun mutu hasil produknya.
Jadilah partner bisnis kami dan dapatkan berbagai macam fasilitas menguntungkan antara lain:
- diskusi semua kebutuhan produk;
- produk terjamin 100% kerahasiaannya;
- 1 formulasi produk khusus hanya untuk 1 klien;
- pembelian sampel dan revisi ulang hingga 3x;
- MoU kerja sama dengan biaya yang affordable;
- gratis layanan desain logo dan kemasan produk;
- izin legalitas produk diuruskan hingga tuntas oleh tim legal kami;
- masa penyimpanan produk hingga 2 tahun;
- bahan baku bebas dari pengawet buatan dan pewarna berbahaya;
- produksi bersistem GMP serta HACCP;
- bernegosiasi masalah Harga Pokok Penjualan;
- pengiriman ke seluruh Indonesia dengan berbagai ekspedisi terpercaya.
Maklon terlengkap dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, dan terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta
Temukan kami di media sosial
Instagram : @putrafarmayogyakarta
Facebook : Putra Farma Yogyakarta
Putra Farma Yogyakarta. Harga minimum, rasa premium.
“Promo setiap pemesanan 5000 box, akan mendapatkan free 250 box all varian. Segera buat produk versi terbaik Anda yuk! Ada free ongkir dalam kota lho!”
Source :
