Siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini? Rasanya yang asam, bentuknya bulat dan kulitnya berwarna hijau terang itulah jeruk nipis. Biasanya digunakan para ibu rumah tangga sebagai campuran pada minuman atau makanan untuk menambah rasa yang lebih segar dan nikmat.
Tahukah Anda bahwa sebenarnya jeruk nipis menyimpan segudang khasiat yang baik bagi tubuh? Banyak senyawa yang ternyata dapat dimanfaatkan dengan baik apabila kita mengetahui cara mengonsumsinya secara benar. Cari tahu selengkapnya pada ulasan berikut ini!
Berkenalan dengan si hijau jeruk nipis yuk!
Jeruk nipis mempunyai nama latin Citrus aurantifolia. Di berbagai wilayah Indonesia sendiri, bayak penyebutan untuk jeruk yang satu ini seperti kelangsa, jeruk pecel, jeruk alit atau lemau nepi.
Jeruk nipis biasanya memang dipergunakan untuk memasak, namun dalam perkembangannya kemudian beralih ke dalam industri untuk pembuatan parfum dan juga aromaterapi. Karena baunya yang dinilai menyegarkan dan membuat otak menjadi lebih rileks.
Dalam 100gr jeruk nipis mengandung beberapa zat antara lain :
-
-
-
Makronutrien
-
-
-
-
-
-
- Energi : 44 kalori
- Protein : 0,5gr
- Lemak : 0,2gr
- Karbohidrat : 10,0gr
- Serat : 0,4gr
- Abu : 0,4gr
-
-
-
-
-
-
Mineral
-
-
-
-
-
-
- Kalsium : 18mg
- Fosfor : 22mg
- Besi : 0,2mg
- Natrium : 3mg
- Kalium : 108,9mg
- Tembaga : 0,06mg
- Seng : 0,1mg
-
-
-
-
-
-
Vitamin dan Antioksidan
-
-
-
-
-
-
- Beta-karoten : 23 mikrogram
- Karoten total : 4 mikrogram
- Thiamin (vit. B1) : 0,01 mikrogram
- Riboflavin (vit. B2) : 0,03 mikrogram
- Niacin : 0,2 mikrogram
- Vitamin C : 20 mikrogram
-
-
-
Manfaat jeruk nipis yang jarang diketahui. Salah satunya bisa untuk menyeimbangkan pH tubuh lho!
Merawat Rambut
Vitamin C-nya dapat mendorong pertumbuhan rambut kepala agar lebih sehat, tebal dan terawat dengan baik. Selain itu juga berfungsi untuk menghilangkan ketombe membandel agar intensitas gatalnya bisa berkurang. Caranya yaitu dengan merendam rambut Anda pada air perasannya, kemudian diamkan beberapa saat agar menyerap ke pori-pori kulit kepala. Setelah itu bilas dan keramas seperti biasanya.
Menghilangkan Bau Badan
Jeruk nipis mengandung vitamin C dan flavonoid yang berguna untuk membasmi bau badan pada lipatan-lipatan yang biasanya menghasilkan keringat berlebih serta aromanya mengganggu. Cara penggunaannya sangat mudah seperti ketika memakai deodoran pada umumnya yang diaplikasikan setelah mandi.
Menyehatkan Gigi
Anti-bakterinya dapat membantu mengobati sakit gigi dan gusi bengkak akibat kuman yang menyerang. Selain itu, jeruk nipis ternyata bisa dimanfaatkan sebagai alkali alami untuk mengembalikan warna gigi menjadi putih.
Antiinflamasi
Jeruk yang satu ini juga berperan untuk mengatasi peradangan pada sendi, penyakit asam urat, serta radang tenggorokan. Vitamin C-nya dapat meminimalisir gejala yang muncul.
Menstabilkan pH
Kadar asam dan basa dalam tubuh harus senantiasa seimbang. Apabila salah satu kelebihan, maka dapat memengaruhi kesehatan tubuh manusia. Kandungan dalam jeruk nipis mampu menyeimbangkan kadar pH jika salah satunya berlebihan dan membuat tubuh senantiasa tetap sehat terjaga dengan baik.
Merawat Kulit
Kandungan flavonoid dan vitamin C-nya kaya akan antioksidan yang dapat meningkatkan kadar kolagen pada kulit. Sebabnya manfaat mengonsumsi air perasan jeruk nipis dapat membantu melembapkan dan meremajakan kulit Anda yang kering, agar terlihat lebih sehat. Di samping itu, jeruk nipis ini juga mampu mengencangkan kulit, mengobati jerawat, menyamarkan flek hitam, sebagai antiaging, serta membersihkan komedo.
Akan tetapi hindari mengoleskan langsung pada kulit karena bisa menimbulkan Phytophodermatitis yang menyebabkan kulit terasa terbakar, gatal dan kemerahan.
Menguatkan Sistem Imun
Nutrisi antioksidannya dapat membantu tubuh untuk melawan berbagai penyakit serta infeksi yang bisa saja menyerang contohnya seperti flu, pilek, demam, dan sebagainya. Sehingga produksi sel sehat lebih banyak, membuat tubuh semakin bugar, mendukung metabolisme tubuh, sebagai obat penangkal radikal bebas, dan mempersingkat durasi ketika terkena sakit.
Menurunkan Berat Badan
Senyawa vitamin C dan asam sitratnya berperan untuk membakar lemak dalam tubuh dan mengubahnya menjadi energi. Sehingga memungkinkan untuk menurunkan berat badan berlebih dan membantu program diet yang sedang Anda jalani.
Meningkatkan Penyerapan Zat Besi
Zat besi adalah salah satu nutrisi paling penting, karena ia yang menyuplai sel darah merah dan mengangkut oksigen ke seluruh bagian tubuh. Apabila kadar zat besi dalam tubuh berkurang, maka seseorang bisa dengan mudah terkena anemia defisiensi besi. Gejala yang dapat dirasakan yakni cepat lelah, sulit bernafas saat olahraga, wajah yang pucat, serta rambut dan kulit yang terlihat tidak sehat.
Jeruk nipis kaya akan nutrisi yang dapat membantu menaikkan penyerapan zat besi tersebut secara lebih optimal untuk menghindari anemia yang mungkin saja datang.
Mengobati Panu
Flavonoid menjadi antioksidan yang kuat dan berguna sebagai anti-bakteri dan anti-jamur. Sehingga ampuh untuk membasmi panu yang menyerang. Untuk hasil yang lebih maksimal yakni campurkan dengan belerang. Karena zat dalam belerang dapat membunuh kuman yang menyebabkan penyakit tersebut.
Temukan khasiat jeruk nipis dalam 1 produk serbaguna ini.
Memeras jeruk nipis menjadi salah satu kendala ketika kita ingin mengonsumsi atau menggunakannya. Maka dari itu banyak pebisnis yang kemudian membuat ekstrak jeruk nipis ini dalam bentuk bubuk yang lebih praktis dan memudahkan. Akan tetapi sebuah produk tersebut pasti akan menambahkan formulasi bahan lainnya untuk menunjang manfaatnya agar semakin bagus ketika diserap oleh tubuh. Salah satu contoh produk tersebut ialah Vegifit.
Dengan ekstrak jeruk nipis yang segar dan menyehatkan, Vegifit juga dikomposisikan dengan bahan alami lain seperti ekstrak kunyit, temu kunci, ekstrak daun pandan, cengkeh, serta susu bubuk full cream. Pengemasannya pun sangat easy travel, sehingga tidak perlu bersusah payah lagi harus mencari wadah lain.
Vegifit juga punya rasa yang enak, aman untuk dikonsumsi setiap hari karena sudah BPOM MD dan HALAL MUI, bebas pengawet, serta tanpa penambahan pewarna berbahaya. Khasiatnya juga sangat melimpah, salah satunya bisa menyeimbangkan pH pada area kewanitaan untuk menghindari keputihan.
Dapatkan produknya sekarang dengan menghubungi admin kami. Kami juga siap mengirimkan paket ke seluruh wilayah Indonesia dengan beragam pilihan ekspedisi yang ada.
Dapatkan produk Vegifit di :
Instagram @raciksariherbs Shopee Racik.sari
Facebook raciksariofficial Tokopedia Raciksari
Kami juga menyediakan jasa maklon minuman instan untuk kesehatan seperti minuman herbal, minuman kewanitaan, suplemen, minuman kecantikan, dan minuman pelangsing. Anda dapat membuat berbagai minuman instan dengan brand sendiri dan komposisi formulasi sesuai keinginan. Memudahkan, menguntungkan, halal, cepat, dan terpercaya bersama kami. Tertarik? Hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta untuk informasi lebih lanjut.
Temukan kami di media sosial
Instagram : @putrafarmayogyakarta
Facebook : Putra Farma Yogyakarta
Putra Farma Yogyakarta. Harga minimum, rasa premium.
“Promo setiap pembelian 5000 box free 250 box all varian. Segera buat produk versi terbaik Anda sendiri. Ada free ongkir dalam kota lho!”
Source :
Leave a Reply
Your email is safe with us.