Kalsium menjadi salah satu jenis mineral yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang serta gigi. Asupan kalsium yang mencukupi, akan menghindari Anda dari risiko osteoporosis atau pengeroposan tulang. Untuk memperolehnya, Anda tidak hanya sebatas mengonsumsi susu saja, namun juga bisa melalui…
Jerawat merupakan salah satu momok masalah kulit yang membuat banyak orang menjadi insecure. Yang mana tidak sedikit dari mereka, akan melakukan berbagai macam cara untuk menghilangkannya termasuk merogoh kocek untuk perawatan di klinik kecantikan. Padahal dengan menerapkan pola hidup sehat…
Merasakan sakit kepala di tengah-tengah padatnya kegiatan, pasti akan membuat konsentrasi menjadi terganggu bukan? Yang mana hal tersebut dapat terjadi apabila Anda mengalami stress, kurang istirahat, ataupun terlalu banyak pikiran. Daripada Anda mengandalkan obat kimiawi yang memiliki efek samping berbahaya,…
Indonesia sangat kaya akan rempah alami yang bagus untuk kesehatan atau lebih dikenal dengan sebutan TOGA (Tanaman Obat Keluarga). Yang mana biasanya banyak diolah menjadi minuman kesehatan tradisional dalam bentuk jamu. Kebiasaan mengonsumsinya pun sudah ditanamkan sejak kecil kepada anak-anak…
Asam lambung naik, menjadi salah satu kondisi yang bisa diderita oleh siapa saja. Beberapa faktor juga dapat membuat penyakit tersebut menjadi kambuh di antaranya pola makan tidak teratur, banyak mengonsumsi makanan bersifat asam dan pedas, hingga mengalami stress. Bagi Anda…
Siapa sih yang nggak pernah merasakan pedihnya gusi saat sariawan? Dari anak-anak sampai orang dewasa, pasti mengalaminya. Apalagi kalau ukurannya besar nih, pasti akan menggangu kegiatan Anda sehari-hari ketika sedang makan atau berbicara bukan? Nah…masalah tersebut dapat Anda redakan dengan…
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh juga pasti akan berkurang. Yang mana hal tersebut akan memengaruhi struktur kulit menjadi lebih kendur dan muncul keriput. Namun Anda tidak perlu galau lagi! Karena jus pencegah penuaan dini berikut ini, bisa jadi…
Hati-hati risiko penyakit jantung karena hipertensi lho! Kebanyakan orang tidak mengetahui bahwasanya, tekanan darah tinggi menjadi silent killer yang dapat menghantui siapa saja. Karena memang sejatinya penyakit tersebut tidak memiliki gejala apapun, sehingga cara tepat agar tidak melonjak ialah dengan…
Terdapat banyak cara untuk membuat tubuh tetap dalam kondisi prima. Salah satunya ialah dengan mengonsumsi minuman sehat seperti jus dari buah jambu biji. Tidak hanya punya rasa yang menyegarkan dan enak, jus ini ternyata memiliki segudang nutrisi penting untuk memenuhi…
Liburan panjang setelah mudik Lebaran, akan membuat tubuh terasa capek karena perjalanan panjang dan macet. Salah satu cara supaya tubuh kembali bugar serta siap menjalani aktivitas dan pekerjaan sehari-hari, yakni dengan mengonsumsi makanan atau minuman sehat yang menunjang kesehatan. Simak…