Air Susu Ibu (ASI) menjadi asupan nutrisi terpenting bagi bayi pada 6 bulan pertamanya. Namun ternyata, masih banyak ibu yang mengalami kendala ketika memberikan ASI kepada anaknya.
Contohnya produksi ASI yang sedikit atau bahkan tidak keluar sama sekali akibat beragam faktor.
Untuk membantu agar produksi ASI dapat lancar kembali, Anda bisa melakukan pijat laktasi. Simak trik pijat laktasi yang tepat berikut ini yuk!
Baca juga : 10 Kegunaan Daun Kelor, Si Herbal Pembawa Kebaikan
Apa itu pijat laktasi?
Pijat laktasi ialah melakukan pemijatan pada area payudara untuk memacu hormon oksitosin yang mempunyai peran dalam proses keluarnya ASI.
Hal tersebut dilakukan ketika produksi ASI Anda sedikit atau bahkan tidak bisa keluar.
Di mana ketika ASI tersebut tersumbat/tidak lancar, maka payudara akan mengalami pembengkakan. Oleh karenanya sangat dianjurkan untuk melakukan pijat laktasi ini.
Sebagai upaya melancarkan ASI dan mengurangi bengkaknya. Dengan begitu, tubuh juga akan menjadi lebih rileks dan aliran darah semakin lancar.
Baca juga : Inilah 12 Keistimewaan Buah Naga yang Penuh Zat Gizi
Manfaat yang didapat dengan pijat laktasi
Pelekatan Menjadi Lebih Mudah
Tidak sedikit bayi yang mengalami kesulitan melakukan pelekatan pada puting payudara ibunya, terutama saat payudara dalam keadaan mengeras.
Dengan pijat laktasi ini, akan membantu melembutkan payudara yang keras dan bayi lebih mudah untuk menyusu.
Mengurangi Nyeri Pada Payudara
Berdasarkan laman Parenting Firstcry, memberikan pijatan pada payudara bagus untuk mengurangi rasa sakit yang dialami saat menyusui lho! Hal ini karena saluran ASI yang tadinya tersumbat bisa berjalan lebih lancar.
Baca juga : Top 7 Merek Sari Kedelai, Alternatif Pengganti Susu Hewani
Menjaga Kualitas ASI
Kandungan yang terdapat dalam ASI memang sangat bernutrisi dan berkualitas.
Akan tetapi faktanya, memijat payudara setelah melakukan persalinan sangat ampuh untuk membuat ASi lebih padat dan meningkatkan jumlah kandungan gizi yang ada di dalam ASI tersebut di antaranya lemak, kasein, serta energi. Terutama apabila dilakukan sejak hari pertama melahirkan sampai 11 bulan setelahnya.
Mencegah Payudara Menjadi Kendur
Menyusui ternyata dapat memengaruhi penampilan atau bentuk dari peyudara lho! Di mana bisa menimbulkan stretch mark ataupun menjadi mengendur.
Namun dengan melakukan pijat laktasi, Anda bisa mengatasi permasalahan tersebut agar bentuk payudara tidak berubah secara drastis.
Baca juga : Buktikan Yuk 9 Keistimewaan Teh Hijau yang Luar Biasa!
Ikuti trik pijat laktasi di bawah ini yuk!
Dengan Berdiri/Duduk
Agar lebih mempermudah Anda ketika melakukan pijat laktasi, Anda bisa melakukannya di depan cermin. Carilah posisi senyaman mungkin, misalnya dengan berdiri maupun duduk.
Dengan melakukannya sambil melihat ke arah cermin, sangat membantu Anda untuk memastikan teknik yang dilakukan sudah tepat atau belum.
Jangan lupa untuk membalurkan minyak zaitun ke area payudara supaya lebih licin.
Langkah yang harus Anda lakukan adalah dengan mengangkat satu sisi payudara dengan tangan kiri, lalu tahan bagian atas payudara tersebut dengan tangan kanan.
Kemudian lakukan gerakan memutar dengan perlahan-lahan dan berlawanan arah. Contohnya jika tangan kiri maju ke arah kanan, maka tangan kanan maju kea rah kiri. Ulangi gerakan tersebut minimal 20 kali.
Lakukan Gerakan Naik & Turun
Trik pijat laktasi selanjutnya yakni posisikan kedua telapak tangan Anda di sisi samping salah satu payudara. Cari dan rasakan apakah terdapat sumbatan ataupun bagian dari payudara tersebut yang mengeras.
Selanjutnya lakukan gerakan naik dan turun secara bergantian. Misalnya tangan kanan ke atas, maka tangan kiri ke bawah. Ulangi gerakan tersebut hingga 20 kali dan jangan lupa untuk melakukannya dengan payudara sebelahnya.
Baca juga : 6 Referensi Obat Herbal Untuk Kolesterol, Dijamin Mujarab!
Pijat Di Sekitar Puting
Bila Anda menemukan adanya sumbatan pada area lain seperti dekat puting, jangan lupa untuk memijatnya juga!
Step-stepnya yaitu angkat salah satu sisi payudara dengan tangan kiri Anda. Lalu posisikan empat jari tangan kanan di sisi atas puting tersebut.
Kemudian mulai bergantian pijat dengan lembut dari jari telunjuk sampai kelingking pada area yang keras dengan gerakan melingkar hingga melunak. Ulangi setidaknya hingga 20 kali.
Pijat Di Sekitar Ketiak
Trik pijat laktasi yang terakhir ialah sesudah sumbatannya mulai menghilang, Anda bisa melancarkan aliran ASI di bagian lainnya seperti di bawah ketika, tengah belaha dada, punggung, dan tengkuk.
Pijatan tersebut akan membantu tubuh Anda lebih rileks dan meningkatkan produksi ASI lebih lancar lagi.
Baca juga : 11 Kebaikan Susu Kambing, Bergizi Dan Baik Bagi Kesehatan
Mau bikin produk ASI booster berkualitas?
Semenjak produk ASI booster booming di Indonesia, banyak busui yang mencarinya untuk melancarkan produksi ASI mereka agar semakin deras.
Melihat fenomena tersebut, sangat mungkin dijadikan sebagai usaha yang menggairahkan cuannya.
Tertarik untuk bikin produk ASI booster dengan merek sendiri?
Ini dia tempat yang tepat untuk mempercayakan pembuatan produknnya kepada jasa maklon minuman instan yang berpengalaman dan berkedibilitas tinggi seperti CV. Putra Farma Yogyakarta.
Dengan memakai jasa kami, Anda tidak perlu lagi mendirikan pabrik ataupun membayar karyawan. Semua kebutuhan Anda akan dipersiapkan dan diuruskan hingga tuntas. Sehingga Anda hanya tinggal fokus untuk jualan saja.
Kami mempunyai produk ASI booster dari bahan baku berkualitas premium pilihan terbaik seperti ekstrak daun katuk alami.
Anda pun bebas untuk request formulasi produknya sesuai keinginan, nanti akan kami bantu racikkan dengan komposisi bernutrisi dan menjual.
Dapatkan berbagai macam fasilitas menarik dengan menjadi partner usaha kami antara lain:
-
-
- konsultasi kebutuhan produk;
- resep produk terjamin 100% kerahasiaannya;
- 1 formulasi produk khusus hanya untuk 1 klien;
- bahan baku tanpa pengawet dan pewarna tambahan;
- pembayaran dapat dilakukan sampai 3 kali;
- MoU kerja sama dengan biaya yang affordable;
- bebas biaya desain logo dan kemasan produk sesuai keinginan;
- layanan kepengurusan Informasi Nilai Gizi;
- kepengurusan Hak Kekayaan Intelektual produk;
- izin edar resmi dari BPOM serta HALAL MUI;
- masa penyimpanan produk hingga 2 tahun;
- produksi bersistem GMP serta HACCP;
- bernegosiasi masalah Harga Pokok Penjualan;
- kami bisa menyesuaikan dengan budget yang Anda miliki;
- pengiriman ke seluruh Indonesia dengan berbagai ekspedisi tepercaya.
-
Maklon terlengkap dan tepercaya dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, serta terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta.
Temukan kami di media sosial
Instagram : @putrafarmayogyakarta
Facebook : Putra Farma Yogyakarta
Putra Farma Yogyakarta. Harga minimum, rasa premium.
“Promo setiap pemesanan 5000 box, akan mendapatkan free 250 box all varian. Segera buat produk versi terbaik Anda yuk! Ada free ongkir dalam kota lho!”
Source :
