Healthy Lifestyle

Healthy Lifestyle

October 15, 2021 Astrid Putri

7 Tips Mudah Atasi Insomnia, Kembalikan Kualitas Tidur Anda

Kesulitan tidur di malam hari, membuat sebagian orang memiliki kualitas tidur yang buruk. Kondisi ini bisa terjadi karena berbagai macam...

Baca Selengkapnya

Healthy Lifestyle

October 14, 2021 Astrid Putri

11 Makanan Berprotein Tinggi Untuk Dukung Program Diet Anda

Selama melakukan diet, asupan makanan bergizi harus tetap terjaga. Contohnya saja seperti mengonsumsi makanan berprotein tinggi. Karena dengan pilihan makanan...

Baca Selengkapnya

Healthy Lifestyle

October 11, 2021 Astrid Putri

6 Merek Suplemen Untuk Menunjang Kekebalan Tubuh Anda

Cara termudah agar tubuh Anda tetap fit dan terhindar dari virus, yakni dengan mengonsumsi berbagai vitamin dan suplemen. Hal tersebut...

Baca Selengkapnya

Healthy Lifestyle

October 5, 2021 Astrid Putri

8 Jenis Madu Asli Lokal, Khasiatnya Nggak Abal-Abal (Part 2)

Ternyata jenis madu asli lokal Indonesia itu sangat banyak lho! Apakah Anda sudah mengenal semuanya? Jika Anda merupakan penggemar madu,...

Baca Selengkapnya

Healthy Lifestyle

October 4, 2021 Astrid Putri

4 Macam Jus Buah Untuk Bantu Jaga Imun Selama Pandemi

Setiap hari, manusia menghadapi berbagai macam serangan bakteri dan virus penyakit yang merugikan kesehatan. Apabila kekebalan tubuh berkurang, maka akan...

Baca Selengkapnya

Healthy Lifestyle

October 2, 2021 Astrid Putri

9 Kegunaan Teh Rosella yang Istimewa Untuk Kesehatan

Bunganya yang berwarna merah cantik ini, kerap dijadikan sebagai minuman teh herbal yang menyehatkan. Hal ini karena adanya salah satu...

Baca Selengkapnya

Healthy Lifestyle

September 28, 2021 Astrid Putri

7 Referensi Olahraga Untuk Bumil yang Mudah Dan Aman

Berolahraga saat masa kehamilan, sangat bagus untuk menjaga kebugaran tubuh agar lebih rileks dan menjaga janin tetap sehat. Dengan melakukan...

Baca Selengkapnya

Healthy Lifestyle

September 27, 2021 Astrid Putri

7 Cara Memilih Susu yang Benar Agar Diet Anda Berhasil

Tahukah Anda? Walaupun sedang menjalankan program diet, Anda masih tetap bisa mengonsumsi minuman susu lho! Hal ini karena asupan nutrisi...

Baca Selengkapnya

Healthy Lifestyle

September 25, 2021 Astrid Putri

8 Khasiat Air Kelapa Untuk Bumil, Bantu Sehatkan Janin

Semasa mengandung, Ibu hamil pasti membutuhkan banyak nutrisi tambahan bagi tumbuh kembang janinnya. Tidak hanya itu saja, bumil harus selalu...

Baca Selengkapnya

Healthy Lifestyle

September 24, 2021 Astrid Putri

8 Macam Madu Lokal Indonesia, Nggak Ada Lawan! (Part 1)

Madu menjadi salah satu bahan yang sangat fleksibel untuk dijadikan campuran berbagai makanan maupun minuman. Rasanya yang khas dan menyehatkan...

Baca Selengkapnya