Tubuh manusia, membutuhkan banyak nutrisi penting yang berguna untuk mendukung organ dalam agar tetap dapat berfungsi dengan baik dan lancar.
Salah satu nutrisi yang tidak boleh terlupakan yakni asam amino. Zat tersebut bisa Anda dapatkan dari beragam makanan sehat seperti telur, kedelai, susu dan sebagainya.
Ketahui lebih lanjut yuk keistimewaan asam amino di bawah ini!
Baca juga : Kenali 5 Dampak Negatif Pemanis Buatan pada Tubuh
Mengenal lebih dalam tentang asam amino
Asam amino merupakan salah satu bagian terkecil atau bentuk sederhana dari struktur protein. Di mana zat tersebut bisa didapatkan dari makanan/minuman yang mengandung protein di dalamnya.
Ketika mengonsumsinya, maka pencernaan akan meecah protein tersebut agar bisa menjadi asam amino. Tahap selanjutnya, tubuh akan menyerapnya dan memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Makanan dan minuman yang menjadi sumber asam amino yakni kedelai, keju, gandum utuh, jamur, kacang polong, ikan, susu kedelai, daging sapi, beras merah, telur, pisang, susu skim, biji wijen, daging ayam, tempe, jagung, kacang mete, cokelat, kacang tanah, bawang putih, brokoli, cabe, bawang bombai, hati ayam, serta alpukat.
Jenis-jenis asam amino :
Pertama. Asam amino esensial (bentuk protein yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh secara alami) –> histidine, isoleusin, leusin, lisin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan, serta valin.
Kedua. Asam amino non-esensial (bagian protein yang dapat diproduksi oleh tubuh jika mengonsumsi makanan tertentu) –> alanine, arginine, asparagine, asam aspartate, sistein, asam glutamate, gultamin, glisin, proline, dan tirosin.
Ketiga. Asam amino conditional (jenis protein ini hanya dibutuhkan saat kondisi tubuh sedang sakit, terluka, atau mengalami stress) –> arginine, sistein, glutamin, tirosin, glisin, ornithine, prolin, serta serine.
Baca juga : 4 Ragam Jamu untuk Diet, Alami Tanpa Kuras Energi
Apa aja sih keistimewaan asam amino bagi tubuh?
Memperkuat Stamina
Mengonsumsi makanan/minuman yang kaya akan asam amino, berguna untuk memperkuat stamina tubuh agar tidak cepat mengalami kelelahan.
Selain itu, senyawa tersebut juga berperan untuk memproduksi antibody dan sitokin yang berguna bagi peningkatan sistem kekebalan tubuh.
Sehingga tubuh mampu melawan kuman/virus penyebab penyakit yang merusak sel/jaringan.
Meningkatkan Fungsi Otak
Asam amino ternyata memiliki kegunaan untuk membentuk neurotransmitter lho! Di mana senyawa kimia tersebutlah yang membantu mengirimkan sinyal di antara sel-sel otak.
Dengan begitu secara otomatis akan meningkatkan kinerja, konsentrasi, dan daya ingat pada otak supaya lebih optimal.
Menyeimbangkan Hormon dan Enzim
Keistimewaan asam amino berikutnya adalah menyeimbangkan hormon dan enzim dalam tubuh. Di mana zat ini mampu melepaskan inulin yang membuat kadar gula darah tetap seimbang lho!
Di samping itu, terdapat hormon pertumbuhan yang dapat membantu proses pembakaran lemak dan energi, peningkatan massa otot, memproduksi kolagen, serta menguatkan tulang .
Baca juga : Jangan Lewatkan 8 Keutamaan Taro Bagi Kesehatan!
Menyehatkan Jantung
Menurut penelitiand ari US National Library of Medicine National Institutes of Health, menyatakan bahwa asam amino menjadi salah satu nutrisi penting untuk menjaga fungsi dari kardiovaskular.
Yang mana mampu meningkatkan dan melancarkan peredaran darah dari pembuluh darah koroner ke jantung.
Sehingga dapat mencegah terjadinya disfungsi jantung maupun penyakit lainnya yang berhubungan dengan jantung.
Meningkatkan Massa Otot
Dengan asupan asam amino yang mencukupi, ternyata dapat mengoptimalkan pertumbuhan serta perbaikan jaringan dan peningkatan massa otot lho!
Selain itu, zat ini juga bisa membantu mempercepat pemulihan otot sesudah melakukan olahraga. Hal ini karena otot sendiri terdiri dari banyak serabut protein yang sangat kuat.
Oleh sebab itu, mengonsumsi asam amino tersebut berguna sebagai bahan pembangun protein pada otot agar semakin kuat dan mengurangi risiko kerusakan jaringan.
Mengatasi Rambut Rontok
Keistimewaan asam amino selanjutnya yakni mengatasi kerontokan rambut. Menurut studi dari Clinical and Experimental Dermatology, rambut rontok dapat terjadi apabila zat besi dan asupan lisin tidak mencukupi dalam tubuh.
Di samping itu, asam amino ini juga sangat bagus untuk menjaga serta meningkatkan kecantikan tubuh seperti mengoptimalkan kesehatan kulit dan kuku yang tidak sehat.
Baca juga : 5 Resep Jus untuk Melancarkan ASI, Busui Harus Coba!
Membantu Penyerapan Kalsium
Asam amino berjenis lisin mempunyai kegunaan untuk membantu penyerapan kalsium yang ada pada tubuh lho!
Yang mana dengan optimalnya asupan kalsium tersebut, akan berfungsi untuk menguatkan tulang dan gigi, melancarkan sistem peredaran darah, serta mengontrol kadar kolesterol.
Memperbaiki Mood
Tahukah Anda bahwa mengonsumsi makanan/minuman yang mengandung asam amino, ternyata bisa memabntu memperbaiki suasana hati lho!
Hal ini karena asam amino dengan jenis triptofan, sangat dibutuhkan tubuh untuk memproduksi hormon serotonin (hormon yang mengatur mood).
Selain itu beberapa penelitian juga mengungkapkan bila kebutuhan triptofan ini terpenuhi dengan baik, maka efek baiknya bagus untuk mengurangi gejala depresi serta meningkatkan mood bahagia.
Mencegah Risiko Alergi
Keistimewaan asam amino yang terakhir yaitu mencegah risiko terhadap alergi. Karena bentuk asam amino merupakan struktur protein paling sederhana, ia dapat memberikan manfaat pada tubuh tanpa memicu reaksi alergi.
Hal ini dapat Anda lihat dari potensi asam amino untuk mengatasi, menghambat, dan mengurangi terjadinya reaksi alergi berlebihan terhadap protein pada makanan/minuman, contohnya seperti susu sapi.
Baca juga : 4 Referensi Minuman untuk Atasi Insomnia, Tidur Nyenyak Deh!
Cari maklon berpengalaman dan tepercaya?
Saat ini, banyak produk minuman kesehatan yang muncul di pasaran Indonesia semenjak meledaknya Covid-19.
Melihat fenomena tersebut, Anda dapat memanfaatkan kesempatan ini untuk membangun bisnis minuman herbal dan suplemen yang berguna sebagai penunjang kesehatan masyarakat Indonesia agar semakin kuat.
Namun Anda teang saja! Mari percayakan pembuatan produknya bersama CV. Putra Farma Yogyakarta sebagai jasa maklon minuman yang berpengalaman dan berkredibilitas tinggi sejak 20 tahun lalu. 99% klien kami mengaku puas dan selalu kembali lagi untuk repeat order dalam jumlah ribuan lho!
Dengan memakai jasa kami, semua kebutuhan Anda akan kami siapkan dan uruskan hingga beres. Kami mempunyai beragam varian minuman herbal dan suplemen yang bisa Anda pilih di antaranya blood booster drink, immunity drink, minuman detox, lemon honey, temulawak, beras kencur, ekstrak kacang polong, albumin, ataupun sesuai dengan permintaan Anda.
Akan ada banyak fasilitas menguntungkan yang menunggu Anda bila bekerja sama bersama kami antara lain bahan baku berkualitas premium terbaik; negosiasi HPP; MoU terjangkau; kepengurusan izin legal; gratis desain kemasan produk; dan masih banyak lagi.
Maklon terlengkap dan tepercaya dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, serta terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta.
Temukan kami di media sosial :
Instagram @putrafarmayogyakarta
Facebook Putra Farma Yogyakarta
LinkedIn Putra Farma Yogyakarta
Twitter @putrafarmayk
TikTok @putrafarmayogyakarta
Putra Farma Yogyakarta. Harga minimum, rasa premium.
“Promo setiap pemesanan 5000 box, akan mendapatkan free 250 box all varian. Segera buat produk versi terbaik Anda yuk! Ada free ongkir dalam kota lho!”
Source :
