Buah tomat banyak digunakan sebagai campuran untuk membuat masakan menjadi lebih sedap.
Namun sejatinya, nutrisi di dalamnya yang melimpah membuatnya punya berbagai macam manfaat yang patut Anda ketahui.
Salah satu cara mengonsumsi buah tomat yang sehat dan nikmat, yakni dibuat menjadi minuman jus. Simak yuk keutamaan jus tomat apa saja sih yang bisa Anda peroleh?!
Baca juga : 11 Ragam Jus Alami untuk Diet, Tubuh Jadi Singset!
Mengenal lebih dalam tentang tomat
Tomat atau Solanum lycopersicum syn, Lyncopersicum esculentum merupakan tumbuhan yang berasal dari keluarga Solanacea.
Yang mana menjadi tumbuhan asli dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Buah ini memiliki siklus hidup yang singkat, di mana biasanya hanya tumbuh setinggi 1-3 meter saja.
Tomat sendiri mempunyai beragam warna muai dari hijau, kuning, jingga, merah, ungu (hitam), serta belang-belang.
Selain itu dari segi ukuran dan bentuknya, tomat dikelompokkan menjadi :
-
-
- Granola (bentuknya bulat dengan pangkal buah mendatar dan dikenak sebagai tomat buah)
- Gondol (berbentuk lonjong oval, biasanya diproduksi untuk membuat saus dan masih termasuk golongan tomat buah)
- Sayur (punya tekstur padat dan biasanya diolah dalam masakan)
- Ceri (berukuran kecil dan tersusun berangkai pada tangkai buah secara memanjang)
-
Kandungan zat gizi yang ada dalam tomat meliputi protein, karbohidrat, serat, antioksidan, tinggi vitamin C, vitamin A, vitamin K, kalium, mangan, serat, vitamin B1-B3, vitamin B6, asam folat, magnesium, fosfor, niasin, histamine, vitamin E, zat besi, potassium, klorin, sulfur, serta tembaga.
Baca juga : 7 Varian Jus Penurun Asam Urat, Dijamin Nggak Lagi Kumat!
Keutamaan jus tomat yang efektif untuk meningkatkan kesehatan dan kecantikan tubuh
Menurunkan Berat Badan
Jus tomat memiliki kandungan tinggi serat yang berperan untuk mendukung program diet seseorang. Di mana ketika mengonsumsinya, tubuh akan merasa kenyang lebih lama.
Hal ini karena minuman tersebut dapat mendorong pelepasan leptin untuk mengirim sinyal pada otak agar mengontrol nafsu makan serta mencegah ngemil berlebihan.
Berdasarkan studi dari Nutrients yang menyatakan bahwa meminum jus tomat setiap hari mampu mengurangi berat badan, lemak tubuh, lingkar pinggang, serta indeks massa tubuh (BMI).
Antioksidan berupa likopen di dalamnya, menjadi komponen zat yang memengaruhi metabolisme tubuh agar bekerja dengan baik.
Selain itu, tomat ini juga menunjang produksi asam amino bernama karnitin di dalam tubuh.
Karnitin ialah molekul organik yang berperan penting untuk meregulasi asam lemak serta meningkatkan kemampuan tubuh dalam mengikis lemak.
Oleh karenanya, jus tomat menjadi salah satu rekomendasi minuman diet alami yang patut untuk Anda coba.
Sebagai Anti-kanker
Kandungan likopen yang ada pada jus tomat, menawarkan beberapa efek kemopreventif sebagai upaya pencegahan, penundaan, maupun perlawanan terhadap perkembangan sel-sel kanker.
Kemudian senyawa karotenoidnya memiliki kegunaan untuk melindungi tubuh dari kanker paru-paru dan payudara.
Hal ini sudah dibuktikan oleh 24 jenis penelitian, yang mana salah satunya yakni Asian Pacific Journal of Cancer Prevention.
Disebutkan bahwa likopen dari tomat dapat menghambat tumbuhnya sel kanker prostat, bahkan menginduksi apoptosis atau kematian sel tersebut.
Yang mana antioksidan di dalamnya juga berperan aktif sebagai antikarsinogenik untuk mengeluarkan racun serta melawan paparan radikal bebas dalam tubuh.
Baca juga : 11 Jus Pereda Kolesterol, Kesehatan Jadi Terkontrol
Menyehatkan Jantung
Keutamaan jus tomat berikutnya adalah menyehatkan jantung.
Dukungan dari zat likopen dan beta karotennya, berfungsi untuk membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung akibat dari hipertensi, kolesterol LDL, dan menumpuknya lemak pada arteri.
Riset dari British Jurnal of Nutrition yang telah melibatkan 584 orang, mengungkapkan bahwa mereka yang rutin mengonsumsi jus tomat akan mengalami penurunan risiko penyakit jantung secara signifikan dari pada yang tidak.
Di samping itu, minuman ini juga efektif untuk menetralkan homocysteine yang dapat merusak pembuluh darah, mengganggu fungsi dari jantung, hingga gangguan pada sistem kardiovaskular lainnya.
Menjaga Kesehatan Mata
Di dalam jus tomat, terkandung vitamin A dan senyawa lutein yang tinggi. Di mana berguna menyehatkan serta menjaga fungsi penglihatan.
Vitamin A sendiri berperan sebagai antioksidan untuk meredakan stress oksidatif pada pusat retina mata dan memperlambat munculnya katarak pada orang lanjut.
Selain itu mengonsumsi minuman dengan kandungan zeaxanthin dan lutein kerotenoid di dalamnya ini, mempunyai persentase besar untuk menurunkan risiko generasi makula neovaskular.
Baca juga : Siklus Normal Kembali dengan 8 Jus Pelancar Haid Ini
Menyehatkan Pencernaan
Bagi Anda yang kerap mengalami sembelit/konstipasi, jus tomat bisa menjadi penyelamat bagi Anda lho!
Hal ini karena adanya kandungan serat serta air di dalamnya yang membantu melancarkan pergerakan usus, agar BAB menjadi lebih lancar nantinya.
Yang mana jenis buah ini mempunyai mekanisme sebagaimana pada probiotik dalam usus. Dengan begitu, efektif untuk meningkatkan bakteri baik yang ada di dalamnya untuk menjaga kesehatan saluran cerna.
Maka dari itu, tidak mengherankan apabila buah tomat mendapat julukan sebagai pencahar alami.
Uniknya lagi, mengonsumsi jus tomat juga dapat sekaligus mengatasi diare yang dialami seseorang.
Meningkatkan Kesehatan Kulit
Keutamaan jus tomat selanjutnya yakni menjaga kecantikan kulit. Kandungan antioksidan yang tinggi, membuat minuman ini bagus untuk merawat kesehatan kulit dari kerusakan akibat paparan radikal bebas serta inflamasi.
Vitamin C yang ada dalam jus tomat efektif untuk membantu mempercepat proses regenerasi sel/jaringan kulit hingga mendorong produktivitas kolagen.
Dengan begitu tubuh akan lebih cerah, terhidrasi dengan baik, produksi sebum berkurang, mencegah timbulnya jerawat, membuat kulit lebih elastis dan kencang, serta menyembuhkan luka dengan cepat.
Baca juga : 10 Jus Pelancar BAB, Bye-Bye Sembelit!
Menyehatkan Tulang
Usia yang semakin bertambah, akan membuat kepadatan tulang kian berkurang. Di mana akan lebih berisiko untuk terserang penyakit seperti osteoporosis dan osteoarthritis.
Namun Anda tidak perlu khawatir! Karena Anda bisa memperoleh asupan vitamin K, potassium, magnesium, zat besi, serta kalsium dengan jumlah yang mencukupi dari jus tomat ini.
Dengan begitu, akan berguna untuk menjaga kesehatan tulang dan mengurangi risiko terserang gangguan penyakit.
Sebagai Detoks Racun
Beta karoten, klorin, dan sulfur pada jus tomat, menjadi salah satu senyawa yang berfungsi untuk membantu memberikan rangsangan untuk melakukan pembersian pada organ hati serta ginjal.
Nutrisi tersebut berperan efektif sebagai organ eksresi utama untuk melancarkan dan mempercepat proses detoksifikasi dari racun-racun berbahaya secara alami, dengan cara meningkatkan intensitas buang air kecil.
Sehingga kelebihan garam dan lemak yang ada pada tubuh menjadi berkurang.
Baca juga : 9 Jenis Teh untuk Atasi Insomnia, Tidur Jadi Lebih Lelap
Menyehatkan Otak
Mengonsumsi jus buah tomat secara teratur, akan memberikan Anda manfaat untuk menjaga kesehatan otak secara menyeluruh lho! Apalagi di usia tua, yang mana kinerja otak akan kian menurun.
Hal ini karena adanya dukungan dari likopen sebagai sumber antioksidan tinggi yang mempunyai kegunaan untuk melindungi sel serta jaringan pada otak untuk mengatasi risiko penyakit demensia.
Selain itu kandungan dari karotenoidnya, berguna untuk mencegah gangguan otak seperti Alzheimer.
Tidak hanya itu saja, minuman ini juga mengandung kolin dan magnesium yang bagus untuk memperkuat serta mempertajam ingatan jangka pendek dan meningkatkan plastisitas saraf.
Dengan begitu, akan membuat otak menjadi lebih fokus ketika berpikir serta menurunkan tingkat stress yang melanda.
Menyehatkan Bumil
Keutamaan jus tomat yang terakhir ialah menjaga kesehatan ibu saat mengandung.
Zat asam folat yang ada pada minuman ini, sangat bagus untuk memberikan tambahan nutrisi kepada bumil untuk menjaga janin dari kecacatan tabung saraf.
Di samping itu tomat juga berfungsi untuk membantu pembentukan glikogen pada organ hati, sehingga bumil akan senantiasa penuh energi dan tetap terlihat fresh.
Kemudian jus tomat ini juga menjadi sumber dari vitamin C lho! Di mana memiliki peran penting untuk menunjang perkembangan tulang, gigi, serta gusi pada bayi.
Baca juga : Ladies! Ini Dia 6 Ramuan Herbal Sehatkan Kewanitaan
Dapatkan produk minuman kesehatan dari bahan-bahan alami di sini
Kebutuhan akan minuman kesehatan yang kian meningkat, membuat produk tersebut selalu laris manis di pasaran.
Melihat fenomena tersebut, ini bisa menjadi salah satu kesempatan besar bagi Anda untuk membuka bisnis di bidang minuman kesehatan dengan kemasan kekinian dan menggunakan nama brand sendiri.
Kini saatnya mempercayakan pembuatan produknya kepada CV. Putra Farma Yogyakarta sebagai jasa maklon minuman instan yang berpengalaman dan berkredibilitas tinggi sejak tahun 2000.
99% klien kami sudah membuktikan sendiri bahwa sangat puas dengan hasil produknya dan selalu kembali lagi untuk repeat order dalam jumlah ribuan box.
Pilihan produk minuman kesehatan yang dapat Anda buat di antaranya immunity drink, blood booster, minuman detoks, cinnamon honey, ginger honey, temulawak, kunyit asam, jahe merah, lemon honey, beras kencur, suplemen albumin, ekstrak kacang polong, susu almond, susu kedelai, susu kurma, ataupun sesuai dengan keinginan Anda.
Akan ada banyak fasilitas menguntungkan dengan join menjadi partner bisnis kami antara lain diskusi produk; bahan baku kualitas premium terbaik; bebas revisi sampel produk; pembayaran fleksibel; negosiasi HPP sesuai dengan budget; produksi berstandar GMP serta HACCP; gratis desain serta cetak kemasan produk; dan lain-lain.
Maklon terlengkap dan tepercaya dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, serta terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta.
Temukan kami di media sosial :
Instagram @putrafarmayogyakarta
Facebook Putra Farma Yogyakarta
LinkedIn Putra Farma Yogyakarta
Twitter @putrafarmayk
TikTok @putrafarmayogyakarta
Putra Farma Yogyakarta. Harga minimum, rasa premium.
“Promo setiap pemesanan 5000 box, akan mendapatkan free 250 box all varian. Segera buat produk versi terbaik Anda yuk! Ada free ongkir dalam kota lho!”
Source :
