Selepas bangun tidur, tubuh akan merasa lemas akibat kurangnya cairan. Hal tersebut tentu bisa menurunkan semangat dan menjadikan Anda malas untuk melakukan kegiatan harian.
Maka dari itu, sarapan menjadi senjata penting yang tidak boleh Anda lewatkan begitu saja.
Apabila Anda tidak sempat untuk membuat makanan ketika pagi hari, mengonsumsi minuman pun tidak menjadi masalah.
Berikut ini rekomendasi minuman sehat pendamping aktivitas pagi yang bisa Anda coba di rumah.
Baca juga : 5 Referensi Minuman Sari Buah, Nikmat Dan Kaya Vitamin
Intip yuk sajian minuman sehat pendamping aktivitas pagi di bawah ini!
Air Lemon Hangat
Mengonsumsi air lemon hangat di pagi hari bagus untuk melancarkan pencernaan Anda, seperti mencegah permasalahan susah buang air besar.
Di mana kandungan vitamin C pada lemon tersebut berguna untuk meningkatkan kinerja dari sistem percenaan, menjaga imun tubuh tetap stabil, serta meningkatkan stamina tubuh agar tidak gampang loyo.
Selain itu, antioksidan dan mineralnya dapat membantu mengeluarkan racun yang mengendap dalam tubuh agar Anda tidak mudah terserang penyakit misalnya flu atau masuk angin.
Golden Milk
Racikan minuman sehat berikut ini terdiri dari kombinasi bahan alami di antaranya kunyit, santan, susu cair, jahe, kayu manis, serta minyak kelapa.
Sangat cocok sebagai teman sarapan pagi sebelum memulai berbagai macam kegiatan yang menyita waktu.
Khasiat yang bisa Anda dapatkan yaitu untuk meredakan inflamasi, mengikis lemak tubuh, menekan nafsu makan berlebih, menurunkan berat badan, membuat tubuh lebih fit, dan meningkatkan hormon rasa bahagia.
Earl Grey Tea
Minuman teh yang satu ini punya kandungan antioksidan catechin dengan level yang tinggi. Di mana berfungsi untuk memberantas infeksi pada mulut.
Senyawa alami seperti fluoride, bisa melindungi gigi dari masalah penumpukan karang yang mengganggu.
Di samping itu, manfaat meminum earl grey tea di pagi hari bagus untuk membantu membersihkan sel-sel tubuh yangt tua agar tergantikan dengan sel baru. Yang artinya bisa membuat Anda tampak awet muda.
Baca juga : 4 Kreasi Olahan Oatmeal Simpel, Lezat Dan Bikin Kenyang!
Air Kelapa
Alternatif lain minuman sehat pendamping aktivitas pagi Anda yakni dengan air kelapa. Seperti yang Anda ketahui, air kelapa ini sudah sejak lama banyak dimanfaatkan untuk kesehatan.
Yang mana kandungan elektrolit di dalamnya berguna untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
Selain itu, zat antioksidannya berfungsi untuk melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel tubuh.
Tidak sampai di situ saja, air kelapa juga bagus untuk menjaga metabolisme tubuh, memperkuat tulang, meningkatkan konsentrasi otak, mengurangi risiko penyakit jantung, menjaga detak jantung tetap stabil, serta menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh.
Smoothies Buah dan Sayur
Asupan nutrisinya berupa vitamin dan mineral bisa Anda dapatkan sekaligus dengan mengonsumsi smoothies dari campuran buah dan sayuran.
Yang mana kandungan seratnya pun tinggi, sehingga membantu Anda untuk merasa kenyang lebih lama tanpa takut kelaparan di saat-saat genting ataupun mengalami dehidrasi.
Anda bisa membuat kombinasi dari buah dan sayuran favorit, agar menghasilkan cita rasa yang lebih menyegarkan dan membuat tubuh lebih bersemangat untuk menjalani hari.
Jus Lidah Buaya
Kandungan baik bisa Anda rasakan dengan memanfaatkan bahan alami satu ini. Bila Anda kerap mengalami masalah pencernaan di pagi hari, lidah buaya bisa menjadi solusi jitu lho!
Karena senyawa di dalamnya mampu mengatasi beragam masalah pencernaan seperti perut kembung, sembelit, IBS, radang usus, sampai asam lambung.
Selain itu, dapat menurunkan kadar gula darah dan mengatasi gejala radang tenggorokan.
Air Madu Kayu Manis
Minuman sehat pendamping aktivitas pagi yang terakhir ialah perpaduan antara air madu dengan kayu manis.
Di samping bagus untuk meningkatkan metabolisme tubuh, kedua bahan tersebut juga bisa Anda jadikan sebagai minuman diet yang menyehatkan lho!
Tidak cukup sampai di situ saja, manfaat lainnya juga tidak kalah baik yakni dapat mengatasi gangguan pencernaan, meredakan demam, dan menyembuhkan infeksi pada saluran kemih.
Sangat pas untuk dikonsumsi ketika pagi hari sebelum melakukan banyak kegiatan, sehingga pencernaan akan terasa lebih lega.
Baca juga : 5 Varian Smoothies Menyehatkan yang Mudah Dibuat
Buat produk minuman menyehatkan dengan merek Anda sendiri yuk!
Semenjak pandemi merebak di Indonesia, perkembangan usaha produk minuman kesehatan menjadi semakin naik daun di pasaran.
Hal tersebut sejalan dengan kebutuhan masyarakat yang saat ini sedang membutuhkan produk minuman menyehatkan namun juga aman jika dikonsumsi jangka panjang.
Melihat fenomena tersebut, banyak pengusaha yang gencar memproduksi dan memasarkan inovasi minuman kesehatan dengan versi baru. Di mana keuntungan yang mereka dapatkan pun nggak kaleng-kaleng lho!
Anda juga punya kesempatan yang sama besarnya untuk berkiprah dan sukses dengan produk merek sendiri. Caranya dengan mempercayakannya kepada jasa maklon minuman instan yang berpengalaman dan berkredibilitas tinggi seperti CV. Putra Farma Yogyakarta.
Kami memiliki beragam pilihan produk minuman herbal antara lain lemon honey, kunir asam herbal, temulawak herbal, ginger honey herbal, cinnamon honey herbal, beras kencur herbal, immunity drink, minuman pelancar peredaran darah, serta minuman detoks.
Bahan baku yang kami gunakan juga tidak sembarangan! Semua sudah mendapatkan sertifikat lolos uji dari BPOM serta HALAL MUI, sehingga kualitas sudah pasti premium pilihan terbaik dan bebas dari pewarna berbahaya maupun pengawet buatan apapun!
Anda pun bisa leluasa untuk konsultasi semua kebutuhan untuk produknya seperti formulasi apa saja yang diinginkan, desain kemasan produknya, kepengurusan izin edarnya, bernegosiasi masalah HPP, sampai dengan ekspedisi pengirimannya.
Maklon terlengkap dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, dan terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta.
Temukan kami di media sosial
Instagram : @putrafarmayogyakarta
Facebook : Putra Farma Yogyakarta
Putra Farma Yogyakarta. Harga minimum, rasa premium.
“Promo setiap pemesanan 5000 box, akan mendapatkan free 250 box all varian. Segera buat produk versi terbaik Anda yuk! Ada free ongkir dalam kota lho!”
Source :
