Siapa sih tidak mengidamkan tubuh selalu dalam kondisi sehat plus ramping semampai? Banyak orang melakukan berbagai macam upaya untuk memperolehnya, bahkan sampai hal-hal ekstrim sekalipun.
Padahal sejatinya, justru nantinya bisa mengakibatkan beragam gangguan pada kesehatan apabila sembarangan lho!
Nah…berikut ada rekomendasi racikan jus detoksifikasi diet yang dapat Anda coba. Intip info lengkapnya di bawah ini yuk!
Baca juga : Kupas Tuntas 5 Keunggulan Psyllium Husk Si Serat Larut!
Racikan jus detoksifikasi diet ini dijamin ampuh banget deh!
Citrus Juice
Buah berjenis citrus, punya kekayaan vitamin C yang berlimpah lho! Di mana hal tersebutlah yang membuat kandungan antioksidan di dalamnya sangat tinggi.
Berbagai macam khasiat bisa Anda peroleh di antaranya melancarkan metabolisme, memperkuat daya tahan tubuh, hingga memaksimalkan proses detoks tubuh.
Mengonsumsinya secara teratur, juga bagus untuk membantu menurunkan berat badan hingga mencapai keinginan Anda lho!
Cara membuatnya : Siapkan 1 buah timun (haluskan dahulu), ½ buah jeruk nipis, 1 buah jeruk bali, dan 1 sdm air lemon. Campurkan menjadi satu dan siap konsumsi.
Green Juice
Racikan jus detoksifikasi diet selanjutnya yaitu green juice. Minuman jus yang terdiri dari sayuran hijau ini, biasanya akan dipadukan bersama dengan buah-buahan tinggi serat.
Kombinasi tersebut sangat cocok untuk mendetoks tubuh secara efektif dan dapat Anda jadikan sebagai menu diet sehat harian.
Hal ini karena adanya kandungan anti toksin yang berguna untuk mengeluarkan racun berbahaya serta meningkatkan stamina.
Cara membuatnya : Siapkan 1 buah timun, 1 buah alpukat, 2 buah kiwi, ½ cangkir bayam serta kale, 1 tangkai seledri, dan segelas susu almond. Kemudian haluskan semua bahannya menggunakan blender sampai tercampur rata. Siap disajikan deh!
Baca juga : Bincang-Bincang Bedanya 3 Ragam Whey Protein Yuk!
Tropical Juice
Cita rasa yang menyegarkan dari buah-buahan tropis, dijamin nikmatnya nggak bikin Anda jadi bosen deh!
Apalagi jenis buah ini juga ampuh untuk membantu mengikis lemak tubuh, sekaligus membuang limbah sistem cerna agar lebih lega. Nggak cuma dapet sehatnya, tapi langsing juga deh!
Leave a Reply
Your email is safe with us.