Beberapa bahan makanan, punya kandungan antioksidan yang tinggi. Di mana senyawa tersebut sangat berguna untuk melawan beragam masalah kesehatan yang disebabkan oleh radikal bebas dan membantu melindungi sel/jaringan pada tubuh agar tetap berfungsi dengan baik.
Oleh karenanya, mengonsumsi makanan/minuman yang kaya antioksidan menjadi hal yang Anda butuhkan. Cek selengkapnya yuk rekomendasi minuman penangkal radikal bebas yang dapat Anda coba di rumah!
Baca juga : Tips Mengekstrak Sari Jahe, Olahan Sehat untuk Keluarga
Berikut ini rekomendasi minuman penangkal radikal bebas
Teh Dandelion
Sudah sejak lama, minuman yang berasal dari akar dan daun dandelion ini digunakan sebagai pengobatan secara tradisional.
Hal ini karena adanya efek anti-inflamasi yang dimilikinya, sehingga mampu menurunkan kolesterol jahat hingga mengatasi stress oksidatif pada tubuh.
Jenis antioksidan yang ada dalam teh dandelion yakni asam fenolat serta flavonoid (luteolin, kuersetin, dan asam kafeat).
Minuman ini pun punya rasa yang tidak berbeda jauh dengan kopi lho! Menarik banget ya, tertarik mencoba nggak nih?
Kopi
Bagi Anda yang seorang pecinta kopi, beruntunglah bahwa kopi merupakan salah satu minuman yang kaya akan antioksidan (asam kafeat, asam klorogenat, katekin, kuersetin, dan rutin) di dalamnya.
Di mana minuman tersebut sangat efektif untuk melawan paparan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Menurut studi tahun 2017, terdapat laporan bahwa mengonsumsi 3-4 cangkir kopi dalam sehari, ternyata mampu menurunkan risiko penyakit jantung, gangguan hati, serta beberapa jenis kanker tertentu.
Akan tetapi hati-hati bagi Anda yang memiliki maag, karena kafeinnya dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Selain kandungan antioksidan, Anda juga akan mendapatkan banyak nutrisi baik lainnya seperti riboflavin, asam pantotenat, mangan, kalium, natrium, magnesium, dan niacin.
Namun Anda harus mengonsumsinya tanpa campuran apapun seperti gula atau susu, karena akan membuat kandungannya berkurang.
Baca juga : Fungsi Tubuh Lancar dengan 9 Keistimewaan Asam Amino
Matcha
Rekomendasi minuman penangkal radikal bebas berikutnya adalah matcha. Siapa sih yang nggak kenal matcha?
Anda bisa mendapatkan kandungan antioksidan lebih tinggi daripada teh hijau lho!
Hal ini karena matcha, terbuat dari seluruh daun tanaman Camellia sinensis dan melalui proses pengolahan yang lebih ketat untuk mendapatkan produk berkualitas.
Mengonsumsinya secara teratur, berfungsi untuk memperkuat daya ingat, konsentrasi, serta respons yang lebih cepat.
Selain itu, matcha juga mampu mengurangi kerusakan organ hati dan meredakan tumbuhnya sel-sel kanker berbahaya.
Air Kelapa
Pasti sudah tidak asing lagi bukan dengan minuman satu ini? Kalau boleh dikatakan, air kelapa menjadi salah satu minuman dengan segudang khasiat yang jempolan banget deh!
Yang mana terdapat banyak kandungan baik di dalamnya yang dapat Anda temukan di antaranya tinggi antioksidan, kalium, vitamin C, serta mangan.
Bahkan banyak produk minuman di pasaran yang mengkombinasikan air kelapa di dalamnya. Karena memang minuman tersebut berguna untuk memulihkan tubuh dari dehidrasi dan mengisi kembali elektrolit yang hilang setelah beraktivitas seharian.
Selain itu, antioksidannya juga dapat membantu mengatasi radang dan meminimalisir risiko penyakit kronis. Paket komplit nih untuk menyehatkan tubuh!
Baca juga : 4 Ragam Jamu untuk Diet, Alami Tanpa Kuras Energi
Susu
Mengonsumsi susu secara rutin, ternyata dapat membantu tubuh Anda untuk melawan radikal bebas lho! Hal ini karena di dalamnya terkandung beragam senyawa penting yang bagus untuk mendukung dan meningkatkan kesehatan.
Bagi Anda yang punya alergi atau intoleran terhadap laktosa pada susu hewani, saat ini sudah banyak produk susu yang terbuat dari bahan-bahan nabati seperti susu almond, susu kedelai, ataupun susu kurma.
Di mana susu nabati juga tidak kalah nutrisinya dengan susu hewani, sehingga cocok untuk dikonsumsi.
Air Lemon
Rekomendasi minuman penangkal radikal bebas yang terakhir yakni air lemon. Bagi Anda yang belum tahu, lemon memiliki kandungan antioksidan tinggi berupa vitamin C dan flavonoid lho!
Yang mana meminum air lemon tersebut, berguna untuk memperkuat sistem daya tahan tubuh, mengatasi kerusakan sel tubuh, serta memaksimalkan penyerapan zat besi dalam tubuh. Jangan lupa hidup lebih sehat dengan minuman alami di atas ya!
Baca juga : 7 Keajaiban Teh Beras Merah, Rasanya Unik Penuh Nutrisi
Sehatkan masyarakat Indonesia dengan produk minuman herbal yuk!
Semenjak Indonesia mengalami kenaikan Covid-19 varian Omicron, hal tersebut menjadi sebuah fenomena yang mendapatkan banyak perhatian.
Yang mana masyarakat Indonesia harus kembali bangkit dengan memperkuat kesehatan mereka dengan mengonsumsi makanan maupun minuman sehat setiap harinya.
Ini menjadi salah satu kesempatan baik bagi Anda yang ingin merintis bisnis di bidang minuman kesehatan, untuk membantu menyediakan produk herbal berkualitas bagi masyarakat Indonesia. Namun tidak perlu khawatir!
Karena Anda bisa mempercayakannya kepada CV. Putra Farma Yogyakarta sebagai jasa maklon minuman instan yang berpengalaman dan berkredibilitas tinggi sejak tahun 2000.
Dengan jasa kami, Anda akan mendapatkan produk dengan kualitas premium pilihan terbaik tanpa pengawet dan pewarna berbahaya apapun! Kami memiliki banyak pilihan produk di antaranya ginger honey, cinnamon honey, temulawak, lemon honey, ginger honey, immunity drink, minuman pelancar darah, beras kencur, susu almond, susu kedelai, ataupun sesuai request Anda.
Dapatkan berbagai macam benefit dengan bekerja sama bersama kami antara lain resep formulasi khusus; kepengurusan HKI, BPOM, serta HALAL MUI; negosiasi HPP; pembayaran fleksibel; gratis desain kemasan produk; dan lain-lain.
Maklon terlengkap dan tepercaya dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, serta terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta.
Temukan kami di media sosial :
Instagram @putrafarmayogyakarta
Facebook Putra Farma Yogyakarta
LinkedIn Putra Farma Yogyakarta
Twitter @putrafarmayk
TikTok @putrafarmayogyakarta
Putra Farma Yogyakarta. Harga minimum, rasa premium.
“Promo setiap pemesanan 5000 box, akan mendapatkan free 250 box all varian. Segera buat produk versi terbaik Anda yuk! Ada free ongkir dalam kota lho!”
Source :
