Anda menjadi salah satu orang yang sudah melakukan segala macam cara untuk menurunkan berat badan, tapi hasilnya belum memuaskan?
Di mana kasus yang biasanya muncul ialah Anda justru akan balas dendam dengan jenis makanan tertentu, yang mungkin saja sebenarnya tidak bagus untuk program diet itu sendiri lho!
Nah…perlunya untuk mengetahui lebih jauh dan berfokus untuk memilih salah satu aja seperti meal replacement diet sebagai metode diet yang tidak membosankan dan punya efektivitas tinggi untuk menurunkan berat badan nih!
Simak pemaparan praktik meal replacement diet terhitung selengkapnya di sini yuk!
Baca juga : GALI Seputar Definisi Meal Replacement Diet Yuk!
Bagaimana praktik meal replacement diet terhitung yang benar?
Selama menjalankan program diet, asupan kalori yang masuk perlu diperhatikan dengan baik. Yang mana hal tersebut berguna untuk menyukseskan penurunan berat badan.
Akan tetapi bukan berarti Anda sampai tidak makan atau hanya mengonsumsi dalam jumlah sangat sedikit ya!
Menurut Prof. Dr. dr. Saptawati Bardosono, M.Sc. (pendiri INA Nutri), seseorang yang berdiet harus mengatur beberapa hal seperti jumlah, jenis, jadwal, hingga jalur.
Di mana disarankan untuk mengurangi asupan sebanyak 500 kkal. Sehingga jika rerata kebutuhan orang dewasa sebanyak 1500-1700 kkal, cukup dikurangi menjadi 1000-1200 kkal.
Di samping itu, dari segi sumber kalorinya harus beragam dan lengkap, namun tidak membebani kinerja organ tubuh lainnya. Konsumsinya harus rutin sebanyak 3 kali makan besar dan snack di antaranya.
Baca juga : Beauties Harus SIMAK 4 Keutamaan Meal Replacement Diet Nih!
Cek praktik meal replacement diet terhitung di bawah ini!
Tidak jarang Anda menemukan susu diet atau produk-produk berbasis meal replacement dengan formula diet di berbagai tempat seperti supermarket atau swalayan bukan?
Yang mana menjadi salah satu alternatif bagi Anda untuk menjadikannya sebagai menu makan pengganti ketika ingin menurunkan BB, karena kandungan kalori serta nutrisinya sudah terukur secara baik.
Meal replacement diet umumnya menyediakan jumlah kalori rendah (sekitar 200 kkal), minim gula, serta padat nutrisi.
Selain itu, produk tersebut menawarkan gizi protein tinggi untuk memberikan rasa kenyang yang tahan lama.
Di mana secara otomatis, saat Anda mengonsumsi makanan lainnya, jumlahnya akan berkurang karena perut sudah merasa kenyang terlebih dahulu (dr, Muliaman Mansyur, Head of Medical Kalbe Nutritionals).
Tidak hanya itu saja, produk meal replacement sendiri juga kaya akan serat lho! Yang mana punya peranan penting untuk menghambat penyerapan lemak pada usus dan menstabilkan kadar gula darah agar tidak melonjak.
Praktik meal replacement diet terukur yang benar, biasanya dikonsumsi sebagai pengganti sarapan dan/atau makan malam.
Sedangkan alangkah baiknya pada saat siang hari, di mana Anda akan membutuhkan banyak energi untuk bekerja, sehingga sepatutnya untuk meluangkan waktu mengonsumsi makanan berat.
Untuk waktu-waktu luang makan, Anda bisa mengisinya dengan cemilan sehat yang rendah kalori serta padat protein maupun serat seperti cookies/keripik/snack bar khusus diet, sayuran kukus, kacang-kacangan/biji-bijian, ataupun aneka buah-buahan.
Tentu saja bagian terakhir, jangan malas untuk melakukan olahraga! Karena dengan latihan fisik tersebut, Anda akan mengoptimalkan sistem kerja metabolisme tubuh dan menstabilkan penurunan berat badan secara berkala. Anda cukup melakukannya minimal 30 menit saja setiap harinya.
Dengan begitu, pasti ke depannya praktik meal replacement diet terukur ini dapat memperlihatkan hasil yang jauh lebih maksimal karena penggunaannya sudah dilakukan secara tepat guna.
Baca juga : 4 Ragam Cemilan Diet Sehat, RENDAH Kalori & BEBAS Lemak Jahat!
Langkah Anda dijamin makin mudah!
Mempunyai bentuk badan ideal, menjadi salah satu impian dari banyak individu di luar sama. Yang mana mereka tidak akan segan untuk melakukan metode diet apapun demi kesuksesan tersebut.
Melihat fenomena ini, tentu saja menggelitik para pebisnis untuk mencetuskan produk minuman meal replacement yang dibuat secara khusus dari bahan baku berkualitas.
Pangsa pasarnya yang begitu besar di Indonesia, menjadikan ide bisnisnya mudah untuk Anda kembangkan lho!
Apalagi jika Anda mempercayakan pembuatan produknya kepada CV. Putra Farma Yogyakarta sebagai jasa maklon minuman instan berpengalaman dan berkredibilitas tinggi lebih dari 20 tahun lalu.
Sudah pasti hasil produknya sampai ke tangan Anda dengan aman dan memuaskan konsumen Anda deh!
Tersedia berbagai macam produk meal replacement diet yang dapat Anda pilih meliputi fiber detox, fiber tea, fiber kenyang, cereal drink, ataupun menyesuaikan dengan permintaan Anda.
Anda pun tidak perlu khawatir masalah izin edarnya lagi! Karena semua prosesnya akan kami uruskan hingga tuntas dan dijamin GRATIS! Jadi nggak perlu ragu lagi untuk memilih kami!
Akan ada banyak keuntungan menunggu Anda dengan bekerja sama bersama kami antara lain konsultasi produk secara detail; formulasi produk istimewa & 100% aman; free sampel produk & revisi sampai cocok; gratis desain & bebas pilih bentuk packaging; MOQ ramah; produksi berstandar GMP serta HACCP; dan masih banyak lagi.
Maklon terlengkap dan tepercaya dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, serta terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta.
Temukan kami di media sosial:
Instagram @putrafarmayogyakarta
Facebook Putra Farma Yogyakarta
LinkedIn Putra Farma Yogyakarta
Twitter @putrafarmayk
TikTok @putrafarmayogyakarta
Source :
