Pada kenyatannya, meskipun sudah konsisten menerapkan berbagai macam program diet, masih banyak dari mereka yang memperoleh hasil tidak sesuai dengan harapan. Inilah yang harus Anda perhatikan! Karena sejatinya walaupun Anda mengonsumsi beragam makanan atau minuman bergizi seimbang, kalau tidak diimbangi…
Untuk menyukseskan promil yang Anda lakukan bersama suami, alangkah baiknya untuk memperhatikan berbagai macam faktor penunjang yang penting. Salah satu contohnya seperti rutin mengonsumsi sayuran sehat setiap harinya. Dengan asupan tersebut, tubuh akan menyerap kandungan-kandungan baik di dalamnya dan menyalurkannya…
Ngerasa sebel nggak sih ketika jerawat muncul dan mengganggu penampilan? Siapapun pasti pernah mengalami fase wajah breakout dan gatal pengen mencetin kan? Hayo…ngaku aja nih! Dari sekian banyak jenis jerawat, jerawat batu menjadi salah satu yang paling menyakitkan dan susah…
Dikenal sebagai rempah atau bumbu dapur, membuat pala banyak dipergunakan untuk menyedapkan beragam jenis masakan. Namun sejatinya bagian daging buahnya kerap terlupakan lho! Padahal buah tersebut mengandung segudang nutrisi penting dan biasanya banyak diolah menjadi manisan agar bisa dinikmati lebih…
Punya pipi yang tembem, nggak selalu bikin seseorang jadi nyaman dengan bentuk wajahnya. Karena banyak banget orang yang jadi jail buat nyubit-nyubitin saking gemesnya nih! Daripada galau terus karena merasa nggak PD dan akhirnya harus keluar uang untuk perawatan di…
Tahukah Anda jika tubuh kekurangan waktu tidur yang mencukupi, justru bisa berujung pada penumpukan penyakit kronis di masa mendatang lho! Inilah mengapa Anda harus memperhatikan serta menghindari berbagai pemicu yang membuat pikiran terjaga mulai dari stress, konsumsi kafein, dan lain…
Salah satu cara agar program diet memperoleh hasil maksimal, Anda harus konsisten untuk menerapkan pola makan yang sehat. Caranya dengan memilih makanan atau minuman yang bernutrisi tinggi. Karena melalui asupan tersebut, nantinya akan membantu proses kinerja organ pencernaan untuk bekerja…
Usia yang tidak lagi muda, menjadi salah satu faktor utama munculnya penuaan dini pada area wajah maupun leher. Di mana akan terlihat jelas kerutan maupun area tertentu yang mengendur sebagai bagian dari efeknya. Tidak jarang hal tersebut akan membuat seseorang…
Siapa yang sering mengira bahwa asam folat hanya bisa dikonsumsi oleh wanita saja? Padahal sejatinya, folat atau vitamin B9 merupakan salah satu mikronutrien yang sangat dibutuhkan tubuh untuk mendukung fungsi dari masing-masing organ dalam agar memiliki kinerja yang baik. Sehingga…
Terkadang tubuh akan memberikan sebuah sinyal rasa tidak nyaman ketika berat badan terlalu berlebihan. Yang mana faktor penyebabnya bisa saja sudah terlalu lama menumpuk racun ataupun lemak tubuh yang tidak dapat terkikis secara sempurna. Itulah mengapa sangat dibutuhkan adanya pembersihan…