Pencernaan yang mengalami sembelit selama berhari-hari, akan membuat feses menjadi menumpuk dan dapat mengakibatkan sejumlah masalah berbahaya lho!
Oleh karena itu, jangan sampai abai untuk mengonsumsi makanan/minuman dengan kandungan air serta serat yang tinggi!
Bagi Anda yang sedang mengalami hal tersebut, jus pelancar BAB berikut ini bisa jadi solusi jitu lho! Simak ulasan selengkapnya di bawah ini yuk!
Baca juga: Terapi Subur dengan 7 Resep Minuman Sehat untuk Promil
Ini dia daftar jus pelancar BAB yang patut Anda coba
Jus Pir
Buah pir mengandung senyawa bernama sorbitol. Yang mana jumlahnya sendiri mencapai 4 kali lebih banyak dari pada buah apel lho!
Senyawa tersebut mempunyai fungsi untuk memberi stimulasi bagi pergerakan usus agar saluran cerna menjadi lebih lancar. Masalah sembelit pun dapat teratasi deh!
Jus Mangga
Buah mangga memiliki beragam nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, serta antioksidan di dalamnya.
Di mana Anda dapat memanfaatkannya sebagai minuman alami untuk membantu meringankan kesulitan BAB yang terjadi.
Di samping itu, di dalam jus mangga juga terkandung senyawa fitokimia yang mempunyai peranan untuk menyehatkan pencernaan dengan cara meningkatkan kesehatan microbiota usus.
Baca juga: 7 Rekomendasi Teh Hijau Jempolan, Penyakit Bubar Jalan!
Jus Tomat
Jus pelancar BAB berikutnya adalah jus tomat. Kandungan serat dan mineral yang cukup tinggi dalam jus tomat, berguna untuk membantu melancarkan sembelit secara alami.
Dengan begitu, sistem pencernaan pun menjadi lebih sehat. Selain itu, tomat juga terkenal sebagai buah yang mampu melindungi fungsi organ hati agar bekerja secara optimal.
Jus Apel
Buah apel mengandung zat bernama sorbitol yang punya kegunaan untuk membantu serta mengatur sistem pencernaan usus besar agar bekerja secara lebih maksimal.
Dengan kata lain jus apel ini memiliki efek seperti pencahar, namun lebih alami dan lembut.
Kemudian kandungan pektin di dalamnya, menjadi salah satu serat larut dalam air yang berguna untuk meningkatkan pergerakan usus.
Anda pun dapat menambahkan biji adas dalam minumannya, karena jenis biji tersebut terdapat serat yang membantu menahan air dalam tinja. Dengan begitu, BAB pun akan teratasi dengan lebih baik.
Baca juga: Kulit Menawan dengan 7 Kegunaan Temulawak untuk Kecantikan
Jus Timun
Buah yang satu ini, kaya akan kandungan air di dalamnya. Mengonsumsinya dalam bentuk jus, memiliki fungsi sebagai pencahar alami bagi tubuh.
Selain itu, mentimun juga mengandung serat yang berguna untuk membantu mengatur pergerakan usus.
Dengan begitu, tubuh akan tetap terhidrasi dengan baik, meningkatkan konsistensi feses, hingga menjaga keteraturan kinerja pencernaannya.
Jus Semangka
Jus pelancar BAB selanjutnya yakni jus semangka. Salah satu buah yang mengandung kadar air tinggi mencapai 92% ini, menjadi pilihan tepat untuk mengatasi sembelit yang melanda.
Hal ini karena akan berguna untuk menghidrasi tubuh dan membantu membersihkan saluran cerna hingga mengatur pergerakan usus.
Baca juga: Cek Yuk 6 Buah Bantu Sehatkan Miss V!
Jus Plum Kering
Buah plum kering atau dikenal dengan prune ini, punya efek pencahar alami apabila dikonsumsi.
Hal ini karena adanya kandungan sortibol, magnesium, serta kalium di dalamnya yang berguna untuk meningkatkan kinerja dari itu sendiri.
Senyawa sorbitol pada jus plum kering, akan membantu membuat feses menjadi lebih lembut. Sehingga akan membuatnya lebih mudah untuk keluar.
Riset pada tahun 2011 pun menyebutkan bahwa, jus prune menjadi salah satu terapi lini pertama untuk menangani sembelit ringan hingga sedang.
Jus Lemon/Jeruk
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah lemon/jeruk, menjadi salah satu komponen dalam antioksidan yang berperan untuk melancarkan siklus pencernaan dan menarik air ke dalam usus.
Dengan meningkatnya kadar air serta dibantu oleh serat yang ada di dalamnya, akan membantu melunakkan tinja serta mendorong pergerakan usus untuk mempermudah proses BAB.
Baca juga : Lebat Berkilau dengan 8 Racikan Alami Penyubur Rambut
Jus Nanas
Enzim bromelain yang ada pada buah nanas, ternyata sangat efektif untuk membantu memperbaiki fungsi usus serta mengatur lancarnya BAB lho!
Di samping itu, kandungan mineralnya juga berperan untuk memperlancar dan menyehatkan sistem pencernaan.
Jus Anggur
Jus pelancar BAB yang terakhir ialah jus anggur. Kandungan serat dan air yang ada dalam buah anggur, dapat digunakan untuk membuat tubuh tetap terhidrasi dengan baik serta mengosongkan perut secara optimal.
Jus anggur menjadi salah satu minuman pencahar alami, karena adanya zat sorbitol di dalamnya.
Yang mana berguna untuk menahan air lebih banyak, sehingga akan memudahkan feses untuk keluar dengan lancar.
Selain itu, anggur juga kerap dijadikan sebagai buah diet untuk detoks serta membersihkan sistem tubuh.
Buat campuran jus anggur bersama dengan jahe di dalamnya, karena kombinasi minuman tersebut akan memaksimalkan kinerja usus nantinya.
Baca juga: 8 Keistimewaan Mengonsumsi Madu, Rasakan Sendiri Efeknya!
Dapatkan produk minuman kesehatan untuk atasi sembelit di sini
Masalah BAB tidak lancar, membuat banyak orang harus mengonsumsi obat-obatan kimia untuk meredakannya.
Di mana produk tersebut apabila dikonsumsi jangka panjang, justru akan menimbulkan masalah kesehatan lainnya yang bisa lebih berbahaya.
Maka dari itu, Anda bisa menghadirkan produk minuman kesehatan dari bahan-bahan herbal yang lebih alami dalam bentuk minuman instan praktis.
Bagi Anda yang tertarik untuk merintisnya, percayakan pembuatan produknya kepada CV. Putra Farma Yogyakarta sebagai jasa maklon minuman instan yang berpengalaman dan berkredibilitas tinggi sejak tahun 2000.
Dengan menggunakan jasa kami, Anda tidak perlu mengeluarkan biaya besar untuk mendirikan pabrik maupun membayar bayar karyawan lagi.
Varian produk minuman herbal sembelit yang kami sediakan meliputi jahe merah, black tea, kopi, lemon honey, ataupun sesuai dengan request Anda.
Anda pun dapat melakukan diskusi terlebih dahulu dengan tim kami, mulai dari formulasi isi produk, desain kemasannya, kepengurusan izin legal, hingga pendistribusiannya.
Beragam benefit bisa Anda dapatkan dengan bekerja sama dengan kami antara lain formulasi eksklusif; bebas revisi sampel produk; negosiasi HPP; bahan baku premium terbaik; pembayaran fleksibel; MoU terjangkau; dan sebagainya.
Maklon terlengkap dan tepercaya dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, serta terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta
Temukan kami di media sosial:
Instagram @putrafarmayogyakarta
Facebook Putra Farma Yogyakarta
LinkedIn Putra Farma Yogyakarta
Twitter @putrafarmayk
TikTok @putrafarmayogyakarta
Putra Farma Yogyakarta. Harga minimum, rasa premium.
“Promo setiap pemesanan 5000 box, akan mendapatkan free 250 box all varian. Segera buat produk versi terbaik Anda yuk! Ada free ongkir dalam kota lho!”
Source :
