Tag Minuman Fiber

Cara terbaik untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya agar tetap stabil, dapat dilakukan dengan beragam metode. Mulai dari rutin berolahraga hingga mengonsumsi makanan ataupun minuman sehat. Salah satu nutrisi penting dalam makanan/minuman yang dapat mendukung lancarnya program diet tersebut ialah…

Apa itu Fiber? Fiber adalah nutrisi nabati yang sering  disebut serat. Ini merupakan jenis karbohidrat yang berbeda dengan karbohidrat lainnya. Karbohidrat ini tidak dapat dipecah menjadi molekul gula yang mudah dicerna dan melewati saluran usus dengan utuh. Namun dalam prosesnya…