Bila dibandingkan dengan eksistensi susu sapi di pasaran Indonesia, susu kambing memang tidak begitu populer.
Namun tahukah Anda, bahwa susu kambing mengandung segudang nutrisi baik dan manfaat yang ternyata tidak kalah baik bagi kesehatan lho!
Ingin tahu penjelasan selengkapnya? Simak ulasan kebaikan susu kambing berikut ini yuk!
Kandungan gizi dalam susu kambing
Dalam 100 ml susu kambing, Anda bisa memeroleh beberapa nutrisi sekaligus di antaranya :
-
-
- Kalium = 160 mg * Karbohidrat = 6,6 gr
- Natrium = 35 mg * Lemak = 2,3 gr
- Besi = 2,7 mg * Protein = 4,3 gr
- Fosfor = 78 mg * Energi = 64 kalori
- Kalsium = 98 mg * Air = 85,9 gr
-
Selain itu, susu kambing juga mengandung senyawa mineral lainnya seperti zincun, alkaline, flourin, berakasein, asam amino, cynokobalamin, enzim xhantine oxidase, niasin, dan sebagainya.
Kandungan gula san tingkat alfa S1-kasein yang ada di dalam susu kambing pun tergolong rendah.
Sehingga ketika seseorang punya sensitivitas terhadap laktosa maupun alergi terhadap susu sapi, tidak mengalami efek samping berlebihan saat mengonsumsi susu kambing ini.
Baca juga : 8 Jenis Buah Berserat Tinggi Untuk Mengikis Berat Badan
Kebaikan susu kambing yang sayang untuk dibaikan
Mencegah Penyakit Kardiovaskular
Asam lemak tak jenuh tunggal/ganda dan trigliserida rantai sedang (MCT) pada susu kambing punya potensi untuk membantu mencegah penyakit kardiovaskular seperti aterosklerosis, serangan jantung, stroke, serta penyakit jantung coroner.
Tidak hanya itu saja, zat kaliumnya bersifat sebagai vasodilator yang artinya berguna untuk melemaskan pembuluh darah yang tegang, sehingga menurunkan tingkat tekanan darah tinggi pada penderita hipertensi.
Di samping itu, kandungan magnesium dalam susu kambing juga bisa mencegah menggumpalnya darah yang menjadi penyebab meningkatnya level kolesterol dan menjaga detak jantung agar senantiasa stabil.
Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Susu kambing juga terkenal dengan kandungan selenium yang menjadi komponen penting untuk meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.
Dengan mengonsumsinya secara teratur, tentu akan mendorong tingkat daya tahan tubuh agar semakin bertambah dan dampak baiknya ialah melindungi Anda dari serangan penyakit berbahaya.
Mencegah Anemia
Dengan mengonsumsi susu kambing ini, kebutuhan akan zat besi dalam tubuh Anda dapat tercukupi dengan baik.
Karena zat besi tersebut merangsang adanya pembentukan sel darah merah atau hemoglobin baru, sehingga bisa menghindar Anda dari kekurangan darah atau anemia.
Melancarkan Program Diet
Kebaikan susu kambing yang berikutnya ialah bisa digunakan untuk menyukseskan program diet Anda.
Susu kambing bisa menjadi pilihan tepat untuk mendukung penurunan berat badan Anda nih!
Hal ini karena komposisi lemak dan protein di dalamnya tidak sebanyak susu sapi dan lebih mudah untuk dicerna oleh tubuh.
Tentunya akan memberikan efek kenyang yang lebih lama serta mengurangi rasa ingin ngemil.
Baca juga : Intip Yuk 6 Cara Jaga Imun Anak Masa Penghujan Di Sini!
Menstabilkan Kadar pH Tubuh
Apabila tingkat keasaman pada tubuh berkurang, secara otomatis akan membuat imun tubuh menjadi melemah.
Maka dari itu, meminum susu kambing dapat menjadi salah satu alternatif yang bisa dicoba untuk menormalkan kembali pH tubuh Anda.
Hal ini karena susu kambing memiliki zat bernama asam amino L glutamin yang bersifat basa.
Sebagai Perawatan Kecantikan
Selain mengandung mineral tinggi, susu kambing ternyata juga kaya akan silicon lho! Yang mana zat tersebut dapat dimanfaatkan sebagai perawatan kecantikan mulai dari rambut, kulit, kuku, hingga sistem saraf.
Di mana kandungan alpha hydroxyl acid alami yang dimiliki oleh susu kambing tersebut merupakan elemen exfoliant alami dan memiliki sifat anti-inflamasi.
Kemudian Anda juga bisa mendapatkan kandungan asam laktat yang berfungsi untuk meregenerasi sel-sel kulit mati, mengobati jerawat, melembabkan kulit, mengatasi penuaan dini, melembutkan dan membuat kulit terasa lebih kenyal, serta mencerahkan warna kulit.
Tidak mengherankan jika banyak skincare dan bodycare yang ada di pasaran mempunyai komposisi susu kambing di dalamnya, karena senyawa tersebut mudah terserap oleh tubuh manusia.
Menyehatkan Pencernaan
Di dalam susu kambing, terdapat kandungan prebiotic bernama oligosaccharides yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan lho!
Di mana mikrobiomanya akan membuat pertumbuhan bakteri baik pada usus bertambah, sehingga mampu melawan virus maupun infeksi yang masuk ke tubuh.
Meringankan Stress
Jika Anda mengalami stress akibat tekanan ataupun faktor kelelahan, meminum susu kambing dapat membuat tubuh Anda lebih rileks lho!
Hal ini karena terdapat senyawa asam amino triptodfan yang berperan sebagai pembentuk hormon serotonin atau hormon pengatur suasanan hati.
Selain itu, kandungan magnesium dan zinc dalam susu kambing juga bermanfaat untuk memperkuat sistem jaringan saraf serta membantu mencegah berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan per-saraf-an.
Baca juga : 5 Ide Minuman Rempah Penghangat Tubuh, Sahabat Di Musim Hujan
Mengobati Tuberkulosis dan Asma
Kebaikan susu kambing selanjutnya yakni untuk mengobati tuberculosis serta penyakit asma.
Zat yang berperan untuk membantu memulihkan berasal dari flourin dan betacasein. Yang mana nantinya organ-organ pernafasan tersebut akan dibersihkan, sehingga saluran pernafasan menjadi lebih lega.
Menyehatkan Tulang dan Gigi
Bila Anda mengonsumsi susu kambing sebanyak 600 ml dalam sehari, kebutuhan kalsium Anda dapat terpenuhi hingga lebih dari 100% lho!
Di mana hal tersebut sangat berguna untuk mencegah osteoporosis, memelihara kesehatan gigi, menjaga kesehatan darah, membantu produksi energi, serta mendukung fungsi otot secara normal.
Memperlancar Produksi ASI
Kebaikan susu kambing yang terakhir yakni untuk memperlancar produksi ASI bagi ibu menyususi.
Bagi para ibu-ibu yang sedang mengalami kendala untuk menyusui bayinya karena ASI-nya sedikit, mulai saat ini konsumsi susu kambing yuk untuk melancarkan produksi ASI Anda!
Karena gizi yang ada di dalamnya dapat membantu memenuhi nutrisi yang perlukan oleh busui dan bayinya.
Baca juga : 5 Referensi Minuman Hangat Saat Hujan, Bikin Tubuh Fit
Ingin berbisnis produk susu kambing juga?
Akhir-akhir ini, susu kambing mulai banyak dicari oleh pangsa pasar di Indonesia karena keunggulan yang dimilikinya tersebut.
Maka dari itu, sudah banyak produk susu kambing yang diproduksi untuk memenuhi permintaan dari masyarakat.
Melihat fenomena ini, merintis bisnis susu kambing bisa jadi jalan keluar yang bisa Anda coba lho!
Apalagi sekarang sudah ada kemudahan yang bisa Anda dapatkan yakni dengan mempercayakannya kepada jasa maklon minuman instan yang berpengalaman dan berkredibilitas tinggi seperti CV. Putra Farma Yogyakarta.
Dengan menggunakan jasa kami, Anda bisa membuat produk susu kambing dengan brand sendiri dan dari bahan baku berkualitas premium pilihan terbaik yang sudah lolos uji BPOM serta HALAL MUI.
Kami juga akan bantu Anda untuk membuat racikan komposisi produk bernutrisi tinggi dan menjual dengan biaya yang bisa disesuaikan dengan modal Anda.
Mari bekerja sama bersama kami dan raih berbagai macam keuntungan seperti 1 formulasi khusus yang terjamin aman 100% kerahasiaannya; free desain produk; kepengurusan izin edar HKI, BPOM, serta HALAL MUI; produksi berstandar GMP serta HACCP; MoU terjangkau; revisi sampel hingga 3x; dan lain-lan.
Maklon terlengkap dengan proses yang memudahkan, cepat, aman, amanah, dan terjangkau. Untuk informasi selengkapnya, silahkan hubungi kontak CV. Putra Farma Yogyakarta
Temukan kami di media sosial
Instagram : @putrafarmayogyakarta
Facebook : Putra Farma Yogyakarta
Putra Farma Yogyakarta. Harga minimum, rasa premium.
“Promo setiap pemesanan 5000 box, akan mendapatkan free 250 box all varian. Segera buat produk versi terbaik Anda yuk! Ada free ongkir dalam kota lho!”
Source :
