Semasa kehamilan, seorang ibu harus memenuhi segala asupan nutrisi bagi tubuh dan juga calon janinnya. Karena dengan asupan yang mencukupi, maka akan berdampak pula pada lancarnya ASI. Namun problem-nya, terkadang ibu hamil kerap mengalami mual. Oleh karena itu, Anda bisa…
Setiap harinya, tubuh membutuhkan waktu istirahat yang cukup sekitar 6-8 jam. Namun bagi Anda yang kerap kesulitan tidur di malam hari, waspdalah dengan kualitas tidur yang buruk! Apalagi jika hal tersebut terjadi secara terus menerus, dampaknya bagi tubuh akan sangat…
Kalau biasanya beras merah diolah menjadi sajian nasi untuk dimakan bersama lauk pauk, ternyata sekarang inovasi minumannya juga udah ada lho! Di mana ketika Anda mengonsumsinya, tidak hanya akan mendapati rasanya yang unik saja. Namun juga segudang manfaat baik untuk…
Fenomena keputihan yang dialami oleh seorang wanita, sebenarnya merupakan hal wajar untuk terjadi. Namun terkadang, keputihan tersebut dapat mengganggu aktivitas sehari-hari jika timbul rasa gatal dan lembab. Selain rajin untuk menjaga kebersihan area kewanitaa, Anda juga bisa meminimalisirnya dengan mengonsumsi…
Metabolisme yang terganggu, ternyata dapat memengaruhi pembakaran lemak pada tubuh menjadi tidak efektif lho! Hal tersebutlah yang membuat tubuh rentan terkena obesitas. Apalagi jika Anda ingin melakukan program diet, metabolisme tersebut berfungsi untuk mengubah zat pada makanan/minuman menjadi energi serta…
Bagi pasangan yang sudah menikah, mendapatkan momongan pasti menjadi salah satu yang ditunggu-tunggu. Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kesuburan pada rahim, yakni salah satunya dengan mengonsumsi makanan bernutrisi. Untuk itu, yuk cari tahu lebih lanjut referensi buah…
Ternyata banyak wanita yang merasakan siklus menstruasinya tidak teratur lho! Ternyata kondisi tersebut dapat terjadi akibat berbagai macam faktor mulai dari efek samping obat hingga terserang stress berlebihan. Namun tidak perlu khawatir lagi! Karena Anda bisa mencoba untuk mengonsumsi minuman…
Pasti Anda berpikir bahwa asam folat lekat dengan image bumil dan busui bukan? Padahal sejatinya, asam folat ini punya banyak sekali khasiat untuk kesehatan dan dapat dikonsumsi oleh siapa saja lho! Di mana zat ini menjadi salah satu nutrisi yang…
Tubuh yang kekurangan nutrisi dari zat besi, biasanya akan ditandai dengan pusing dan lemas. Yang mana hal tersebut bisa menjadi salah satu tanda dari anemia atau kurangnya produksi sel darah merah dalam tubuh. Maka dari itu untuk mengatasinya, Anda bisa…
Rasanya nikmat dan menyegarkan, itulah gambaran dari minuman bersoda. Namun tahukah Anda bahwa mengonsumsinya di luar batas wajar, bisa mengakibatkan beragam risiko kesehatan yang berbahaya lho! Oleh karena itu, alangkah lebih baiknya Anda mengetahui lebih lanjut tentang dampak buruk mengonsumsi…