7 Manfaat Luar Biasa Fiber Bagi Tubuh!
Apa itu Fiber? Fiber adalah nutrisi nabati yang sering disebut serat. Ini merupakan jenis karbohidrat yang berbeda dengan karbohidrat lainnya. Karbohidrat ini tidak dapat dipecah menjadi molekul gula yang mudah dicerna dan melewati saluran usus dengan utuh. Namun dalam prosesnya…