Khasiat ikan yang satu ini memang begitu luar biasa dan tidak bisa dianggap remeh. Ikan salmon menjadi salah satu ikan dengan sumber omega 3 yang tinggi dan sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya itu saja, ikan salmon juga punya…
Anda memiliki masalah dengan berat badan Anda yang melampaui batas IMB? Mungkin sudah saatnya bagi Anda untuk melakukan pola hidup sehat yang teratur. Contohnya saja seperti melakukan diet untuk goldar yang Anda miliki. Karena efektivitas yang bisa Anda dapatkan akan…
Agar lebih menyukseskan lagi pembentukan tubuh ideal yang Anda inginkan, tidak hanya memperhitungkan asupan makanan sehat yang masuk ke tubuh saja. Anda perlu melakukan serangkaian olahraga yang tepat dan rutin. Tujuannya yakni untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal dan bertahan…
Siapa yang tidak mengenal bumbu dapur satu ini? Sereh tidak hanya digunakan sebagai penambah kelezatan pada masakan saja, namun juga sangat nikmat ketika dijadikan minuman lho! Namun tahukah Anda bahwa dibaliknya, sereh ternyata mempunyai manfaat begitu luar biasa untuk kesehatan…
Perjuangan menurunkan berat badan dengan melakukan program diet, nyatanya memang tidak semudah yang kebanyakan orang kira. Perlu adanya konsistensi untuk mengubah pola hidup seseorang dengan cara mengonsumsi makanan-makanan sehat untuk waktu yang lama. Diet yang berhasil, tidak hanya memperlihatkan bagaimana…
Diet golongan darah pertama kali diperkenalkan oleh seorang dokter naturopatis (ahli terapi alami) bernama Peter D’Adamo tahun 1996. Di mana seiring berjalannya waktu, tipe diet yang satu ini semakin populer di kalangan masyarakat Indonesia. Kelebihan diet berdasarkan goldar yang…
Merek susu almond — Memenuhi nutrisi untuk tubuh tidak hanya dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan saja. Semenjak masyarakat Indonesia lebih aware dengan pola hidup sehat, meminum susu menjadi salah satu daftar yang tidak pernah terlupakan. Beragamnya jenis susu yang ditawarkan,…
Banyaknya jenis diet, membuat Anda harus memilih diet mana yang tepat bagi kapasitas tubuh diri sendiri. 2 minggu yang lalu telah dibahas mengenai beberapa jenis diet tidak sehat. Ternyata jenis diet berbahaya lainnya ini masih ada lagi lho! Maka dari…
Dari sekian banyaknya jenis kacang-kacangan yang ada, mana nih yang menjadi favorit Anda? Kacang-kacangan memang paling lezat ketika dijadikan sebagai camilan bersama minuman teh. Walaupun bentuknya yang kecil, kacang-kacangan sebenarnya mempunyai segudang manfaat yang luar biasa untuk kesehatan lho! Hal…
Gaya hidup yang tidak sehat sering kali membuat banyak orang rentan untuk terkena berbagai macam penyakit, salah satu contohnya yakni obesitas. Namun dengan cara yang tepat seperti melakukan program diet tertentu misalnya untuk golongan darah, justru dapat mempermudah seseorang untuk…
EN