Ketika pencernaan sedang bermasalah, bisa jadi sebagai tanda mikroorganisme baik yang ada di dalamnya tidak dapat bekerja secara optimal.

Oleh karena itu, Anda membutuhkan asupan makanan berprebiotik tinggi untuk menunjang pertumbuhan probiotik dalam usus agar terhindar dari berbagai macam gangguan.

Simak yuk rangkuman ragam buah kaya prebiotik yang nikmat dan menyegarkan di bawah ini!

Ragam buah kaya prebiotik yang patut Anda konsumsi!

Srikaya

Serat larut alami pada buah ini, punya kemampuan untuk menangkal bakteri berbahaya yang mengendap dalam tubuh.

Selain tiu, jenis serat tersebut juga bisa berfermentasi untuk menghasilkan asam lemak rantai pendek seperti butyrate, asetat, serta propionate.

Bengkuang

Tipe buah yang memiliki kalori rendah dan kaya akan serat, membuat bengkuang berguna untuk menjaga kesehatan sistem cerna secara optimal.

Hal ini karena adanya serat inulin prebiotik yang efektif untuk menaikkan frekuensi BAB mencapai 31%, sehingga risiko sembelit pun dapat teratasi dengan baik.

Tidak hanya itu saja, bengkuang juga mampu meningkatkan sensitivitas insulin serta meredakan kadar gula darah agar tidak melonjak lho!

Sedangkan vitamin C-nya, berfungsi untuk mendongkrak sistem imun tubuh untuk melawan risiko penyakit.

Jeruk Bali

Ragam buah kaya prebiotik berikutnya adalah jeruk bali. Kandungan nutrisi penting berupa tingginya serat, vitamin A, serta vitamin C pada buah ini, punya efektivitas yang bagus untuk menyehatkan dan mendukung kinerja usus hingga menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Apel

Pektin yang ada pada buah apel, menjadi salah satu penyumbang serat dalam jumlah tinggi sekitar 50% lho!

Di mana senyawa tersebut menjadi salah satu yang berperan untuk meningkatkan butirat atau asam lemak rantai pendek, supaya mengurangi pertumbuhan bakteri jahat pada usus.

Tidak sampai disitu saja, apel juga punya sifat antioksidan tinggi berjenis polifenol yang bermanfaat untuk menunjang metabolisme lemak, meminimalisir kadar kolesterol jahat, hingga menurunkan risiko beragam kanker.

Semangka

Kandungan airnya yang sangat banyak, membuat semangka mampu membuat tubuh lebih terhidrasi.

Di samping itu kandungan prebiotik di dalamnya, berguna untuk mengoptimalkan pertumbuhan mikroorganisme baik pada perut.

Mengonsumsinya secara rutin, akan membuat tubuh terasa lebih segar serta sehat.

Pisang

Ragam buah kaya prebiotik yang terakhir ialah pisang. Pada buah tersebut, terkandung sejumlah kecil kadar inulin dan beberapa vitamin serta mineral.

Sedangkan pisang mentah yang masih hijau, mengandung pati resisten tinggi yang punya efek prebiotik.

Yang mana serat itulah, yang memengaruhi peningkatan bakteri usus sehat hingga meredakan perut kembung.

Berdasarkan riset 2011, mengungkapkan jika pisang mempunyai jumlah prebiotik yang cukup besar dari jenis karbohidrat tidak tercerna dalam usus.

Ini dia produk usaha yang bagus untuk diet!

Penguatan ekonomi di bidang kesehatan, terutama pada produk yang sifatnya diminum jangka panjang pun menjadi salah satu kajian yang sedang gencar dilakukan.

Contohnya seperti pada acara G20 mendatang, di mana membuat banyak pengusaha pemula akhirnya terjun untuk menghadirkan produk minuman diet yang aman bagi para konsumennya.

Produk kesehatan tersebut, biasanya diformulasikan dengan berbagai macam buah-buahan yang kaya akan prebiotik seperti pada penjelasan artikel di atas.

Indonesia yang punya beragam jenis buah, menjadikannya sebagai salah satu wisata kesehatan yang tidak boleh Anda lewatkan begitu saja.

Bagi Anda yang memiliki minat untuk membangunnya secara mandiri dengan nama brand sendiri, ini jadi saat yang tepat lho!

Tinggal percayakan saja semuanya kepada CV. Putra Farma Yogyakarta. Kami sebagai jasa maklon minuman instan yang berpengalaman dan berkredibilitas tinggi, siap melebarkan sayap ke ranah yang lebih luas pada pameran G20 untuk mengajak seluruh pengusaha untuk menciptakan produk kesehatan yang aman dan berlabel legal.

Produk minuman diet yang tersedia meliputi fiber detoks, fiber tea, cereal diet, ataupun sesuai dengan keinginan Anda.

Kami juga memberikan Anda layanan kepengurusan izin edarnya berupa Badan POM serta HALAL MUI secara GRATIS! Sehingga Anda dapat memasarkannya secara bebas deh!

Dapatkan berbagai macam penawaran menarik dengan menjadi mitra usaha kami antara lain diskusi produk; formulasi istimewa; bebas revisi sampel produk; gratis desain dan cetak packaging; MOQ terjangkau; produksi berstandar GMP serta HACCP; dan masih banyak lagi.