Bagi Anda yang ingin menjalankan pola hidup sehat, tentu saja tidak bisa sembarangan mengonsumsi makanan atau minuman. Anda harus menghindari produk olahan makanan yang banyak mengandung lemak jahat atau gula berlebih seperti junk food, minuman bersoda, sayur bersantan, gorengan, minuman…
Segala macam produk olahan makanan dan minuman pasti akan menyertakan label informasi nilai gizi di belakang kemasannya. Informasi nilai gizi atau nutrition facts adalah informasi yang menyebutkan jumlah zat-zat gizi yang terkandung dalam sebuah produk. Peraturan ini juga sudah ada…
Daun kelor terkenal sebagai tanaman herbal untuk ASI booster bagi para ibu yang sedang menyusui. Biasanya cara membuatnya yakni dengan merebus daunnya langsung setelah dicuci bersih dan tunggu sampai sarinya keluar. Manfaat yang bisa didapatkan dari mengonsumsi daun ini memang…
Sudah setahun lebih bangsa Indonesia harus bergelut dengan virus Covid-19 yang semakin merajalela dengan berbagai varian baru. Walaupun segala cara telah dilakukan dari Pemerintah maupun masyarakat sendiri, nyatanya hal tersebut belum sepenuhnya mampu terealisasikan secara baik. Masih ada masyarakat yang…
Mengonsumsi produk olahan susu merupakan salah satu cara terbaik untuk memulai hidup sehat. Seperti yang kita tahu, bahwa di Indonesia terdapat program pola hidup sehat dengan nama “4 Sehat 5 Sempurna”. Nah…susu inilah sebagai penyempurnanya. Nutrisi baik yang terkandung dalam…
Anda sering merasa gelisah? Atau mungkin kualitas tidur Anda sangat buruk karena pekerjaan yang bertumpuk? Hati-hati! Berbagai macam penyakit bisa saja mengintai diri Anda. Hidup sehat menjadi solusi yang harus Anda lakukan demi kesehatan di masa tua nanti. Banyak cara…
Sejak masa Rasulullah SAW. kurma menjadi salah satu buah favorit yang sering dikonsumsi oleh beliau. Karena di Timur Tengah, buah kurma banyak tumbuh dengan subur pada gurun pasir yang panas dan tidak banyak air tersebut. Khasiat buah kurma yang begitu…
Sejak zaman dahulu, jamu dipercaya oleh masyarakat Indonesia sebagai minuman herbal untuk mengobati dan menjaga kesehatan tubuh. Karena bahan-bahannya yang alami tersebut, jamu menjadi salah satu alternatif yang aman dibanding dengan obat-obatan kimiawi. Apalagi selama pandemi Covid-19 ini hadir, kita…
Selama masa pandemi masih berlangsung, kita harus selalu menerapkan 3M yakni mencuci tangan, memakai masker dan menajga jarak. Hal ini dilakukan sebagai cara pencegahan agar tubuh terhindar dari virus Covid-19. Namun tidak cukup sampai di situ saja, Anda bisa mengonsumsi…
Sudahkah Anda hidup sehat hari ini? Karena makanan dan minuman yang masuk ke tubuh Anda, bisa memengaruhi kondisi tubuh Anda. Untuk menambah nutrisi tubuh Anda tetap terjaga dengan baik, terdapat pilihan minuman yang bisa Anda coba yakni cold-pressed juice. Minuman…
EN